維生素飲料有哪些

1、紅牛

紅牛功能飲料是目前在國內市場上比較有名的飲料，已經發展成為中國飲料行業的領軍品牌。該維生素飲料通過電視(shi)網絡等營銷媒介(jie)廣泛宣(xuan)傳(chuan)，在(zai)大眾(zhong)中(zhong)擴大其(qi)知名(ming)度現在(zai)有很多人提到紅牛都會想起(qi)其(qi)廣告詞“你的紅牛超乎你想象”，這也充(chong)分反(fan)映出其(qi)影響力和知名(ming)度。

2、力保健

力保健(jian)是由(you)日(ri)本大正(zheng)推出(chu)的一款保健(jian)飲料，有抗(kang)疲勞、調節血脂的作用(yong)進入中國的市(shi)場也(ye)比較早開創了(le)中國“健(jian)康功能營(ying)養飲品”市(shi)場先河；力保健(jian)中含有牛磺酸、賴氨酸、氨基酸、水溶性維生素等營(ying)養成分其(qi)安全性得(de)到(dao)營(ying)養學市(shi)場的認同，可以安全飲用(yong)。

3、英菲動力

英(ying)菲(fei)動(dong)力(li)是岸西(xi)控股(gu)實業有限公司推(tui)出的維生素飲料品牌，該公司在(zai)發展中不斷創新、講(jiang)究誠(cheng)信注(zhu)重質量研發出不含(han)咖(ka)啡因的運動(dong)飲料，以“運動(dong)時(shi)刻當然喝(he)英(ying)菲(fei)動(dong)力(li)”等口(kou)號將英(ying)菲(fei)動(dong)力(li)推(tui)廣得到消(xiao)費者的認(ren)同，讓(rang)該款(kuan)飲料在(zai)市場上抑制都保(bao)持著一定的份額。

4、寶礦力水特

寶礦力水特是產自日本并在該國很為流行的電解質補充飲料，也是維生素飲(yin)料(liao)的一(yi)種。該款飲(yin)料(liao)能(neng)夠較快(kuai)補充人體流(liu)失的水(shui)分和(he)電(dian)(dian)解質(zhi)，其中含有一(yi)定量(liang)的糖分和(he)適量(liang)的電(dian)(dian)解質(zhi)不管是(shi)晨起、沐浴、工作(zuo)時(shi)候都能(neng)夠飲(yin)用(yong)特別是(shi)在運動流(liu)汗(han)后特別適合(he)來(lai)一(yi)瓶(ping)。

喝維生素飲料注意事項

1、盡量不要當水喝

目前已證實(shi)人體必(bi)需的(de)營養(yang)素(su)(su)多(duo)達(da)40余種, 這(zhe)些營養(yang)素(su)(su)必(bi)須通(tong)過(guo)食(shi)物攝入來滿足人體需要。其中重要的(de)分(fen)7大營養(yang)素(su)(su)，分(fen)別是蛋(dan)白質(zhi)、脂質(zhi)、碳(tan)水化合物、維生素(su)(su)、無機鹽(礦物質(zhi))、水和膳食(shi)纖(xian)維。注(zhu)意，維生素(su)(su)與(yu)水是獨立的(de)兩項，如果真覺得喝(he)維生素(su)(su)水就能補(bu)充這(zhe)兩種，那后果的(de)可能是肥胖或營養(yang)不良。

2、維生素飲料與維生素不等同

現(xian)在市場上飲料種類很(hen)多(duo)(duo)，即(ji)便(bian)是(shi)維生素飲料，仔細閱讀營(ying)(ying)養成(cheng)分(fen)表及配(pei)料不難發現(xian)，除了(le)含有一定量的營(ying)(ying)養素（維生素或礦物質）以外，還會(hui)含更(geng)多(duo)(duo)的糖和香精香料。大(da)量飲用就會(hui)造(zao)成(cheng)攝入(ru)過(guo)多(duo)(duo)的糖分(fen)，從(cong)而能量過(guo)剩導致(zhi)肥胖(pang)。

3、維生素飲料無法替代水果

其實，維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)飲料中(zhong)添加的(de)是人(ren)工合成維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)，有(you)些結構上與天(tian)然(ran)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)一樣，有(you)些則(ze)不(bu)同，終歸不(bu)如天(tian)然(ran)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)更適合人(ren)體吸收。前(qian)面(mian)也(ye)提到(dao)了，建議(yi)通過食物攝入的(de)形式(shi)來(lai)滿足(zu)人(ren)體所(suo)需營養素(su)(su)(su)，比(bi)如種類豐(feng)富的(de)水果(guo)，除了含有(you)各(ge)式(shi)天(tian)然(ran)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)還有(you)豐(feng)富的(de)礦(kuang)物質及膳食纖維(wei)，同樣都是人(ren)體所(suo)必需。

4、口渴就好好喝水

正如上面所說(shuo)的，長時(shi)間(jian)拿維生(sheng)素飲(yin)料當水喝，對健康只會弊大于利(li)。水是膳食(shi)的重要組成(cheng)部分，是一切生(sheng)命必需的物(wu)質，在生(sheng)命活動中發揮(hui)著重要作用(yong)。《中國居民膳食(shi)指南》提倡(chang)每天足量(liang)飲(yin)水，成(cheng)年人每天7至8杯（1500至1700毫升）水，并提倡(chang)喝白開水，不僅(jin)解渴，還容易被身體吸收，促進人體新陳代(dai)謝，調節體溫。

總(zong)之，補充(chong)人體所(suo)需營養(yang)素還是要通過各(ge)種(zhong)各(ge)樣的食(shi)物，進(jin)行合理膳(shan)食(shi)來滿足。