一、海苔肉松卷的熱量是多少大卡

海苔肉松(song)卷很(hen)多(duo)朋友(you)都吃(chi)過(guo)，不少(shao)人都是比較愛吃(chi)的(de)(de)，現(xian)代人重視健康和身材(cai)，對食物的(de)(de)熱(re)量非常關注，那么海苔肉松(song)卷的(de)(de)熱(re)量是多(duo)少(shao)呢？它的(de)(de)熱(re)量高嗎？

相(xiang)較(jiao)于普通食(shi)物，海(hai)苔(tai)肉松(song)(song)卷稱(cheng)得上是高熱量(liang)(liang)食(shi)物了。海(hai)苔(tai)肉松(song)(song)卷由海(hai)苔(tai)、肉松(song)(song)為(wei)主要原料，添加砂糖、雞蛋(dan)等食(shi)材制(zhi)成(cheng)，整體(ti)來說熱量(liang)(liang)較(jiao)高，大(da)概在400~500大(da)卡每(mei)100g左(zuo)右，具體(ti)熱量(liang)(liang)要看海(hai)苔(tai)肉松(song)(song)卷的原料配比。

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二、肉松海苔卷吃了發胖嗎

肉(rou)松海苔卷的(de)(de)熱量較高，很多(duo)朋友擔心吃(chi)了會(hui)長(chang)胖，其實任(ren)何一種(zhong)食(shi)物，吃(chi)多(duo)了都會(hui)有發胖的(de)(de)可能，具體會(hui)不會(hui)發胖，要看(kan)吃(chi)的(de)(de)量和運動的(de)(de)情(qing)況，不能一概而(er)論：

1、不會發胖：海(hai)苔(tai)肉松(song)卷的(de)主要材(cai)料是(shi)海(hai)苔(tai)、肉松(song)，再加(jia)入砂糖、雞蛋等(deng)食(shi)材(cai)，含有大量的(de)熱(re)量，少(shao)量或適量地(di)食(shi)用(yong)，配合適量的(de)慢跑、快走等(deng)運動(dong)，一般不會導致身(shen)體發胖，不會影響身(shen)材(cai)的(de)美觀(guan)。

2、會(hui)發胖：如果長期大量食用(yong)海苔肉松(song)卷，又不進(jin)行體(ti)(ti)育鍛煉，會(hui)導致(zhi)體(ti)(ti)內脂肪堆積，從而導致(zhi)體(ti)(ti)型發生變(bian)化(hua)。

三、減肥可以吃肉松卷嗎

不建議吃。

肉松卷的熱量比較高，而且屬于零食類(lei)食品，對于減(jian)(jian)肥(fei)人群來說(shuo)，一切(qie)主食之外(wai)的熱量攝入都是(shi)給減(jian)(jian)肥(fei)帶來的額外(wai)負擔，應減(jian)(jian)少或禁止，如果想減(jian)(jian)肥(fei)成功的話，關(guan)鍵還是(shi)管住嘴、邁開腿。