一、進口巧克力熱量高嗎

進口巧克力的(de)熱(re)量(liang)是(shi)比較(jiao)高的(de)。巧(qiao)克力是(shi)以可可豆為主要原料制作而成(cheng)的(de)甜品，其中含有較(jiao)高的(de)脂肪，是(shi)屬(shu)于高熱(re)量(liang)的(de)食物(wu)，食用后可以迅(xun)速地為人體補充熱(re)量(liang)。

而對于不同類(lei)型的(de)巧克力(li)來說，其具體熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)也是不一樣的(de)，一般(ban)每(mei)100克巧克力(li)的(de)平均熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)大(da)(da)約為589大(da)(da)卡左右，所以平時在吃巧克力(li)的(de)時候也要注意控制好食用(yong)量(liang)(liang)，以免熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)攝入超標(biao)對身(shen)體造成較(jiao)大(da)(da)的(de)負擔(dan)。

二、吃進口巧克力會胖嗎

少量吃進(jin)口(kou)巧(qiao)克力，正常(chang)情況下一(yi)般不(bu)會發(fa)胖(pang)，但如果處于減(jian)肥期間，不(bu)建議長期、大量食用巧(qiao)克力，容(rong)易造成脂肪堆積，導致肥胖(pang)。

巧克(ke)力可以為(wei)人體(ti)提(ti)供充足的(de)(de)能(neng)量，含有豐富的(de)(de)營養元素，例如鈣元素、鎂元素等(deng)，巧克(ke)力是(shi)用(yong)(yong)可可豆(dou)為(wei)原料進行制(zhi)作的(de)(de)，可可豆(dou)比較苦澀，因此在(zai)制(zhi)作過(guo)程(cheng)中會添加很(hen)多(duo)糖(tang)分(fen)(fen)，過(guo)多(duo)的(de)(de)糖(tang)分(fen)(fen)，身(shen)體(ti)無法代謝出去，囤(dun)積(ji)在(zai)體(ti)內，就容易導致肥胖，不(bu)利于身(shen)體(ti)健康，特別是(shi)需要減肥的(de)(de)人群，巧克(ke)力的(de)(de)熱量較高(gao)，小小的(de)(de)一塊，熱量比較高(gao)，建議(yi)少量食用(yong)(yong)。

三、進口巧克力每天吃多少

進口巧克力一天(tian)的食(shi)(shi)用(yong)量不宜超過30克。正常(chang)情況下(xia)，人每(mei)天(tian)食(shi)(shi)用(yong)15-30克巧克力合適，板狀巧克力的1小塊或者鵪鶉(chun)蛋大小的巧克力球約重6-8克，正常(chang)人可以每(mei)天(tian)食(shi)(shi)用(yong)1-3塊。