益生菌吃多久才有效

補充益生菌要持之以恒才能起到良好的效果，尤其對于0-7歲寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說，注重(zhong)腸(chang)胃的(de)調理不僅有效促進寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)腸(chang)道的(de)消化(hua)吸(xi)收能(neng)力，還(huan)為腸(chang)道筑起(qi)一道屏障，完善(shan)和(he)加強寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)消化(hua)系統，從而起(qi)到(dao)增強寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)機體免疫力的(de)功效。

益生菌吃多久一個療程

該圖片由注冊用戶"互聯網說"提供，版權聲明反饋

益生(sheng)(sheng)菌吃(chi)兩(liang)個星期左(zuo)右屬(shu)于(yu)一個療程，具體(ti)也是根據(ju)自身的情(qing)況決定，益生(sheng)(sheng)菌能達到(dao)比較好的調(diao)理腸胃效果，能用來(lai)改善脾(pi)胃功(gong)能虛弱所(suo)引起的腹(fu)部疼(teng)痛以及消(xiao)化不良的癥狀。需要嚴格遵照(zhao)醫生(sheng)(sheng)的指導，正確的口服藥(yao)物，才(cai)可以達到(dao)治療疾病(bing)的效果。用藥(yao)期間(jian)也要調(diao)整(zheng)飲(yin)食，飲(yin)食要選擇溫熱的食品。

益生菌的功效

人體缺(que)乏睡(shui)眠、身體疲(pi)勞、壓力過大(da)以及(ji)經常生(sheng)(sheng)氣等不健康的生(sheng)(sheng)活(huo)習慣(guan)下(xia)，腸道會呈現(xian)出堿(jian)性，而益(yi)生(sheng)(sheng)菌需要(yao)在弱酸(suan)性環(huan)境下(xia)生(sheng)(sheng)存，有害菌恰恰喜歡(huan)在堿(jian)性環(huan)境下(xia)生(sheng)(sheng)存，這樣此(ci)消(xiao)彼長，人就會生(sheng)(sheng)病，這就是(shi)為什(shen)么要(yao)補充益(yi)生(sheng)(sheng)菌的意義，它不僅僅是(shi)為了調理腸道，更重要(yao)的是(shi)增強人體免(mian)疫力。

1、其實(shi)是一(yi)樣(yang)的，益生(sheng)菌并(bing)不(bu)是藥(yao)物，當然不(bu)可(ke)能(neng)像(xiang)藥(yao)物那樣(yang)快(kuai)(kuai)速見(jian)(jian)效(xiao)，比如說便秘，還有什么(me)藥(yao)物快(kuai)(kuai)的過開(kai)塞露呢？寶寶腹瀉(xie)，一(yi)般醫生(sheng)也會(hui)同時開(kai)蒙脫石，不(bu)可(ke)能(neng)單純讓(rang)你吃益生(sheng)菌。益生(sheng)菌定殖腸道需(xu)要一(yi)個時間(jian)，沒那么(me)快(kuai)(kuai)見(jian)(jian)效(xiao)的，但是從(cong)長遠來(lai)看，是有百利(li)而(er)無一(yi)害(hai)的。

2、還有(you)一個(ge)原(yuan)因是(shi)，你吃的益(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)菌到腸(chang)道(dao)定(ding)殖的時(shi)候(hou)就已經全部死了。我們(men)知道(dao)的益(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)菌比較嬌氣，通常需(xu)要(yao)冷(leng)藏，而唾液、胃液、膽汁等(deng)層層過濾，最后到腸(chang)道(dao)，將殺死大部分(fen)益(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)菌，到腸(chang)道(dao)后還要(yao)和(he)有(you)害(hai)菌戰斗搶地盤，所以(yi)不(bu)要(yao)光看你買的益(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)菌含多(duo)少(shao)數量的益(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)菌，關鍵(jian)是(shi)能(neng)活下來(lai)多(duo)少(shao)真正(zheng)可以(yi)在腸(chang)道(dao)定(ding)殖，如果數量很少(shao)，吃了等(deng)于沒(mei)吃。

3、是因為益生菌定殖腸道期間，需要吸收大量水分，其實這個不難理解，你種一棵花，是不是剛種下去的時候都會澆水？因此在服用益生菌期間要大量喝水，如果水喝的少，益生菌吸收掉大部分水后，大便自然變的干燥，更容易出現便秘的情況。出現便秘后應該繼續吃，這說明益生菌正在定殖期，只需要大量補充水分即可。

所(suo)以(yi)(yi)益生(sheng)菌提取自健(jian)康人(ren)體腸道，沒有副作用(yong)，所(suo)以(yi)(yi)是可以(yi)(yi)長(chang)期(qi)吃的，早晚各(ge)1粒，吃(chi)的時間越(yue)久，身(shen)體(ti)越(yue)好。