碘礦泉水是什么意思

碘礦泉水是指礦泉水中的碘含量大于0.20mg/L的礦泉水。

平時喝的礦泉水含碘量高嗎

平(ping)時喝的礦泉水(shui)含碘量一般不(bu)高。

根據我(wo)國飲用天(tian)然(ran)礦(kuang)(kuang)泉水(shui)標(biao)準，碘礦(kuang)(kuang)泉水(shui)中碘化物含(han)量應(ying)大(da)于(yu)(yu)0.20mg/L，醫療天(tian)然(ran)礦(kuang)(kuang)泉水(shui)中，當碘含(han)量大(da)于(yu)(yu)5mg/L時(shi)稱為碘水(shui)。因此，日常飲用的(de)(de)礦(kuang)(kuang)泉水(shui)中的(de)(de)碘含(han)量相對較(jiao)低(di)，不太(tai)可能導致碘過量的(de)(de)問題。

不同(tong)品牌(pai)和類型的(de)礦泉水(shui)中(zhong)的(de)碘含量可能(neng)會有所(suo)不同(tong)，因此如(ru)果您(nin)需要控制碘的(de)攝入(ru)量，應留意礦泉水(shui)包(bao)裝(zhuang)上的(de)營養成分表，并根據(ju)自身需求和健康狀況適量飲用。

碘礦泉水對人體的作用與功效

1、碘能(neng)夠(gou)激活機(ji)體的防御功能(neng)，提高身體的抵(di)抗(kang)力。

2、碘(dian)有(you)助于(yu)促進組(zu)織的呼(hu)吸作用，維持身體(ti)正(zheng)常的代(dai)謝功(gong)能。

3、碘具有(you)促使(shi)組織吸(xi)收各種炎癥(zheng)病(bing)灶，溶解(jie)瘢(ban)痕和促進組織再生(sheng)的作用。

4、碘是合(he)成甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)激素的重要物質，對于維(wei)持甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)的正常(chang)功能至(zhi)關重要。適量(liang)攝入碘礦泉(quan)水有(you)助于預防甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)腫(zhong)大等甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)疾病。