二陽吃什么水果好

1、蘋果

蘋(pin)果(guo)是非(fei)常容易買(mai)到的水果(guo)，蘋(pin)果(guo)具有大(da)量的維生素C和(he)維(wei)生素(su)B，具有抗炎(yan)和抗病(bing)毒的作用，陽了之后容易食欲衰退，蘋(pin)果飽腹感也比較強，吃了不容易餓。

2、梨

梨(li)富含維生素B，感染新(xin)冠后容易四肢酸痛，吃富含維生素B的水果有助于緩解不適，同時梨有清肺止咳、生津潤燥等功效，可以緩解咽喉疼痛。

3、橘子

橘子(zi)中含有豐富的果(guo)(guo)糖、維(wei)生素、膳食纖維(wei)等營養(yang)成分(fen)，而且(qie)其中的果(guo)(guo)汁含量也比較多，新型冠狀(zhuang)病毒感(gan)染的患者通常會出現咽干以及干咳等癥狀(zhuang)，在(zai)此期間適當地吃(chi)一些橘子(zi)，能(neng)夠起到滋潤咽喉部位黏膜(mo)的作(zuo)用，對減輕癥狀(zhuang)有幫助。

4、香蕉

香(xiang)蕉(jiao)中含有大(da)量(liang)的(de)膳食纖維以及(ji)果膠(jiao)等成(cheng)分，適當地(di)吃(chi)一(yi)些，能夠起(qi)到潤腸通(tong)便的(de)作用。而新(xin)型冠狀病(bing)毒感(gan)染(ran)的(de)患者，通(tong)常(chang)會出現發(fa)熱(re)的(de)情況，在發(fa)熱(re)過(guo)程(cheng)中通(tong)常(chang)會消耗體內大(da)量(liang)的(de)水分，很容易出現大(da)便干燥以及(ji)排便困難的(de)現象，適當地(di)吃(chi)一(yi)些香(xiang)蕉(jiao)，有助于促進排便。

5、火龍果

火(huo)龍(long)果(guo)屬于一(yi)種比較常(chang)見的水果(guo)，火(huo)龍(long)果(guo)中含有(you)一(yi)定的蛋白質、維生素C、B族(zu)維(wei)生(sheng)素、纖維(wei)素以及(ji)礦(kuang)物(wu)質等人體(ti)必需的(de)營(ying)養成分。新型冠狀病(bing)毒(du)感染的(de)患者身(shen)體(ti)抵(di)抗(kang)力(li)通(tong)常會有所下降，在此期間(jian)適當(dang)地(di)吃一(yi)些火龍(long)果，能夠很好的(de)補充機體(ti)所需的(de)營(ying)養，增強身(shen)體(ti)的(de)抵(di)抗(kang)力(li)。

二陽可以吃榴蓮嗎

新冠復陽最好不要吃榴蓮，榴蓮雖然富含蛋白質、維生素C、檸檬酸等多種營養物質，但是屬于熱性水果，新型冠狀病毒感染后攝入過多榴蓮，可能會引起上火，加重口干、咽喉不適等癥狀。部分新型冠狀病毒感染的患者發病后伴有腹脹、惡心、腹痛、腹瀉等消化道癥狀，此時建議不要吃榴蓮，因為榴蓮有較濃的味道，進食后可能會加重胃腸道的不適癥狀。

除了榴蓮這類(lei)(lei)熱性水果(guo)，李子(zi)之(zhi)類(lei)(lei)的酸性水果(guo)和哈密瓜之(zhi)類(lei)(lei)的高糖(tang)水果(guo)，也不(bu)是適合新冠二陽之(zhi)后(hou)吃，新型冠狀(zhuang)(zhuang)病毒感染后(hou)，可能會出(chu)現咽喉疼痛(tong)，此時攝入酸性水果(guo)可能會對咽喉部造成一定的刺(ci)激，加重局部疼痛(tong)；新型冠狀(zhuang)(zhuang)病毒感染后(hou)，可能會出(chu)現咳嗽、咳痰等癥狀(zhuang)(zhuang)，攝入高糖(tang)水果(guo)可能會導致痰液增多，影(ying)響病情恢(hui)復。

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