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大豆異黃酮是一種保健品，屬于黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物，因此被稱為大豆異黃酮，它還有一個名稱叫做植物雌激素。大豆異黃酮是從天然植物大豆中提取出來的一種生物活性物質，其分子結構與人體分泌的雌激素雌二醇非常相似，對人體可起到與雌二醇相似的作用，服用后可以補充和調節人體的雌激素受體水平，而且又沒有藥物雌激素的副作用，因此被廣泛應用于保健身體。詳細>>
1、大豆異黃酮和人體雌激素的區別
大(da)(da)豆異黃酮(tong)進(jin)入人體之后，在胃(wei)腸道(dao)酶的(de)(de)(de)作用下轉(zhuan)化(hua)為(wei)雜環酚類化(hua)合(he)物(wu)，其(qi)結構類似于雌激(ji)素(su)(su)，可與雌激(ji)素(su)(su)受體結合(he)而(er)顯(xian)示弱(ruo)雌激(ji)素(su)(su)活性，但它(ta)的(de)(de)(de)活性只(zhi)有雌激(ji)素(su)(su)的(de)(de)(de)1/1 000-1/10 000000，也就是說需要大(da)(da)豆異黃酮(tong)在體內的(de)(de)(de)濃度達(da)到一定水平(ping)時(shi)才能發揮(hui)作用。
2、大豆異黃酮和藥物雌激素區別
大豆異黃酮和藥物雌激素都是外源性補充雌激素的保健品，不過二者在副作用方面有一定的區別，服用藥物雌激素存在一定的副作用，常見的有惡心、嘔吐、胃腸道紊亂等；而據maigoo網小編了解，大豆異黃酮極易被人體吸收，正常使用幾乎不會對人體造成什么危害。詳細>>
1、緩解更年期不適
女性(xing)進入更(geng)年期(qi)以后，雌(ci)(ci)激(ji)素分泌水平(ping)(ping)下降，會引起內分泌紊亂，引發人(ren)體(ti)不適，大豆(dou)異黃(huang)酮因(yin)具有類(lei)雌(ci)(ci)激(ji)素的(de)(de)作用，可(ke)調節雌(ci)(ci)激(ji)素水平(ping)(ping)，從而緩解(jie)更(geng)年期(qi)的(de)(de)許(xu)多(duo)癥狀。
2、改善經期不適
雌激素分泌不均導致的經期不適可以服用大豆異黃酮解決，大豆異黃酮具有雙向調節作用，可使雌激素水平恢復正常。大豆異黃酮能治療閉經嗎>>
3、提升性生活質量
大豆異(yi)黃酮的(de)類雌激素作用能滋陰養(yang)顏，增(zeng)加性(xing)腺分(fen)泌，增(zeng)厚陰道(dao)上皮，使女性(xing)陰道(dao)肌(ji)肉(rou)彈性(xing)增(zeng)強(qiang)，從(cong)而提高性(xing)生(sheng)活質量。
4、改善皮膚質量
服用大豆異黃酮能促進人體雌激素分泌，使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、富有彈性，還能防止女性卵巢功能過早衰退，從而推遲更年期到來的時間，達到延緩衰老的作用。大豆異黃酮能祛斑嗎>>
5、預防骨質疏松
雌(ci)激素(su)分泌水平降低容易造成骨質流失，適量服用(yong)大豆異黃酮可以補充(chong)雌(ci)激素(su)，防止骨質疏松(song)的發生。
6、預防乳腺癌
大豆異黃酮能與雌激素受體相結合，從而降低雌激素的活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險性。乳腺增生可以吃大豆異黃酮嗎>>
7、預防老年性癡呆
補充大豆異黃酮，可(ke)以降低血(xue)液濃度和防止特定(ding)類型的(de)蛋白質(zhi)在大腦中沉積(ji)，達(da)到預防老年性癡(chi)呆的(de)效果(guo)。
8、預防心血管疾病
大豆異黃酮可防止動脈粥樣硬化的形成，預防心血管疾病的發生。詳細>>
適量(liang)補充大豆異黃酮(tong)，對更年(nian)期特征(zheng)十分明顯的(de)婦(fu)女來說是有益的(de)，但如果過量(liang)攝(she)入同樣對身體有害。
因為大豆異黃酮是一種從大豆中提取出來的植物性激素。食用大豆異黃酮可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病，延緩女性衰老，改善更年期癥狀、骨質疏松以及心血管疾病等。但如果本身并不缺乏雌性激素的婦女過量食用大豆異黃酮，一旦婦女原先就患有肌瘤等病癥的，則會使肌瘤迅速增大，影響食用者健康。詳細>>
1、中老年女性
大(da)豆異(yi)黃酮尤其適合(he)女性(xing)保健身體，不過吃(chi)大(da)豆異(yi)黃酮會有一(yi)定的(de)年(nian)齡(ling)要(yao)求，比(bi)較適合(he)吃(chi)大(da)豆異(yi)黃酮的(de)年(nian)齡(ling)是35歲(sui)(sui)左(zuo)右(you)。女性(xing)的(de)卵巢大(da)約在(zai)從35歲(sui)(sui)開始就慢慢衰老，因此35歲(sui)(sui)之后(hou)的(de)女性(xing)就應該(gai)補充大(da)豆異(yi)黃酮了(le)，在(zai)35-40歲(sui)(sui)之間可(ke)(ke)以(yi)少劑量的(de)服(fu)(fu)用(yong)，大(da)概(gai)30mg左(zuo)右(you)就夠了(le)；40歲(sui)(sui)以(yi)上(shang)(shang)可(ke)(ke)以(yi)適量增加(jia)一(yi)些服(fu)(fu)用(yong)量，50歲(sui)(sui)以(yi)上(shang)(shang)可(ke)(ke)以(yi)較大(da)劑量的(de)服(fu)(fu)用(yong)；對(dui)于更年(nian)期(qi)(qi)或有隱(yin)性(xing)更年(nian)期(qi)(qi)癥(zheng)狀的(de)女性(xing)朋友(you)來(lai)說，可(ke)(ke)以(yi)酌情增加(jia)一(yi)些大(da)豆異(yi)黃酮的(de)服(fu)(fu)用(yong)量。
2、其他人群
心腦血管疾病患者、老年癡呆癥患者、前列腺肥大患者、骨質疏松癥患者以及更年期綜合癥患者；亞健康人群；想要美容的女性；月經不調的女性。詳細>>
1、選品牌：選(xuan)擇(ze)專業公司生(sheng)產的產品(pin)，不(bu)要選(xuan)擇(ze)小(xiao)保健品(pin)企業，或者貼牌的產品(pin)。
2、看標識：選擇有(you)(you)防(fang)偽標識的產(chan)品，由于產(chan)品暢銷，所以市(shi)場(chang)上有(you)(you)假貨(huo)，沒有(you)(you)防(fang)偽措(cuo)施(shi)很容易買到(dao)假貨(huo)。
3、看含量：很多企業，在標簽上不明確標明有效成分含量，是因為含量低。大豆異黃酮有效成分，每天服用50-100mg才有效果，有的產品是用豆粉做的，有效成分不足，效果不好。大豆異黃酮片多少錢一瓶>>
用法：正常情況下，大豆異黃酮膠囊的服用是每天1-2粒，服用次數是1-2次，一般建議在每天早飯或晚飯后半小時左右服用。詳細>>
用量：買購網編輯提醒大家大豆異黃酮的服用量根據年紀不同而有所差別。無更年期癥狀人群30-40歲每天服用35mg，41-50歲每天35-75mg，51-60歲以上每天50-100mg，可經常服用保健身體。有更年期癥狀的酌量增加。詳細>>
1、40歲以下預防服用，每年一瓶。
年紀低于40歲的女(nv)性朋(peng)友(you)，只是預(yu)防性服用(yong)大豆異(yi)黃(huang)酮，每年只需要服用(yong)一瓶大豆異(yi)黃(huang)酮。每次劑量非常小，每天大約(yue)10~20毫克就可以了，連續服用(yong)2~3個月(yue)。
2、40歲以上的患者每年兩瓶。
如果(guo)是40歲以上女性(xing)朋(peng)友還會(hui)出(chu)現更年(nian)(nian)期，每年(nian)(nian)預防性(xing)服(fu)用(yong)大(da)豆異(yi)黃酮2~3個月，平均每天服(fu)用(yong)30~40毫(hao)克，一般(ban)每年(nian)(nian)服(fu)用(yong)兩瓶(ping)就可以了(le)。
可以長期吃。原因如下：
1、大豆異黃酮(tong)并不是(shi)激素(su)，而(er)是(shi)以調理為(wei)主來控制人體雌激素(su)的(de)營養物質，而(er)且是(shi)從天然成分中提取的(de)，無(wu)毒無(wu)害無(wu)副(fu)作用。
2、大豆異(yi)黃酮極易被(bei)人(ren)體(ti)(ti)吸收，當人(ren)體(ti)(ti)攝取足量后，多余(yu)的部分即被(bei)迅(xun)速排出體(ti)(ti)外，不會在體(ti)(ti)內蓄積，對人(ren)體(ti)(ti)造成危(wei)害(hai)。
3、根據理論和大量的人體實驗表明，長期服用大豆異黃酮未發現明顯不良反應。詳細>>
臨床試驗驗證，食用大豆異黃酮20-45天后就會看到一些細微的變化，服用2-3個月會有明顯的效果。大豆異黃酮豐胸一般多久有效果>>
1、不與其他補充雌激素的產品同時服用
因為大豆異黃酮作(zuo)用(yong)(yong)是補充(chong)雌激(ji)素(su)，而(er)人工合成的化學雌激(ji)素(su)的作(zuo)用(yong)(yong)是相(xiang)同(tong)的，同(tong)時服(fu)用(yong)(yong)的話，量就(jiu)會比較大，可能(neng)引發不(bu)良反應。
2、不要和感冒藥、避孕藥同時吃
感(gan)冒期間，身體機能比較差(cha)，吸收(shou)的也(ye)不好(hao)，服(fu)(fu)用(yong)大(da)(da)豆(dou)異(yi)黃酮(tong)可能還會有不適感(gan)覺，所以(yi)感(gan)冒期間可以(yi)暫停服(fu)(fu)用(yong)大(da)(da)豆(dou)異(yi)黃酮(tong)。而避孕(yun)(yun)藥一(yi)般都是含(han)有人工(gong)合成雌激(ji)素成分，也(ye)不應在服(fu)(fu)用(yong)大(da)(da)豆(dou)異(yi)黃酮(tong)時吃避孕(yun)(yun)藥。
3、月經期間暫停服用
如果月(yue)經(jing)期(qi)間(jian)服用大豆異黃酮(tong)，可(ke)能會導致月(yue)經(jing)期(qi)增長，還可(ke)能對月(yue)經(jing)周期(qi)造成一(yi)定的(de)影響。
4、盡量不要接觸煙酒
吸(xi)煙(yan)、喝酒都會(hui)對(dui)卵(luan)巢的功能產生影(ying)響，不(bu)利(li)于(yu)分泌雌激素，會(hui)加重(zhong)內分泌失調，所以在攝入大豆異黃酮就不(bu)應喝酒、吸(xi)煙(yan)。
5、少吃辛辣的食物
在服用大豆異黃酮的過程中，不要吃或者少吃辛辣的食物，避免對卵巢造成影響。詳細>>
1、每逢(feng)節日(ri)活動，就到了網(wang)購達人們大展身手的時候了，然而面對五花八門的商品、參(can)差不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何下手？
2、每(mei)逢節日(ri)活動，就到了網購達人(ren)們大(da)展身(shen)手的時候了，然(ran)而面(mian)對五花八門的商品、參(can)差不(bu)齊的價(jia)格卻不(bu)知(zhi)如何下(xia)手？
