1、抱石蓮燉豆腐

材料：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。

制作方法：

1、首(shou)先將(jiang)鮮抱(bao)石(shi)蓮、豆腐洗(xi)凈。

2、然后把豆腐切成塊(kuai)狀。

3、接著把鮮(xian)抱石(shi)蓮、豆腐放到鍋中加(jia)入清水慢(man)燉。

4、最后燉熟后即可食用。

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2、紫花苦菜紅糖湯

材料：紫花(hua)苦(ku)菜、紅糖。

制作方法：

1、首(shou)先把紫花苦(ku)菜洗凈切(qie)碎(sui)。

2、然后(hou)把鍋中加入適量的清水，再把紫花苦菜放進(jin)去。

3、接著煮開大(da)約10分鐘后，去渣(zha)。

4、最后將(jiang)紅糖(tang)放入其(qi)中攪(jiao)拌均(jun)勻即可。

3、化瘀養肝蜜

材料：山楂250克、丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜1000克、冰糖60克。

制作方法：

1、首先將(jiang)山楂、丹參、枸杞子、洗凈(jing)。

2、然后把山(shan)楂、丹(dan)參(can)、枸(gou)杞子用水(shui)煎制成藥液(ye)。

3、接著把(ba)蜂蜜、冰糖放到藥液中煮沸30分鐘。

4、最后煮成綢狀后即可。

4、黑豆川芎粥

材料(liao)：黑豆25克(ke)、川芎10克(ke)、粳米50莧(xian)、紅(hong)糖20克(ke)。

制作方法：

1、首先把(ba)黑(hei)豆、川芎、粳米洗凈備(bei)用。

2、然后將川(chuan)芎煎水后去渣(zha)。

3、再把黑豆放(fang)進去煮(zhu)熟(shu)，熟(shu)后再放(fang)粳米。

4、最后都煮爛后放入紅糖即(ji)可。