肚子疼怎么辦？肚子疼怎么緩解
肚子(zi)疼且有(you)腹(fu)瀉(xie)癥狀，造成肚子(zi)疼且腹(fu)瀉(xie)的一個罪魁禍(huo)首是食物中毒(du)，另(ling)一個則(ze)是水(shui)土不服(fu)(fu)。如果在(zai)舉行(xing)重要會議期間腹(fu)瀉(xie)來襲，或因頻繁腹(fu)瀉(xie)打斷睡眠，不妨服(fu)(fu)用腸胃藥(yao)佩托—比斯摩。如果正(zheng)在(zai)海外旅行(xing)，則(ze)不妨服(fu)(fu)用易蒙停，它能減緩流體(ti)穿過(guo)腸道(dao)的速度(du)。
痛(tong)(tong)經(jing)。痛(tong)(tong)經(jing)引(yin)起的肚子痛(tong)(tong)或者腹瀉非常正常。為了緩解(jie)痛(tong)(tong)經(jing)和減少經(jing)血量(liang)，可在經(jing)期(qi)來臨前12至24小(xiao)時(shi)內服(fu)(fu)用愛得衛(wei)或者布洛芬。而后按規定的劑量(liang)每3—6小(xiao)時(shi)服(fu)(fu)用一次，連(lian)續服(fu)(fu)3天。
肚子疼且腹脹癥狀。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以(yi)幫助(zhu)調節自(zi)身消(xiao)化系(xi)統。
胃(wei)(wei)食(shi)管反(fan)流(liu)造(zao)成的(de)肚(du)子(zi)疼。當胃(wei)(wei)酸從胃(wei)(wei)部(bu)進(jin)入食(shi)道和喉部(bu)時，反(fan)流(liu)就會(hui)出(chu)現。它經常發作于(yu)夜里(li)。與胃(wei)(wei)灼熱(re)有所不同的(de)是，反(fan)流(liu)會(hui)讓胸(xiong)部(bu)出(chu)現疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進(jin)食(shi)，或服用抗酸劑Prilosec（奧美拉唑）。
肚子(zi)疼且有(you)惡心癥狀的，一種簡單(dan)的解決辦法就是(shi)食(shi)用生(sheng)(sheng)姜(jiang)，可(ke)通(tong)過加(jia)快食(shi)物從胃(wei)(wei)部流入小腸(chang)的速度，起到(dao)緩解惡心的作用。圣路易(yi)斯大(da)學醫學院(yuan)胃(wei)(wei)腸(chang)病學副教授沙琳·普(pu)拉瑟(se)爾表示：“吃得太多感(gan)到(dao)惡心時，我會喝點生(sheng)(sheng)姜(jiang)茶，將生(sheng)(sheng)姜(jiang)切碎泡在水中，然后加(jia)點蜂蜜(mi)，可(ke)緩解胃(wei)(wei)部不適(shi)。”
胃灼熱引發的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。克利夫蘭胃腸病學家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能(neng)壓制胃部產生的酸。”
飯(fan)后(hou)(hou)肚(du)(du)子(zi)痛(tong)(tong)。吃(chi)得太快、太多(duo)常會引起飯(fan)后(hou)(hou)肚(du)(du)痛(tong)(tong)。解決(jue)辦法很簡單，那就(jiu)是慢吃(chi)、少吃(chi)。如果在(zai)不(bu)明原(yuan)因(yin)的情(qing)況下(xia)出現飯(fan)后(hou)(hou)肚(du)(du)子(zi)痛(tong)(tong)，可(ke)(ke)能是患上膽(dan)囊疾病。而女(nv)性在(zai)飯(fan)后(hou)(hou)出現肚(du)(du)子(zi)痛(tong)(tong)的可(ke)(ke)能性超(chao)過男性，一些(xie)女(nv)性甚至無緣無故(gu)地出現膽(dan)結石。
饑(ji)(ji)餓(e)劇(ju)痛(tong)。紐約(yue)胃(wei)腸病(bing)學(xue)家(jia)馬克·巴蒂亞(ya)特斯基(ji)表示，有時候(hou)，人們在進食后會感到疼痛(tong)感減輕，這可能(neng)是潰瘍的一種體現。如果繼續出現，應該去(qu)看醫(yi)生。建議人們少吃多餐，讓肚子(zi)遠離饑(ji)(ji)餓(e)狀(zhuang)態。
熱水袋熱敷(fu)或是元胡止痛(tong)(tong)片效果不錯。胃(wei)寒性的(de)胃(wei)痛(tong)(tong)香砂養胃(wei)丸主治，還(huan)可(ke)以用(yong)(yong)生姜紅糖水。 不明原因的(de)腹痛(tong)(tong)最好(hao)不要亂用(yong)(yong)止痛(tong)(tong)藥，避(bi)免掩(yan)蓋病情，延(yan)誤診(zhen)斷。 徒手而無(wu)藥物時可(ke)以按摩(mo)捶(chui)打足(zu)(zu)三(san)里(li)(li)穴效果很好(hao)。 足(zu)(zu)三(san)里(li)(li) ―――肚腹三(san)里(li)(li)求, 足(zu)(zu)三(san)里(li)(li)穴 位置：外膝(xi)眼(yan)下三(san)寸，脛骨外側約一橫指(zhi)處(chu) 。左腿為(wei)例，坐椅上(shang)，用(yong)(yong)右手掌(zhang)按膝(xi)蓋骨正(zheng)中央，輕抓膝(xi)蓋。中指(zhi)沿(yan)脛骨伸長(chang)，在中指(zhi)尖(jian)水平畫(hua)線(xian)，與食指(zhi)方(fang)向延(yan)長(chang)線(xian)交(jiao)匯(hui)處(chu)既是。 三(san)里(li)(li)膝(xi)眼(yan)下，三(san)寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃(wei)中寒，腸(chang)鳴并(bing)泄瀉，腿腫膝(xi)脛痠，傷寒羸瘦損(sun)，氣蠱及(ji)諸般(ban)，年過三(san)旬(xun)后(hou)，針灸眼(yan)便寬，取穴當審的(de)，八分三(san)壯安。
少(shao)吃生冷油膩辛辣食物，多(duo)喝熱(re)水，喝紅茶，煮(zhu)紅豆粥喝，痛的時候抱個暖(nuan)水帶。
按摩：將手(shou)(shou)(shou)掌搓熱后，手(shou)(shou)(shou)掌（單手(shou)(shou)(shou)雙手(shou)(shou)(shou)都行）圍著(zhu)肚臍做順時(shi)針(zhen)轉圈按摩。
不(bu)要(yao)(yao)著(zhu)涼。冷天不(bu)要(yao)(yao)吹風(feng)。不(bu)要(yao)(yao)用(yong)冷水(shui)洗腳。每天晚上熱(re)水(shui)泡腳。效果不(bu)錯。注(zhu)意腹部的保暖。可以喝(he)喝(he)紅糖水(shui)。當(dang)歸之(zhi)類的中藥不(bu)要(yao)(yao)亂吃，要(yao)(yao)問(wen)醫生的。其(qi)實不(bu)用(yong)大驚小(xiao)怪(guai)。好好養(yang)身(shen)就(jiu)行(xing)了。一般來說。原(yuan)發性痛經。是(shi)體內激素問(wen)題。結婚后，生完小(xiao)孩就(jiu)會好。慢(man)慢(man)來吧。心(xin)態(tai)要(yao)(yao)擺正。
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