做夢(meng)是(shi)(shi)人(ren)體(ti)一種正常的(de)、必不(bu)可少的(de)生(sheng)理(li)和心理(li)現象。人(ren)入(ru)睡后，一小(xiao)部(bu)分(fen)腦細胞(bao)仍在活動，這就是(shi)(shi)夢(meng)的(de)基礎。人(ren)為什么要(yao)做夢(meng)，不(bu)做夢(meng)會有什么反應呢？
正常(chang)的(de)夢(meng)境(jing)活動(dong)，是保(bao)證機(ji)體正常(chang)活力的(de)重(zhong)要因素之(zhi)一(yi)。
科學工(gong)作(zuo)者(zhe)做(zuo)了(le)一(yi)(yi)些阻斷(duan)人(ren)(ren)做(zuo)夢的(de)(de)(de)實(shi)驗(yan)。即(ji)當睡眠者(zhe)一(yi)(yi)出現(xian)做(zuo)夢的(de)(de)(de)腦電波時(shi)，就(jiu)立即(ji)被喚醒，不讓其夢境(jing)繼續，如此反(fan)復進行，結果發現(xian)對夢的(de)(de)(de)剝奪，會導(dao)致人(ren)(ren)體一(yi)(yi)系列(lie)生理(li)異(yi)常(chang)，如血壓、脈搏、體溫以及皮(pi)膚的(de)(de)(de)電反(fan)應能(neng)力(li)均有增高的(de)(de)(de)趨(qu)勢，植物神經系統機(ji)能(neng)有所減(jian)弱，同時(shi)還會引起人(ren)(ren)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)系列(lie)不良心理(li)反(fan)應，如出現(xian)焦慮(lv)不安(an)、緊張、易(yi)怒、感知幻(huan)覺、記(ji)憶障礙、定向障礙等。顯而(er)易(yi)見，正常(chang)的(de)(de)(de)夢境(jing)活動，是保證機(ji)體正常(chang)活力(li)的(de)(de)(de)重要因素之(zhi)一(yi)(yi)。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
夢(meng)，是人的(de)(de)睡眠(mian)中自然(ran)出現(xian)的(de)(de)一個過程，是比較(jiao)正常的(de)(de)自然(ran)現(xian)象，生物學規律使然(ran)。如果沒有完全處(chu)于(yu)抑制狀態，大腦(nao)皮層(ceng)還有少數區域的(de)(de)神經細胞(bao)處(chu)于(yu)興奮，人就(jiu)會出現(xian)夢(meng)境。
多(duo)夢的(de)根本(ben)原(yuan)因(yin)是由機(ji)體內在(zai)變化引起的(de)。所謂少(shao)氣，即(ji)氣不(bu)(bu)足(zu)(zu)，氣不(bu)(bu)足(zu)(zu)則陽不(bu)(bu)守陰，神失其守，心(xin)腎不(bu)(bu)交水火(huo)不(bu)(bu)濟，則心(xin)神不(bu)(bu)寧而發生多(duo)夢。其為原(yuan)因(yin)之一(yi)。
做夢可能氣血虛弱,治(zhi)宜補氣養血(xue)。夢(meng)(meng)是(shi)睡眠期中(zhong)，某一階段的(de)意識狀態下所(suo)產生的(de)一種(zhong)自發(fa)性的(de)心理活動(dong)(dong)。在此心理活動(dong)(dong)中(zhong)個體身心變化的(de)整(zheng)個歷程(cheng)，稱為(wei)做夢(meng)(meng)，一般不影(ying)響。
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