一、大豆異黃酮男人能吃嗎
大豆異黃酮又名植物雌激素，聽到這個名字大家都會覺得，這是女性專用的保健品，不適合男人服用，那么男人可以吃大豆異黃酮嗎？
其(qi)實大豆(dou)異黃(huang)(huang)酮并沒有(you)限制性(xing)別(bie)，男性(xing)朋友(you)也(ye)可(ke)以吃，而且對(dui)于男人來說，適量吃一些大豆(dou)異黃(huang)(huang)酮也(ye)是(shi)有(you)好(hao)處的(de)，它(ta)能(neng)夠幫助抑制一些腫瘤(liu)細胞(bao)(bao)的(de)產生，還(huan)可(ke)以抑制細胞(bao)(bao)的(de)突變，在(zai)一定程度上是(shi)能(neng)夠防(fang)止前列(lie)腺器發(fa)生癌癥；除此之外，男性(xing)服(fu)用(yong)大豆(dou)異黃(huang)(huang)酮還(huan)有(you)保護心血管、預防(fang)老年(nian)癡呆、改善(shan)腸道功能(neng)等方(fang)面(mian)的(de)作(zuo)用(yong)。
不過需(xu)要(yao)注意的(de)是(shi)(shi)，大豆(dou)異(yi)黃(huang)酮(tong)(tong)畢竟是(shi)(shi)補充調(diao)節雌激(ji)素(su)的(de)，男性(xing)的(de)性(xing)激(ji)素(su)是(shi)(shi)雄激(ji)素(su)，因此(ci)對于(yu)男性(xing)來說沒有必要(yao)的(de)話(hua)還是(shi)(shi)不要(yao)吃大豆(dou)異(yi)黃(huang)酮(tong)(tong)保(bao)健(jian)品比較好，平(ping)時多(duo)吃一(yi)些大豆(dou)制品就能補充足(zu)夠的(de)大豆(dou)異(yi)黃(huang)酮(tong)(tong)了(le)。
二、男性攝入植物雌激素的副作用大嗎
男性(xing)吃大豆異黃酮可(ke)以攝入(ru)一定量(liang)(liang)的(de)(de)植物雌(ci)激素(su)，調節體內(nei)的(de)(de)激素(su)水(shui)平，適量(liang)(liang)服(fu)用對身體是有(you)保健(jian)作用的(de)(de)，不過需要(yao)注(zhu)意的(de)(de)是，男性(xing)吃太多大豆異黃酮，射入(ru)了過量(liang)(liang)的(de)(de)植物雌(ci)激素(su)，可(ke)能會帶來一定的(de)(de)副作用。
植(zhi)物(wu)雌激素(su)(su)是男性雄(xiong)激素(su)(su)睪丸甾酮的(de)抑制(zhi)劑，攝入過量的(de)植(zhi)物(wu)雌激素(su)(su)可能(neng)會(hui)導致(zhi)睪丸甾酮受到抑制(zhi)，出(chu)現雄(xiong)性激素(su)(su)分泌紊亂(luan)、性功能(neng)下(xia)降、性欲下(xia)降等副(fu)作用，長此以往(wang)還(huan)可能(neng)出(chu)現肌肉(rou)減(jian)少，體毛、胡(hu)須(xu)下(xia)降，乳(ru)房發育(yu)等副(fu)作用。
因此，男性如果需要吃大豆異黃酮保健品的話，一定要注意控制好用量，避免攝入過多的植物雌激素，影響身體健康。
