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1.首先(xian)，可(ke)以(yi)吃些(xie)小米粥，暖胃(wei)，而且滋(zi)陰補虛，非常(chang)養(yang)人(ren)。不喜歡的話，吃白(bai)粥也行，流質的比較(jiao)養(yang)胃(wei)。
2.適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣(yang)可以(yi)去水果的寒性。
3.喝紅豆(dou)粥或者用赤小(xiao)豆(dou)來(lai)做糖水來(lai)吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導致的拉肚子有(you)良好的效果(guo)。
4.多吃豆(dou)腐(fu)、豆(dou)漿(jiang)。那種水豆(dou)腐(fu)不是油炸豆(dou)腐(fu)，豆(dou)腐(fu)益氣和胃(wei)，豆(dou)漿(jiang)可以清(qing)熱解毒，都能治腹瀉(xie)。
5.建議可以用面條，面(mian)包來(lai)代替主食，下(xia)一些青(qing)菜，清淡(dan)飲(yin)食，面(mian)食營養也豐富。可以緩和胃酸(suan)并且容易(yi)消(xiao)化。
6.最后，不要吃油膩的(de)(de)食物(wu)，油膩的(de)(de)食物(wu)會增(zeng)加胃(wei)腸道的(de)(de)負擔，會導致(zhi)腸胃(wei)更加不適。
考慮胃(wei)腸炎引(yin)起的，可以服用藿香正(zheng)氣(qi)軟膠囊和(he)黃連(lian)素片和(he)顛茄片對癥(zheng)治療(liao)。腹瀉或者嘔吐嚴重需(xu)要(yao)靜脈輸(shu)液。飲食要(yao)規律，定時定量，避(bi)免暴飲暴食，減輕胃(wei)腸負擔。
可供給鮮果汁、藕粉(fen)、米(mi)湯、蛋湯等流質食(shi)(shi)物(wu)，酌(zhuo)情多飲開水、淡鹽水。為避(bi)免胃腸(chang)道發酵、脹氣，急性期應忌(ji)食(shi)(shi)牛肉等易產氣食(shi)(shi)物(wu)，并盡量減少蔗糖(tang)的攝(she)入。
可以(yi)考慮(lv)讓患者(zhe)飲用一(yi)些稀的(de)咸的(de)肉湯，這(zhe)樣可以(yi)補(bu)充(chong)更(geng)多的(de)電解質(zhi)和水分，如果患者(zhe)的(de)病情嚴重的(de)話，患者(zhe)是要禁食的(de)，所有的(de)營養(yang)物質(zhi)都是從液(ye)體輸入。水果盡量(liang)不(bu)吃為好，可少量(liang)吃點蘋(pin)(pin)果蘋(pin)(pin)果是可以(yi)的(de)。
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