為什么冬季腦血管病高發

1、低氣溫刺激

天氣的驟(zou)(zou)冷，血管(guan)驟(zou)(zou)然收縮(suo)，血管(guan)變硬變脆，易(yi)導(dao)致血壓升高，心臟的負荷也會加大，如果本身就有“三高”所導致的血(xue)管粥樣(yang)硬(ying)化，伴有不同程(cheng)度的狹(xia)窄，那心(xin)腦(nao)血(xue)管堵(du)塞(sai)的幾率就會更高，也就更容(rong)易(yi)出現心(xin)梗和卒中(zhong)了。

此外，隨著冬季氣(qi)溫逐漸降低(di)，人體新(xin)陳(chen)代謝緩慢，空(kong)氣(qi)干燥，使血(xue)(xue)(xue)液黏稠度增加，從而容易導致血(xue)(xue)(xue)管堵塞，極(ji)易引(yin)發(fa)腦(nao)出血(xue)(xue)(xue)、腦(nao)梗塞。尤其是中(zhong)老年(nian)患者受(shou)自身(shen)(shen)身(shen)(shen)體抵抗的影(ying)響，心腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管疾病更容易在冬季發(fa)作。

2、血壓的波動

冬(dong)天，由于體(ti)內激素水平以及外界溫度的(de)變(bian)化等因素，人的(de)血壓波動也會比較大(da)，這一(yi)點在老(lao)年人身(shen)上表現得(de)更明顯。

血壓波動大會加速動脈硬化的速度，還有可能導致人出現心絞痛或者是腦血管方(fang)面的問題。另外(wai)，人的血壓波(bo)動還會受(shou)情緒的影響，所(suo)以避免情緒大(da)幅波(bo)動也是必(bi)須的。

3、膽固醇升高

在冬(dong)季(ji)為了抵抗寒冷，往往會(hui)攝(she)入(ru)(ru)更多(duo)的高熱量(liang)(liang)食物。這(zhe)就(jiu)會(hui)導(dao)(dao)致攝(she)入(ru)(ru)過多(duo)的膽(dan)固醇，而膽(dan)固醇的攝(she)入(ru)(ru)量(liang)(liang)與(yu)心(xin)腦(nao)血管疾病(bing)的發生有著相當密切的關(guan)系，過多(duo)的攝(she)入(ru)(ru)會(hui)導(dao)(dao)致高膽(dan)固醇血癥，進而就(jiu)很可能導(dao)(dao)致冠狀(zhuang)動脈粥樣硬化性(xing)心(xin)臟病(bing)、腦(nao)卒(zu)中等心(xin)血管疾病(bing)。

冬季心腦血管疾病有哪些及癥狀

1、腦血栓

急(ji)驟起(qi)病(bing)(bing)(bing)(bing)是主要特點，是發病(bing)(bing)(bing)(bing)最急(ji)的疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)之一，大多(duo)數(shu)(shu)(shu)患(huan)者(zhe)病(bing)(bing)(bing)(bing)前無任何前驅癥狀，活動中(zhong)突然起(qi)病(bing)(bing)(bing)(bing)，絕(jue)大多(duo)數(shu)(shu)(shu)癥狀在數(shu)(shu)(shu)秒(miao)或(huo)數(shu)(shu)(shu)分鐘內病(bing)(bing)(bing)(bing)情發展到(dao)最高峰，少數(shu)(shu)(shu)患(huan)者(zhe)在數(shu)(shu)(shu)天內呈階梯樣或(huo)進(jin)行性惡(e)化(hua)，約(yue)半數(shu)(shu)(shu)患(huan)者(zhe)起(qi)病(bing)(bing)(bing)(bing)時有意識障礙(ai)，但持(chi)續時間短暫。

2、腦動脈硬化

常出現頭暈、頭痛(tong)、煩躁注意力不(bu)集(ji)中，記(ji)憶力減退、肢(zhi)體麻木、出圌血等(deng)癥狀(zhuang)。

3、短暫性腦缺血發作

單眼突(tu)然出現一過(guo)性(xing)黑蒙(meng)，或(huo)視力喪失(shi)(shi)，或(huo)白(bai)色閃(shan)爍，或(huo)視野缺損(sun)，或(huo)復視，持續(xu)數(shu)分鐘可恢復。對側肢(zhi)體輕度偏(pian)癱(tan)或(huo)偏(pian)身感覺異常。優勢半球受損(sun)出現一過(guo)性(xing)的(de)失(shi)(shi)語(yu)(yu)或(huo)失(shi)(shi)用或(huo)失(shi)(shi)讀或(huo)失(shi)(shi)寫，或(huo)同時面肌(ji)、舌肌(ji)無力。一過(guo)性(xing)吞(tun)咽困難、飲水嗆咳、語(yu)(yu)言不清或(huo)聲(sheng)音(yin)嘶啞。

4、心臟圌病

常見癥狀有：心悸(ji)、呼(hu)吸困難、發紺、咳嗽、咯血、胸痛、水腫、少尿等。

冬季心腦血管疾病治療

1、保持心態平衡

冠心(xin)病、高血脂(zhi)患者尤其要放寬胸(xiong)懷，不要讓情緒起伏(fu)太大(da)。

2、適當運動

心腦血管(guan)患者要適(shi)當運動，運動量減少也會造(zao)成血流緩慢(man)，血脂升高(gao)。要合(he)理(li)安排運動時(shi)間和控制(zhi)好運動量。冬季要等太(tai)陽升起來之后(hou)再(zai)去(qu)鍛煉，此(ci)時(shi)，溫度回升，可避(bi)免(mian)機體突然受到(dao)寒冷(leng)刺激而發(fa)病。

3、控制危險因素

嚴(yan)格控制(zhi)血壓至理(li)想水平，服(fu)用(yong)有效調脂(zhi)藥物，控制(zhi)糖尿病(bing)，改善胰島(dao)素抵抗和異常代謝狀態，戒煙(yan)。

4、藥物治療

根據(ju)不同的(de)心腦血(xue)管疾病，給予針對性的(de)治療藥物，以(yi)緩(huan)解(jie)癥狀，改善預(yu)后，預(yu)防并發癥。

5、外科治療

通過外科(ke)手術或介入(ru)治(zhi)療，對出血部(bu)位(wei)進行止血，消除血腫，或改善缺血部(bu)位(wei)的(de)供血。

6、康復治療

患者病情平穩后，從簡單的被動運動開始，逐步做主動運動，最終達到生活自理的目的。早期康復訓練對腦血管疾病患者的功能恢復尤為重要。

冬季如何防治心腦血管疾病

1、防寒保暖

冬季寒(han)冷(leng)，首先要(yao)(yao)避(bi)免嚴寒(han)刺激，特別(bie)是當(dang)寒(han)潮襲來(lai)，氣溫驟降時(shi)，要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)及時(shi)添衣。血管(guan)，尤其是冠狀動脈(mo)遇冷(leng)容易收縮、痙攣(luan)，發生供血不足，并可能導致栓(shuan)塞，要(yao)(yao)十分注(zhu)意(yi)保暖。

2、堅持體育鍛煉

堅持體育鍛煉(lian)，可(ke)以提高耐寒(han)能力(li)。例如(ru)，可(ke)以參加(jia)一些力(li)所能及的文體活動(dong)，如(ru)戶外散步，打太極拳，做氣功等(deng)。關于冬季清晨的體育鍛煉(lian)，要注(zhu)意六不宜！

（1）不(bu)宜“早”：冬季晨練時間不(bu)宜過早，可在太陽(yang)初(chu)升后外出鍛煉；

（2）不宜(yi)“空”：冬季晨練(lian)不宜(yi)空腹鍛煉(lian)，可在鍛煉(lian)前喝(he)點熱飲；

（3）不宜“露(lu)”：不要(yao)露(lu)在寒(han)風中，更(geng)不要(yao)脫衣服露(lu)出(chu)身體，以免著涼；

（4）不宜(yi)“激”：冬季鍛煉不宜(yi)激烈(lie)，要循序漸進；

（5）不宜“急”：不要(yao)急于運(yun)動(dong)，鍛煉前(qian)要(yao)先做熱身活(huo)動(dong)；

（6）不(bu)宜“猛(meng)(meng)”：鍛煉動作不(bu)要過(guo)猛(meng)(meng)，如猛(meng)(meng)蹲、猛(meng)(meng)回頭等，容易(yi)使大(da)腦供血不(bu)足。

3、定期檢查

都說(shuo)防(fang)患于未然，經常體檢可預防(fang)各(ge)類并發(fa)癥并及早(zao)治(zhi)療。在冬季易患流感、鼻(bi)炎(yan)、咽喉(hou)炎(yan)、扁桃體炎(yan)、氣(qi)管炎(yan)等，應(ying)(ying)注(zhu)意預防(fang)和積極治(zhi)療，并應(ying)(ying)經常測量血(xue)壓(ya)，有條件(jian)者，還應(ying)(ying)定(ding)期進行血(xue)脂、血(xue)糖(tang)、心(xin)電圖(tu)、腦血(xue)流圖(tu)等檢查，發(fa)現(xian)異常，及時處(chu)理。

4、謹遵醫囑

醫生建議(yi)服(fu)藥(yao)(yao)(yao)的(de)心腦血管疾病患者應(ying)堅持遵(zun)醫囑服(fu)藥(yao)(yao)(yao)，保持血壓(ya)(ya)穩定。高血壓(ya)(ya)病人(ren)服(fu)降壓(ya)(ya)藥(yao)(yao)(yao)時不可隨意停藥(yao)(yao)(yao)，特別是服(fu)氯壓(ya)(ya)定、心得安、甲(jia)基多巴等降壓(ya)(ya)藥(yao)(yao)(yao)的(de)人(ren)群更應(ying)注意。

據報(bao)道，如果突然(ran)停藥，5%左右的病人可在40小(xiao)時左(zuo)右，出現血(xue)壓(ya)(ya)大幅度反跳。因此，高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)病人應在(zai)醫生的指導下，堅持服用相當(dang)長時間的維持量，使(shi)血(xue)壓(ya)(ya)保持在(zai)較理想的水平(ping)。

5、保持大小便通暢

當原有心腦血管疾病患(huan)者，大(da)便(bian)(bian)秘結或(huo)前列腺(xian)肥大(da)，排便(bian)(bian)過度用力，會增加心肌耗氧量，極易引發心絞痛(tong)甚至急(ji)性心肌梗死。所以(yi)，要養(yang)成定時(shi)排便(bian)(bian)的習慣，多吃粗(cu)纖維的蔬萊(lai)和水果，并(bing)適當進食粗(cu)糧(liang)以(yi)通暢大(da)便(bian)(bian)；前列腺(xian)肥大(da)患(huan)者應及時(shi)治療，保持小(xiao)便(bian)(bian)暢通，謹防急(ji)性心肌梗死。

6、控制情緒

極(ji)度憤怒或緊(jin)張都可誘發(fa)腦(nao)卒(zu)中，因此，高血(xue)壓病患者要(yao)保(bao)持樂觀愉快(kuai)的(de)心情，切忌狂喜(xi)、暴(bao)怒、憂郁、悲傷、恐(kong)懼和受驚。

7、清淡飲食

要預防心腦血管(guan)疾病的發(fa)生，還要遵(zun)循低油、低鹽、低糖的飲食(shi)清淡原則。

想要有效預防心腦血管疾病，不僅要做到以上幾方面，還要注意以下幾點：不要(yao)長時間下棋或者打麻將(jiang)，以避免久坐(zuo)；要(yao)適量運動，戒煙戒酒；按時休(xiu)息，不要(yao)經常熬夜，謹防過度疲勞。

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