急性支氣管炎：低熱、畏寒、周身乏力(li)、咽喉部發癢

慢性支氣管炎：長期(qi)、反復咳嗽(sou)、咳痰(tan)不易咯出、產生氣(qi)喘(chuan)、呼吸(xi)道感染(ran)

食療：百合粥、芥菜粥、杏仁粥、梨粥、山藥湯、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯[詳細>>]

原因：冬季衣物過于單薄、室外吹風時間長，刺激面部的血管神經痙攣

癥狀：口(kou)不能閉、口(kou)眼歪斜、流(liu)口(kou)水

預防：減肥、調整飲食結構、運動、戒煙酒、定期檢查血壓、血脂、血糖[詳細>>]

原因：干燥多風，導致陰陽平衡失調、與體內氣機變化有關

人群：女性、性格內向敏感、遭遇心理應激事件、室內工(gong)作(zuo)者(zhe)

預防：常曬太陽、適度運動、飲食調養、修身養性[詳細>>]

原因：氣溫(wen)低心跳加快，血管收縮，血壓(ya)高，心臟(zang)負荷大，血壓(ya)波動大

注意：注意飲食，注意保暖(nuan)，減少外出

食療：葡萄、雞蛋、牛排、馬鈴薯、全麥食品、鱷梨、核桃、洋蔥、楊梅[詳細>>]

治療：蘿(luo)卜葉、羊油、啤酒(jiu)加水、冬瓜皮、辣(la)椒氣熏法

預防：冷水(shui)(shui)洗臉、涂抹(mo)護膚(fu)(fu)品(pin)、生姜(jiang)涂搽皮膚(fu)(fu)、溫(wen)差水(shui)(shui)泡(pao)(pao)法(fa)、溫(wen)水(shui)(shui)泡(pao)(pao)腳

治療誤區：用熱水泡，會加重凍瘡、用偏方治療、使勁搓受凍地方[詳細>>]

癥狀：肩部疼(teng)痛(tong)、肩關節活動受限、怕冷、壓痛(tong)、肌肉痙攣和萎(wei)縮(suo)

治療：涂抹鎮痛藥(yao)膏、口(kou)服鎮痛藥(yao)、拔火(huo)罐(guan)、藥(yao)浴浸泡、仰泳法、熱(re)敷(fu)法

預防：防止寒邪的侵襲、局部推拿、勞動和運動都要適當、中藥辨證食療、物理療法[詳細>>]

癥狀：累及膝、踝、肩、腕、肘等大關節，感(gan)覺疼痛(tong)、壓痛(tong)、僵硬(ying)感(gan)、腫脹

預防：心理(li)狀(zhuang)態(tai)不(bu)可(ke)亂、早期診(zhen)斷、勞(lao)逸結合、避(bi)免風寒濕邪、預防控制(zhi)感染

食療：雞肉、兔肉、牛肉、羊肉，生姜當歸補氣血[詳細>>]

膳食預防：多食水(shui)果(guo)、蔬(shu)菜等粗(cu)纖維飲食、限制鈉鹽(yan)、選用優質(zhi)蛋白(bai)質(zhi)食物(wu)、清(qing)(qing)晨起床后喝一杯(bei)清(qing)(qing)水(shui)

藥物治療：按規(gui)定方法劑量服藥(yao)，注意藥(yao)物的耐受(shou)性，警惕體位性低血(xue)壓，不能急于停藥(yao)

注意保暖：氣溫的過低會導致血壓波動變快，多穿衣服，頭上戴帽子，腳上穿厚靴子，保持溫度不低[詳細>>]

原因：寒冷使人體的血管處于收(shou)縮狀(zhuang)態，誘(you)發冠狀(zhuang)動脈(mo)痙攣，上呼吸(xi)道感染和支(zhi)氣管肺炎

預防：堅持(chi)服藥治療，控制血壓血糖血脂，謹防感冒、適度鍛煉、注意勞逸結合，戒煙，保持(chi)良好心態

注意：不搬臺過重物品、保持心境舒暢、每周三次體育鍛煉、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，注意氣候變化[詳細>>]

鼻子：干燥(zao)，鼻內有刺癢感或異物感

眼睛：干澀，眼異物感、視疲勞、眼燒灼(zhuo)感

耳朵：發熱，預防(fang)凍(dong)瘡，補腎(shen)，穩定情緒

嘴巴：干(gan)燥，去死(si)皮，敷唇(chun)(chun)膜，不要舔嘴唇(chun)(chun)，按摩

手：脫皮，避(bi)免堿性皂品，控制飲食，補(bu)充(chong)維生素A

腳：出汗、腳癢(yang)，注意食(shi)補，穿(chuan)合適的(de)襪子，穿(chuan)透氣鞋子

后背：發涼，保暖，跑步運動，喝熱水，保證睡眠[詳細>>]

秋冬：毒性腹瀉，主(zhu)要(yao)通過污染水(shui)源傳播感(gan)(gan)染；流(liu)感(gan)(gan)和傷(shang)風，溫(wen)差比(bi)較(jiao)(jiao)大，早晚較(jiao)(jiao)涼，氣候干燥(zao)容易傳播；流(liu)行性出血熱主(zhu)要(yao)是面(mian)紅、頸紅、胸(xiong)部紅，頭痛、腰痛、眼眶痛；甲、戊型(xing)病毒性肝炎(yan)，小心傳染

冬春：心腦血管、呼吸道疾病、流感[詳細>>]

寒冷性(xing)脂(zhi)膜炎

原因：皮下脂(zhi)肪組織中飽和脂(zhi)肪酸含(han)量(liang)過多(duo)，冬季凍瘡(chuang)或者緊衣(yi)褲而致血循(xun)環不良(liang)

癥狀：皮下結(jie)節或斑塊，青紅色(se)或青紫(zi)色(se)，質地較(jiao)硬，有觸痛，面(mian)頰部、大腿外(wai)側

治療：輕微的，只要適當增加衣褲，注意保暖(nuan)，癥狀較(jiao)重，必須去醫院皮膚科診治(zhi)

預防：避免手冷，肢體受凍避免快速復溫，多參加體育運動，增強體質，飲食清淡[詳細>>]

寒冷(leng)性蕁麻疹

原因：灰塵中(zhong)生活和繁殖的(de)微生物；冰冷、上火的(de)食物會(hui)刺激復發；濫用(yong)青(qing)霉(mei)素(su)、磺(huang)胺類藥物等(deng)；溫度變化(hua)忽冷忽熱

癥狀：接觸(chu)冷(leng)水(shui)或其(qi)他冰(bing)冷(leng)物質后，受(shou)冷(leng)區出現(xian)瘙癢性水(shui)腫和(he)風團，甚至表(biao)現(xian)為頭(tou)痛，寒戰，腹瀉以及心動過速

治療：有(you)感染時常需應用(yong)(yong)抗生(sheng)素，對某些食物過敏(min)時應避免食用(yong)(yong)，抗組胺藥、局部用(yong)(yong)藥、補(bu)充維生(sheng)素C

預防：合理調節飲食，少食過敏食品，日常注意清潔衛生，避免內外感染，及時清理患處[詳細>>]

寒冷(leng)性(xing)多形(xing)紅斑

原因：寒(han)(han)冷(leng)刺激，遺傳(chuan)性(xing)生(sheng)化缺陷可能也(ye)是重要的病因，陽氣不達(da)，更感寒(han)(han)冷(leng)侵襲，氣血運行(xing)不暢，經絡阻隔，氣血凝(ning)滯肌膚

癥狀：和(he)凍瘡有(you)點像，膚起紅(hong)斑(ban)、丘(qiu)疹，上有(you)水皰(pao)，光彩(cai)閃爍，狀似貓眼，故名貓眼瘡

治療：藥物治療：抗組胺藥物；頻譜儀(yi)、紅外線(xian)局部照射；中藥治療；預后

預防：積極參加體育活動；注意防寒保暖；衣服鞋襪寬松干燥；夏季冷水洗臉洗足，多吃熱性祛寒食品[詳細>>]

冬(dong)季心(xin)腦血管(guan)疾(ji)病(bing)

原因：天氣的(de)驟冷，血管驟然收縮，血管變(bian)硬變(bian)脆，易導致(zhi)血壓升(sheng)高，血壓波動(dong)大(da)加速動(dong)脈硬化(hua)的(de)速度；膽固醇升(sheng)高

癥狀：腦血栓(shuan)有意(yi)識障礙，持續時間短，頭(tou)暈(yun)、頭(tou)痛、煩(fan)躁注意(yi)力不集中(zhong)，記(ji)憶力減(jian)退(tui)；短暫性腦缺血

治療：適當運動、控制糖尿病戒煙、藥物治療、外科治療、康復治療

預防：防寒保暖、堅持體育鍛煉、定期檢查、謹遵醫囑、保持大小便通暢、控制情緒、清淡飲食[詳細>>]

冬季關節疼痛

原因：因為寒冷，特別是持續(xu)受涼和晝夜溫度反差(cha)，可導致肌肉和血管(guan)收縮，從而引起關節疼痛

癥狀：睡醒時(shi)骨頭僵硬、上下樓(lou)梯時(shi)膝關節疼痛(tong)、大腳(jiao)趾突發性劇痛(tong)、指(zhi)關節古怪的凸(tu)起(qi)

治療：適度拉伸(shen)緩解關節疼痛；毛巾熱敷用微波爐加熱反復利(li)用，用蘇打水浸泡緩解，食療

預防：防寒保暖、適當鍛煉、適當飲酒、飲食多樣化、保持心情舒暢、堅持熱水泡腳[詳細>>]