中(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)功能(neng)(neng)也開(kai)始衰退，脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)不(bu)(bu)好的表現就是消化(hua)功能(neng)(neng)減弱，這導致中(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)胃(wei)(wei)(wei)(wei)口不(bu)(bu)好，氣血與營養物質不(bu)(bu)足，身體日(ri)漸虛弱。所以中(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)調養脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)尤其重要。常(chang)用一些(xie)養脾(pi)(pi)養胃(wei)(wei)(wei)(wei)的滋(zi)補藥(yao)材(cai)能(neng)(neng)夠益(yi)(yi)(yi)脾(pi)(pi)健胃(wei)(wei)(wei)(wei)，恢復脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)消化(hua)功能(neng)(neng)。常(chang)見的健脾(pi)(pi)益(yi)(yi)(yi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)滋(zi)補藥(yao)材(cai)有大棗、黃(huang)芪、芡實、山(shan)藥(yao)等等，這些(xie)藥(yao)材(cai)可以補脾(pi)(pi)和(he)胃(wei)(wei)(wei)(wei)，益(yi)(yi)(yi)氣生津，補氣，益(yi)(yi)(yi)腎氣，健脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)。

中(zhong)老年人咳(ke)(ke)(ke)嗽(sou)是(shi)(shi)平時生活中(zhong)比較多見的(de)(de)癥狀(zhuang)，常(chang)常(chang)還會(hui)伴隨(sui)有(you)痰(tan)(tan)多的(de)(de)情況，這(zhe)是(shi)(shi)因為陰虛(xu)肺熱引起的(de)(de)。中(zhong)老年人抵抗力減退，呼吸系(xi)統容(rong)易受到病毒的(de)(de)侵害，也會(hui)出現(xian)咳(ke)(ke)(ke)嗽(sou)痰(tan)(tan)多。有(you)這(zhe)種癥狀(zhuang)，可以(yi)食用溫和(he)的(de)(de)止(zhi)咳(ke)(ke)(ke)化痰(tan)(tan)的(de)(de)中(zhong)草藥。川貝有(you)潤肺止(zhi)咳(ke)(ke)(ke)化痰(tan)(tan)平喘，清(qing)熱化痰(tan)(tan)的(de)(de)功效；桔(jie)梗有(you)宣肺，利咽，祛痰(tan)(tan)，排(pai)膿的(de)(de)功效；還有(you)甘草、羅漢果等也是(shi)(shi)止(zhi)咳(ke)(ke)(ke)化痰(tan)(tan)的(de)(de)常(chang)見藥材。