蒙自石榴是紅色還是白色

蒙自石(shi)榴顆粒白色，里面摻(chan)雜一絲紅暈，遠看呈淡淡的粉色，粒粒飽(bao)滿，顆顆晶瑩剔透。

蒙自石榴功效與作用

蒙自石榴一般在(zai)秋季9-10月時成(cheng)熟(shu)(shu)，也有(you)一些早熟(shu)(shu)的(de)石榴8月份的(de)時候成(cheng)熟(shu)(shu)。其含多種營養成(cheng)分(fen)，包(bao)括(kuo)維生素C、維生素E、維生素K、葉酸、鉀、鎂、鐵、鋅等。此外，蒙(meng)自石榴還(huan)含有(you)豐富的(de)抗(kang)氧化物質，如花青素和類黃酮，這些成(cheng)分(fen)都有(you)著很好(hao)的(de)保健作用。

1、蒙自石(shi)榴中的(de)花青(qing)素(su)和(he)類(lei)黃(huang)酮具(ju)有很強的(de)抗氧化(hua)作用，可以幫(bang)助清(qing)除(chu)體內自由(you)基，減少細胞的(de)氧化(hua)損傷，從而降低患癌癥(zheng)的(de)風險。

2、蒙自(zi)石(shi)榴中的花青素可以抑制癌(ai)(ai)細胞的生長，對于(yu)預防乳腺癌(ai)(ai)、前(qian)列腺癌(ai)(ai)等惡性腫瘤有著很好的作(zuo)用。

3、蒙自石榴中的(de)鉀元素可以(yi)幫助維(wei)持心臟(zang)的(de)正常功能，促(cu)進血(xue)液(ye)循環，從而降低血(xue)壓。

4、蒙自(zi)石榴中還含有一種(zhong)叫做(zuo)花(hua)青(qing)素的成分，可以促進(jin)血管擴張，增加血管彈性，有助于降低血壓。

5、蒙自石榴(liu)中(zhong)含有(you)(you)豐(feng)富的膳(shan)食纖維，可(ke)以促進腸道蠕動(dong)，增加糞便(bian)體積(ji)，有(you)(you)助于預防便(bian)秘(mi)。

6、蒙自石榴(liu)中還含有一種叫做鞣酸的(de)成分，可以收斂腸道黏膜(mo)，減少腹瀉。

7、蒙自石榴(liu)中的維生素(su)C和(he)維生素(su)E具有很好的抗氧(yang)化作(zuo)用(yong)，可以幫助清除體(ti)內(nei)自由基，增強免(mian)疫力。

8、蒙自石榴中的鐵(tie)元素對(dui)于血(xue)紅蛋白的合成(cheng)也有(you)很(hen)好的作用，可以預防貧血(xue)。

9、蒙自(zi)石榴中的花青素和類黃酮可以促進(jin)血(xue)管擴(kuo)張，增加血(xue)管彈性，降低血(xue)壓，預防心血(xue)管疾(ji)病。

10、蒙自石榴中的維(wei)生素K可以促進血(xue)液凝固，預防出血(xue)。

11、蒙自(zi)石榴中的(de)維(wei)生(sheng)素C可(ke)以(yi)促進鐵元素的(de)吸收(shou)，增加血紅蛋白的(de)合成(cheng)，提高氧氣輸(shu)送能力，從而緩(huan)解(jie)疲(pi)勞。