肚子疼怎么辦？肚子疼怎么緩解
肚子疼且有腹(fu)(fu)瀉(xie)(xie)癥狀，造成肚子疼且腹(fu)(fu)瀉(xie)(xie)的(de)(de)一個(ge)罪魁(kui)禍首是(shi)食物中毒，另(ling)一個(ge)則(ze)是(shi)水土(tu)不(bu)服。如果在(zai)舉行(xing)重要會(hui)議期間腹(fu)(fu)瀉(xie)(xie)來襲(xi)，或因頻(pin)繁腹(fu)(fu)瀉(xie)(xie)打斷睡(shui)眠，不(bu)妨服用腸胃(wei)藥佩托—比斯摩。如果正(zheng)在(zai)海(hai)外(wai)旅(lv)行(xing)，則(ze)不(bu)妨服用易蒙停，它能減緩流體穿(chuan)過腸道的(de)(de)速度。
痛(tong)(tong)(tong)經。痛(tong)(tong)(tong)經引起的肚子痛(tong)(tong)(tong)或者腹(fu)瀉非常正常。為了緩解痛(tong)(tong)(tong)經和減少經血量(liang)，可在(zai)經期來臨前12至24小時(shi)內服用(yong)愛(ai)得衛(wei)或者布洛芬。而后按規定的劑量(liang)每(mei)3—6小時(shi)服用(yong)一次，連續服3天。
肚子疼且腹脹癥狀。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身(shen)消化系統。
胃食(shi)管反流(liu)造成的(de)肚(du)子(zi)疼(teng)。當胃酸從胃部進(jin)入食(shi)道和喉(hou)部時，反流(liu)就(jiu)會出現。它經常發作于夜里。與(yu)胃灼熱有所不同(tong)的(de)是，反流(liu)會讓(rang)胸部出現疼(teng)痛感(gan)，并(bing)伴有咽痛或咳(ke)嗽。建議減(jian)少飲酒(jiu)、吸煙(yan)量(liang)，避免(mian)睡前進(jin)食(shi)，或服用抗酸劑(ji)Prilosec（奧美拉唑）。
肚(du)子(zi)疼(teng)且有惡(e)心(xin)(xin)癥狀的，一種簡單的解(jie)決辦(ban)法(fa)就是食用生姜，可(ke)通過加快食物(wu)從胃(wei)(wei)部流(liu)入小腸(chang)的速度，起(qi)到緩(huan)解(jie)惡(e)心(xin)(xin)的作(zuo)用。圣(sheng)路易(yi)斯大學(xue)醫學(xue)院胃(wei)(wei)腸(chang)病學(xue)副教授(shou)沙琳·普拉瑟爾(er)表示：“吃得太多(duo)感(gan)到惡(e)心(xin)(xin)時，我會喝點生姜茶，將生姜切碎(sui)泡在水中，然后加點蜂(feng)蜜(mi)，可(ke)緩(huan)解(jie)胃(wei)(wei)部不適(shi)。”
胃灼熱引發的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。克利夫蘭胃腸病學家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能壓制胃部產(chan)生的酸。”
飯(fan)(fan)后肚子痛(tong)(tong)。吃得太快、太多常會引起(qi)飯(fan)(fan)后肚痛(tong)(tong)。解決辦法很(hen)簡單，那就(jiu)是(shi)慢吃、少(shao)吃。如果在不(bu)明原因的情況下出(chu)(chu)現(xian)飯(fan)(fan)后肚子痛(tong)(tong)，可能是(shi)患上膽囊疾(ji)病。而女性(xing)在飯(fan)(fan)后出(chu)(chu)現(xian)肚子痛(tong)(tong)的可能性(xing)超過男性(xing)，一些女性(xing)甚至無緣無故地出(chu)(chu)現(xian)膽結石。
饑(ji)餓劇痛。紐約(yue)胃腸病(bing)學家馬克·巴蒂亞特斯基表示，有時候，人們在進(jin)食后會感(gan)(gan)到疼(teng)痛感(gan)(gan)減輕，這可能是潰瘍的一種(zhong)體現。如果繼續出現，應該(gai)去(qu)看(kan)醫生。建議(yi)人們少吃多餐，讓肚子遠離饑(ji)餓狀(zhuang)態。
熱水袋熱敷或(huo)是元胡(hu)止(zhi)(zhi)痛(tong)片效(xiao)果不(bu)錯。胃寒(han)性的(de)胃痛(tong)香砂養(yang)胃丸主治，還(huan)可以用生(sheng)姜紅糖(tang)水。 不(bu)明(ming)原因的(de)腹(fu)痛(tong)最好(hao)不(bu)要亂用止(zhi)(zhi)痛(tong)藥(yao)，避免(mian)掩蓋病情(qing)，延誤診斷(duan)。 徒手而無藥(yao)物(wu)時可以按摩捶打足(zu)三(san)(san)里穴效(xiao)果很好(hao)。 足(zu)三(san)(san)里 ―――肚(du)腹(fu)三(san)(san)里求, 足(zu)三(san)(san)里穴 位置：外膝眼下(xia)三(san)(san)寸，脛(jing)骨外側約一橫指(zhi)處 。左腿為(wei)例，坐椅上，用右手掌(zhang)按膝蓋骨正中(zhong)央(yang)，輕抓膝蓋。中(zhong)指(zhi)沿脛(jing)骨伸(shen)長(chang)(chang)，在中(zhong)指(zhi)尖(jian)水平畫(hua)線(xian)，與食指(zhi)方向延長(chang)(chang)線(xian)交匯處既是。 三(san)(san)里膝眼下(xia)，三(san)(san)寸兩筋間，能通心腹(fu)脹，善治胃中(zhong)寒(han)，腸鳴并泄瀉，腿腫膝脛(jing)痠(suan)，傷寒(han)羸瘦損，氣蠱及諸般，年過(guo)三(san)(san)旬后，針灸眼便寬，取穴當審的(de)，八分三(san)(san)壯(zhuang)安。
少吃(chi)生(sheng)冷油膩辛辣食物，多(duo)喝(he)熱水，喝(he)紅茶(cha)，煮紅豆粥(zhou)喝(he)，痛(tong)的時(shi)候抱個暖水帶(dai)。
按摩：將手(shou)掌(zhang)搓(cuo)熱后，手(shou)掌(zhang)（單手(shou)雙(shuang)手(shou)都行）圍著肚臍做(zuo)順(shun)時(shi)針轉圈(quan)按摩。
不要(yao)(yao)(yao)著涼。冷(leng)天不要(yao)(yao)(yao)吹風。不要(yao)(yao)(yao)用(yong)冷(leng)水(shui)洗腳。每(mei)天晚上熱水(shui)泡腳。效果不錯(cuo)。注意腹(fu)部的保(bao)暖。可以喝喝紅糖水(shui)。當歸(gui)之類(lei)的中藥不要(yao)(yao)(yao)亂(luan)吃，要(yao)(yao)(yao)問醫生(sheng)的。其實不用(yong)大(da)驚小(xiao)怪。好好養(yang)身就行(xing)了。一般(ban)來說(shuo)。原發性痛經(jing)。是體(ti)內激素問題。結(jie)婚后，生(sheng)完小(xiao)孩就會好。慢慢來吧。心(xin)態要(yao)(yao)(yao)擺正。
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