一、香椿可以和哪些食物搭配

1、雞蛋

潤滑肌膚，可(ke)(ke)以促進大腦的(de)發育，可(ke)(ke)以有效的(de)保護肝(gan)臟(zang)，增強肝(gan)臟(zang)的(de)解毒能力，能夠有效的(de)預防(fang)動脈硬化(hua)。

2、糯米

可(ke)以補虛、補血、補氣、健脾(pi)，還能夠增強食欲，治(zhi)療反胃，腹瀉，氣虛氣短，無力等癥狀，還能夠有(you)效的緩解(jie)尿(niao)頻。

3、豆干

可以有效的(de)(de)預(yu)防(fang)(fang)骨質疏松，乳腺癌(ai)的(de)(de)產生，還能預(yu)防(fang)(fang)心腦(nao)血管疾病，抗血栓，可以促進大腦(nao)的(de)(de)生長發育。

4、土豆

可以(yi)補充人(ren)體所需(xu)要的營養物(wu)質，而且能(neng)夠促進腸(chang)胃(wei)的蠕(ru)動，有利(li)于大便的排出(chu)，還可以(yi)利(li)水消腫、減肥、美容護膚。

5、黃豆

可(ke)以延(yan)緩衰老(lao)，防(fang)止血(xue)管硬化，并且還能增(zeng)強(qiang)大腦的(de)(de)活力，促進大腦的(de)(de)生長發育，還可(ke)以有效的(de)(de)降血(xue)糖降血(xue)脂，并且有著一定(ding)的(de)(de)美容養顏的(de)(de)作用(yong)，對癌癥有一定(ding)的(de)(de)防(fang)治(zhi)作用(yong)。可(ke)以增(zeng)強(qiang)人體(ti)的(de)(de)免疫力。

6、羊肉

可(ke)以(yi)補充人(ren)(ren)體所需要的營養物質，能夠提(ti)高人(ren)(ren)體的免疫力(li)，還可(ke)以(yi)有效的補精，補血。特別適合身體虛弱的人(ren)(ren)食用。

7、花生

可促(cu)進大腦的(de)生長(chang)發育(yu)，并可以有效的(de)促(cu)進人體的(de)生長(chang)發育(yu)，能夠(gou)延緩衰老，潤肺止咳，止血。還能夠(gou)幫(bang)助新媽(ma)媽(ma)催(cui)乳汁，對癌癥有一(yi)定(ding)的(de)防治作用。

8、豬肉

可(ke)以有(you)效的(de)延緩衰老(lao)，并(bing)且對癌癥有(you)一(yi)定的(de)防治作(zuo)用，還(huan)有(you)著一(yi)定的(de)美容養顏的(de)作(zuo)用，可(ke)以提高人體的(de)免疫力，并(bing)且還(huan)有(you)滋陰潤燥，補腎養血的(de)功效。

9、西紅柿

可有(you)效延緩衰老，對癌癥有(you)一定的(de)防治(zhi)作(zuo)用，能夠有(you)效地降血脂，降血壓(ya)，還(huan)能夠防止與血栓的(de)產生(sheng)，能夠增(zeng)加腸胃的(de)蠕動，幫助腸胃的(de)消化，便(bian)于大便(bian)的(de)排出(chu)。

二、香椿搭配禁忌

1、牛奶

香椿和牛奶一起(qi)吃(chi)會引(yin)起(qi)腹(fu)脹(zhang)，不利(li)于腸胃的正常蠕動，不利(li)于營養物質(zhi)的消化和吸(xi)收(shou)。日(ri)常生(sheng)活中應避(bi)免搭(da)配食用。

2、菜花

菜花中(zhong)所含有的(de)某種物質會影響人體對香椿中(zhong)鈣質的(de)吸(xi)收，不(bu)利于人體的(de)生長發育，因(yin)此在日常(chang)生活中(zhong)應避免搭(da)配食用(yong)。

3、黃瓜

黃瓜中所含(han)有的維生(sheng)素(su)c分解酶會(hui)破壞(huai)鄉村，真的，維生(sheng)素(su)，影響人(ren)體對維生(sheng)素(su)c的消化和吸(xi)(xi)收(shou)，不利于人(ren)體吸(xi)(xi)收(shou)營(ying)養。

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