老(lao)(lao)年人的(de)(de)身體(ti)機能(neng)比較的(de)(de)弱，而(er)且(qie)腸(chang)胃消化能(neng)力不好(hao)，所以在(zai)飲食(shi)方面就要格外(wai)的(de)(de)注意，尤(you)其是在(zai)食(shi)物(wu)的(de)(de)選擇(ze)上面，需要細(xi)心(xin)挑選。那么老(lao)(lao)人吃(chi)什(shen)么食(shi)物(wu)好(hao)？老(lao)(lao)人吃(chi)什(shen)么水果好(hao)？老(lao)(lao)人吃(chi)什(shen)么肉(rou)對身體(ti)好(hao)？下面為您介紹適合老(lao)(lao)人吃(chi)的(de)(de)食(shi)材，包(bao)括肉(rou)類(lei)、蛋類(lei)、水果、海鮮、蔬菜、使用(yong)用(yong)、調味品等等，一起來看看吧！