1、抱石蓮燉豆腐

材料：鮮抱石蓮60克(ke)，豆(dou)腐120克(ke)。

制作方法：

1、首先將鮮抱石蓮、豆腐洗凈。

2、然后(hou)把豆腐(fu)切成塊狀。

3、接著把鮮抱石蓮、豆腐放到鍋中加(jia)入清(qing)水慢(man)燉(dun)。

4、最后燉熟后即可食用。

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2、紫花苦菜紅糖湯

材料：紫花苦菜、紅糖。

制作方法：

1、首先把紫花苦菜洗凈切(qie)碎。

2、然后把鍋中加入適量的(de)清水，再把紫花(hua)苦(ku)菜放(fang)進(jin)去。

3、接著煮開大(da)約10分鐘后，去渣。

4、最(zui)后將紅糖放入其中攪(jiao)拌(ban)均勻即可。

3、化瘀養肝蜜

材料：山楂250克(ke)、丹參(can)500克(ke)、枸杞子(zi)250克(ke)、蜂蜜1000克(ke)、冰糖60克(ke)。

制作方法：

1、首(shou)先將山(shan)楂、丹參、枸杞子(zi)、洗凈。

2、然后把山楂(zha)、丹(dan)參、枸(gou)杞子用(yong)水煎制成(cheng)藥液。

3、接著把蜂(feng)蜜(mi)、冰糖放到藥液(ye)中煮沸(fei)30分鐘。

4、最后(hou)煮成綢狀后(hou)即(ji)可。

4、黑豆川芎粥

材料：黑(hei)豆25克、川芎10克、粳米(mi)50莧、紅糖(tang)20克。

制作方法：

1、首先把黑豆、川芎(xiong)、粳米洗(xi)凈備用。

2、然后(hou)將(jiang)川(chuan)芎煎(jian)水后(hou)去渣。

3、再把黑(hei)豆放進去煮熟(shu)，熟(shu)后(hou)再放粳米。

4、最后(hou)都煮(zhu)爛后(hou)放入紅糖即可(ke)。