一、什么是維生素功能飲料

維生素功能飲料，是指通過調整飲料中營養素（營養成分為各種維生素組成）的成分和含量比例，在一定程度上調節人體功能的飲料，屬于功能性飲料的一種。

二、維生素功能飲料的作用是什么

維生素功能(neng)飲(yin)料作為功能(neng)飲(yin)料，其(qi)作用有很多(duo)，主要包括：

1、緩解疲勞

維生素功能飲料中的維生素、礦物質等，對于運動后快速(su)補充身體營(ying)養、消除疲(pi)勞具(ju)有(you)一定的作用。

2、提神醒腦

維生素功能(neng)(neng)飲(yin)料中的(de)咖啡(fei)因對(dui)(dui)于(yu)(yu)熬夜的(de)人來(lai)說，可(ke)以起到提(ti)神的(de)作(zuo)用(yong)；對(dui)(dui)于(yu)(yu)高考、考研(yan)一族(zu)的(de)學生來(lai)說，適量喝一些維生素功能(neng)(neng)飲(yin)料可(ke)以提(ti)神醒腦。

3、解乏

開車時精(jing)神(shen)高度(du)集中(zhong)，身(shen)體不(bu)能隨便移動，容(rong)易疲勞。此(ci)時喝維生素功能飲料，有助于減輕疲勞和集中(zhong)精(jing)神(shen)，讓行車更加安(an)全。

4、快速補充營養

維生素功能飲(yin)料可以為人體補充能量和營(ying)養(yang)，在消耗大量能量后容(rong)易(yi)感到(dao)疲倦，可以適量喝一些功能性(xing)飲(yin)料。

三、維生素功能飲料能補充維生素嗎

可以。

維生素功能飲料中含有(you)適(shi)量維(wei)生(sheng)素，飲(yin)(yin)用后可(ke)以給人(ren)體補充(chong)維(wei)生(sheng)素；不(bu)過需要注意的(de)(de)(de)(de)是(shi)，維(wei)生(sheng)素功能飲(yin)(yin)料中添(tian)加的(de)(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素大都是(shi)人(ren)工合成的(de)(de)(de)(de)，有(you)的(de)(de)(de)(de)結(jie)構(gou)和天(tian)然的(de)(de)(de)(de)一(yi)樣(yang)，有(you)的(de)(de)(de)(de)不(bu)一(yi)樣(yang)，而且維(wei)生(sheng)素功能飲(yin)(yin)料中的(de)(de)(de)(de)糖分、咖啡(fei)因含量較(jiao)高，不(bu)建(jian)議過多飲(yin)(yin)用。

平時補充維(wei)(wei)生素(su)的話(hua)，可(ke)以多(duo)吃(chi)水果蔬菜，攝入天然維(wei)(wei)生素(su)，維(wei)(wei)生素(su)功能飲料并不(bu)是好的維(wei)(wei)生素(su)來源。