急性支氣管炎：低熱(re)、畏寒、周身乏力、咽喉(hou)部發癢

慢性支氣管炎：長期、反(fan)復咳(ke)嗽、咳(ke)痰不易咯(ge)出(chu)、產生氣喘、呼吸道感(gan)染

食療：百合粥、芥菜粥、杏仁粥、梨粥、山藥湯、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯[詳細>>]

原因：冬季衣物過于單薄、室外吹風時間長，刺激面部的血管神經痙攣

癥狀：口不(bu)能閉、口眼歪斜、流口水

預防：減肥、調整飲食結構、運動、戒煙酒、定期檢查血壓、血脂、血糖[詳細>>]

原因：干燥多風，導致陰陽平衡失調、與體內氣機變化有關

人群：女性(xing)、性(xing)格內向敏感、遭遇心理應激事件、室內工(gong)作者

預防：常曬太陽、適度運動、飲食調養、修身養性[詳細>>]

原因：氣(qi)溫低心跳(tiao)加快，血(xue)管收(shou)縮，血(xue)壓高(gao)，心臟負(fu)荷大，血(xue)壓波動(dong)大

注意：注意飲(yin)食，注意保暖(nuan)，減少外出

食療：葡萄、雞蛋、牛排、馬鈴薯、全麥食品、鱷梨、核桃、洋蔥、楊梅[詳細>>]

治療：蘿卜(bu)葉、羊油(you)、啤(pi)酒加水、冬瓜皮、辣(la)椒(jiao)氣熏法

預防：冷水(shui)(shui)洗臉、涂抹護膚(fu)品(pin)、生(sheng)姜(jiang)涂搽皮膚(fu)、溫差水(shui)(shui)泡法、溫水(shui)(shui)泡腳

治療誤區：用熱水泡，會加重凍瘡、用偏方治療、使勁搓受凍地方[詳細>>]

癥狀：肩部疼痛、肩關(guan)節活動受限、怕冷、壓痛、肌肉痙攣(luan)和(he)萎縮

治療：涂抹鎮痛藥(yao)膏、口服鎮痛藥(yao)、拔火罐(guan)、藥(yao)浴浸泡、仰泳法(fa)、熱(re)敷法(fa)

預防：防止寒邪的侵襲、局部推拿、勞動和運動都要適當、中藥辨證食療、物理療法[詳細>>]

癥狀：累及(ji)膝(xi)、踝、肩、腕、肘等(deng)大關(guan)節，感覺疼痛、壓痛、僵硬感、腫脹

預防：心理狀態(tai)不可(ke)亂、早期診斷(duan)、勞逸結合、避免風(feng)寒濕邪、預防(fang)控制感染

食療：雞肉、兔肉、牛肉、羊肉，生姜當歸補氣血[詳細>>]

膳食預防：多食水(shui)(shui)果、蔬菜等粗纖維飲食、限制鈉鹽、選(xuan)用優質蛋白質食物、清(qing)晨(chen)起床后喝(he)一(yi)杯清(qing)水(shui)(shui)

藥物治療：按規(gui)定方法劑量服藥，注意藥物的耐受性(xing)，警惕體位(wei)性(xing)低血壓(ya)，不能急于停藥

注意保暖：氣溫的過低會導致血壓波動變快，多穿衣服，頭上戴帽子，腳上穿厚靴子，保持溫度不低[詳細>>]

原因：寒冷使人體的血管(guan)處(chu)于收縮(suo)狀(zhuang)態，誘發冠狀(zhuang)動脈痙攣(luan)，上呼(hu)吸道感染和(he)支氣管(guan)肺(fei)炎

預防：堅持(chi)服藥(yao)治(zhi)療，控制血壓血糖血脂(zhi)，謹防感冒、適度鍛煉、注(zhu)意勞逸結(jie)合，戒煙，保持(chi)良好心態

注意：不搬臺過重物品、保持心境舒暢、每周三次體育鍛煉、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，注意氣候變化[詳細>>]

鼻子：干燥，鼻內有(you)刺癢感或異(yi)物(wu)感

眼睛：干(gan)澀，眼異(yi)物感、視疲(pi)勞(lao)、眼燒灼(zhuo)感

耳朵：發熱，預防凍瘡，補(bu)腎，穩定情緒

嘴巴：干燥，去死皮，敷唇(chun)膜，不要舔嘴唇(chun)，按摩

手：脫皮，避免(mian)堿性皂品(pin)，控(kong)制飲(yin)食，補充(chong)維生素A

腳：出(chu)汗、腳癢，注意食補，穿合(he)適的襪子(zi)，穿透氣鞋子(zi)

后背：發涼，保暖，跑步運動，喝熱水，保證睡眠[詳細>>]

秋冬：毒性(xing)腹瀉(xie)，主要通過污(wu)染(ran)水(shui)源傳播感(gan)(gan)染(ran)；流(liu)感(gan)(gan)和傷風(feng)，溫差比(bi)較大(da)，早晚(wan)較涼，氣候干燥容易傳播；流(liu)行性(xing)出血熱主要是面紅、頸紅、胸部紅，頭(tou)痛、腰痛、眼眶痛；甲(jia)、戊(wu)型病毒性(xing)肝炎，小心傳染(ran)

冬春：心腦血管、呼吸道疾病、流感[詳細>>]

寒(han)冷性脂膜炎

原因：皮下脂肪組織中(zhong)飽和脂肪酸含量(liang)過多，冬季凍(dong)瘡或者緊(jin)衣褲(ku)而致血循環(huan)不良(liang)

癥狀：皮下結節或(huo)斑塊，青(qing)紅色(se)或(huo)青(qing)紫色(se)，質地較(jiao)硬，有(you)觸痛，面頰(jia)部、大(da)腿外側

治療：輕微的，只要適當增(zeng)加(jia)衣褲，注意保(bao)暖，癥狀較重，必(bi)須(xu)去(qu)醫院(yuan)皮膚(fu)科診(zhen)治

預防：避免手冷，肢體受凍避免快速復溫，多參加體育運動，增強體質，飲食清淡[詳細>>]

寒冷(leng)性蕁麻(ma)疹

原因：灰塵中生活和繁(fan)殖的(de)微(wei)生物；冰冷、上火的(de)食物會(hui)刺激復發；濫用青霉素、磺胺類(lei)藥物等；溫度變(bian)化(hua)忽冷忽熱

癥狀：接觸冷(leng)水或其他冰冷(leng)物質后，受(shou)冷(leng)區出現(xian)瘙癢(yang)性水腫和風團，甚(shen)至(zhi)表現(xian)為頭(tou)痛，寒戰，腹瀉(xie)以(yi)及心(xin)動過速(su)

治療：有感(gan)染時常需應用(yong)抗(kang)生素(su)，對某些食物(wu)過敏時應避免食用(yong)，抗(kang)組胺(an)藥、局(ju)部用(yong)藥、補(bu)充維生素(su)C

預防：合理調節飲食，少食過敏食品，日常注意清潔衛生，避免內外感染，及時清理患處[詳細>>]

寒冷(leng)性多形紅斑(ban)

原因：寒冷刺(ci)激，遺(yi)傳性生化缺陷可能也是重要(yao)的病因(yin)，陽氣(qi)不(bu)(bu)達，更感寒冷侵襲，氣(qi)血(xue)運行(xing)不(bu)(bu)暢，經絡阻隔，氣(qi)血(xue)凝滯肌膚

癥狀：和凍瘡有(you)點像(xiang)，膚起紅斑、丘疹，上有(you)水皰，光彩閃(shan)爍，狀似貓眼，故名貓眼瘡

治療：藥(yao)物(wu)治療：抗組胺(an)藥(yao)物(wu)；頻譜(pu)儀、紅外線局部照射；中藥(yao)治療；預(yu)后(hou)

預防：積極參加體育活動；注意防寒保暖；衣服鞋襪寬松干燥；夏季冷水洗臉洗足，多吃熱性祛寒食品[詳細>>]

冬季心腦血(xue)管疾(ji)病

原因：天氣的(de)驟(zou)冷(leng)，血(xue)管(guan)驟(zou)然(ran)收縮，血(xue)管(guan)變硬(ying)變脆，易導(dao)致(zhi)血(xue)壓升高(gao)，血(xue)壓波(bo)動(dong)大(da)加速動(dong)脈硬(ying)化的(de)速度；膽(dan)固醇升高(gao)

癥狀：腦血栓有意(yi)識障礙，持續時間(jian)短，頭暈、頭痛、煩躁注意(yi)力不(bu)集中，記憶力減退；短暫性腦缺(que)血

治療：適當運(yun)動、控(kong)制(zhi)糖尿(niao)病戒(jie)煙、藥物治(zhi)療、外科治(zhi)療、康復治(zhi)療

預防：防寒保暖、堅持體育鍛煉、定期檢查、謹遵醫囑、保持大小便通暢、控制情緒、清淡飲食[詳細>>]

冬季關(guan)節疼痛

原因：因(yin)為寒冷，特別(bie)是持續受涼和晝(zhou)夜(ye)溫度反差，可(ke)導致肌肉和血(xue)管收縮，從而引起關節疼痛

癥狀：睡醒(xing)時(shi)骨頭僵硬、上下樓梯時(shi)膝關節(jie)疼痛、大腳趾突發性劇痛、指(zhi)關節(jie)古怪的凸(tu)起(qi)

治療：適度拉伸緩(huan)解關節疼痛；毛巾熱(re)敷用微波爐加(jia)熱(re)反復(fu)利用，用蘇(su)打水浸泡(pao)緩(huan)解，食療

預防：防寒保暖、適當鍛煉、適當飲酒、飲食多樣化、保持心情舒暢、堅持熱水泡腳[詳細>>]