目前市場上葉(xie)(xie)酸片的(de)種類實在是太多了(le)，所以在挑選葉(xie)(xie)酸時(shi)，要特別注意產(chan)品的(de)生產(chan)廠家、葉(xie)(xie)酸的(de)含量、適宜人(ren)群、不(bu)良反(fan)應以及影響吸收和利用的(de)因素(su)等。

一、要注意區(qu)分是(shi)“保(bao)健(jian)”還是(shi)“國(guo)藥準字(zi)(zi)”。懷孕(yun)前補(bu)充葉(xie)酸應(ying)該選擇“國(guo)藥準字(zi)(zi)”，一般(ban)是(shi)小劑量葉(xie)酸片(pian)，葉(xie)酸含量在400微(wei)克左右，剛好符合(he)孕(yun)婦正常攝入標準；

二、要注意區(qu)分是天然還(huan)是人工合成葉(xie)酸(suan)。市(shi)場上(shang)有一種(zhong)供治療(liao)貧血用的(de)葉(xie)酸(suan)片，是人工合成葉(xie)酸(suan)，每片含葉(xie)酸(suan)5毫(hao)克，是葉(xie)酸(suan)正(zheng)常服用劑(ji)量的(de)12.5倍，完全不適合孕婦服用。