原因：營養不足、遺(yi)傳因素(su)、肌(ji)肉萎(wei)縮(suo)、神經壓迫、走路(lu)姿勢(shi)不對、缺少鍛煉等。

怎么辦：臀(tun)部凹(ao)陷(xian)可以(yi)(yi)到醫美(mei)機(ji)構通過(guo)自(zi)體脂肪填充，也可以(yi)(yi)通過(guo)鍛煉，改(gai)善臀(tun)中肌肌肉萎縮狀態(tai)。

原因：如果是(shi)臀部脂(zhi)肪很多的人(ren)，和平時吃太(tai)多、活動(dong)太(tai)少、經常坐著(zhu)有很大關系。

怎么辦：少(shao)吃脂肪類食(shi)物，加強運(yun)動訓練，可以(yi)慢跑、游泳，或者打球鍛煉臀(tun)部的(de)肌肉(rou)。

原因：臀部比較扁(bian)平，主(zhu)要是和(he)平常的(de)生活(huo)習慣，生長發育等原因有比較大的(de)關(guan)系。

怎么辦：可(ke)以通過(guo)注射玻尿酸的方(fang)式(shi)進行(xing)填充(chong)，也可(ke)以選擇(ze)注射自體(ti)脂(zhi)肪的方(fang)式(shi)來(lai)進行(xing)改善。

原因：大多是緣于走路姿勢不(bu)正確(que)，重心偏向一邊(bian)造(zao)成(cheng)的，也可(ke)能(neng)是先天骨盆不(bu)對(dui)稱(cheng)造(zao)成(cheng)的。

怎么辦：可以(yi)穿戴矯形器進(jin)行矯正(zheng)，或在治療師指導下(xia)進(jin)行運動功能鍛煉，以(yi)及麥肯基療法治療。

簡介：利用(yong)手(shou)術方法(fa)切除臀部(bu)松弛皮膚和(he)多(duo)余脂肪，使得(de)下垂、變形的(de)臀部(bu)得(de)到緊致與提升。

費用：5000-30000元不等。

副作用：術后(hou)瘢(ban)痕較長較明顯，下肢水腫，局部(bu)壞死，皮膚感(gan)覺異常，血腫，易發(fa)生感(gan)染(ran)。

簡介：采用局部麻醉，吸除(chu)多(duo)余(yu)的皮下脂肪，不僅能夠瘦身，而(er)且還(huan)能塑形。

適用人群：脂肪(fang)堆積引起的臀(tun)部肥大；臀(tun)部下垂；其他不良形態的臀(tun)部。

費用：要求不同(tong)(tong)，方法不同(tong)(tong)，價格存在差異。

注意：MAIGoo編輯提醒要選擇正規醫院，少吃含渣食物(wu)，做好全身檢查。

簡介：采用的手(shou)術的方(fang)式(shi)有(you)多種，例如假體植入等，一般維持(chi)3~5年(nian)。

適用人群：臀部扁平、凹(ao)陷(xian)，腰、腹、腿(tui)等部位有(you)多余脂肪分布，皮膚彈性良(liang)好的人(ren)群。

費用：3000-10000元不等。

副作用：感染(ran)、脂(zhi)肪(fang)液(ye)化、出血(xue)、結(jie)節、囊性樣變(bian)、脂(zhi)肪(fang)瘤、形態不佳等。