二陽吃什么水果好

1、蘋果

蘋果是非(fei)常容易買到的水果，蘋果具有大量(liang)的維生(sheng)素(su)C和維生素B，具有抗(kang)炎(yan)和抗(kang)病毒的作用(yong)，陽了之后容易食欲衰退，蘋果(guo)飽腹感也比(bi)較強，吃了不容易餓。

2、梨

梨富含(han)維生素(su)B，感(gan)染(ran)新(xin)冠后容易四肢酸(suan)痛，吃富含維生素B的水果有助于緩解不適，同時梨有清肺止咳、生津潤燥等功效，可以緩解咽喉疼痛。

3、橘子

橘(ju)子中含(han)有(you)豐富(fu)的(de)果糖、維生素、膳(shan)食纖維等(deng)營養成分(fen)，而(er)且其中的(de)果汁(zhi)含(han)量也比(bi)較多(duo)，新型冠狀(zhuang)病毒感染的(de)患者通常會出現咽(yan)干(gan)以及(ji)干(gan)咳等(deng)癥狀(zhuang)，在此期間(jian)適當地吃一些橘(ju)子，能夠起(qi)到(dao)滋潤咽(yan)喉(hou)部位黏(nian)膜的(de)作用，對減輕(qing)癥狀(zhuang)有(you)幫助(zhu)。

4、香蕉

香(xiang)(xiang)蕉中(zhong)含有大(da)量(liang)(liang)的膳食(shi)纖維以(yi)(yi)及果膠(jiao)等成(cheng)分，適(shi)(shi)當(dang)地吃一些，能夠起到潤腸通(tong)便的作用。而新型(xing)冠狀病毒感染的患者，通(tong)常(chang)會出(chu)現(xian)發熱的情況，在發熱過程中(zhong)通(tong)常(chang)會消耗體內大(da)量(liang)(liang)的水分，很容易出(chu)現(xian)大(da)便干燥以(yi)(yi)及排(pai)(pai)便困難的現(xian)象，適(shi)(shi)當(dang)地吃一些香(xiang)(xiang)蕉，有助(zhu)于促進(jin)排(pai)(pai)便。

5、火龍果

火龍果屬于一種比較常(chang)見的(de)水(shui)果，火龍果中含(han)有一定的(de)蛋白(bai)質、維生素(su)C、B族維生素(su)(su)、纖維素(su)(su)以及礦(kuang)物質等人體必(bi)需(xu)的(de)營養成分。新型冠(guan)狀病毒(du)感染的(de)患者身體抵(di)抗(kang)力通常會(hui)有所下降，在此(ci)期(qi)間適(shi)當地吃一些火(huo)龍果(guo)，能夠很好(hao)的(de)補充機(ji)體所需(xu)的(de)營養，增強身體的(de)抵(di)抗(kang)力。

二陽可以吃榴蓮嗎

新冠復陽最好不要吃榴蓮，榴蓮雖然富含蛋白質、維生素C、檸檬酸等多種營養物質，但是屬于熱性水果，新型冠狀病毒感染后攝入過多榴蓮，可能會引起上火，加重口干、咽喉不適等癥狀。部分新型冠狀病毒感染的患者發病后伴有腹脹、惡心、腹痛、腹瀉等消化道癥狀，此時建議不要吃榴蓮，因為榴蓮有較濃的味道，進食后可能會加重胃腸道的不適癥狀。

除了榴蓮這類(lei)(lei)熱性水果(guo)，李子之類(lei)(lei)的(de)酸性水果(guo)和哈(ha)密瓜之類(lei)(lei)的(de)高(gao)糖水果(guo)，也不(bu)是適合新冠二(er)陽(yang)之后吃(chi)，新型冠狀病毒(du)感染(ran)后，可能會出(chu)現(xian)咽喉疼痛，此時攝(she)入酸性水果(guo)可能會對咽喉部造成(cheng)一定的(de)刺(ci)激，加重局部疼痛；新型冠狀病毒(du)感染(ran)后，可能會出(chu)現(xian)咳嗽、咳痰等癥狀，攝(she)入高(gao)糖水果(guo)可能會導致痰液增(zeng)多，影(ying)響(xiang)病情恢復。

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