【中老年奶粉特點】中老年奶粉有哪些(xie)特點 中老年人(ren)奶粉的(de)6大特征(zheng)

中老年奶粉有哪些特點

一、高鈣

中(zhong)老年(nian)(nian)人體內鈣(gai)(gai)(gai)流失(shi)加快(kuai)，需(xu)(xu)要從(cong)膳食(shi)中(zhong)增加鈣(gai)(gai)(gai)的攝(she)(she)入(ru)量。中(zhong)國營養(yang)學會推薦，我國成年(nian)(nian)人每(mei)日(ri)(ri)膳食(shi)鈣(gai)(gai)(gai)的參考攝(she)(she)入(ru)量為800毫克(ke)，而老年(nian)(nian)人每(mei)日(ri)(ri)則(ze)需(xu)(xu)1000毫克(ke)。其實，老年(nian)(nian)人所需(xu)(xu)的鈣(gai)(gai)(gai)入(ru)量，無法完全從(cong)日(ri)(ri)常飲(yin)食(shi)中(zhong)獲得。因此，從(cong)奶(nai)粉(fen)中(zhong)獲取鈣(gai)(gai)(gai)是(shi)比較理想的，而且奶(nai)粉(fen)中(zhong)的酪蛋(dan)白(bai)還可促進(jin)鈣(gai)(gai)(gai)的吸(xi)收。另外，奶(nai)粉(fen)中(zhong)通常含有或(huo)者添加了比例合理的磷(lin)和維生素d，這兩種(zhong)物質(zhi)都有助(zhu)于鈣(gai)(gai)(gai)的吸(xi)收。

中老年(nian)奶(nai)(nai)粉有哪些特點(dian) 中老年(nian)人奶(nai)(nai)粉的(de)6大特征

二、高鐵

與嬰幼兒及(ji)育齡婦女相比，中(zhong)老年人不是缺鐵(tie)(tie)比較嚴(yan)重的人群(qun)，但(dan)仍有一些(xie)中(zhong)老年人存在(zai)缺鐵(tie)(tie)性貧(pin)血(xue)，所以補鐵(tie)(tie)也是一種需要。中(zhong)國(guo)(guo)營(ying)養(yang)學會(hui)推(tui)薦(jian)，鐵(tie)(tie)的每日適宜攝入(ru)量(liang)為15毫克(ke)。中(zhong)國(guo)(guo)人膳食中(zhong)攝入(ru)的鐵(tie)(tie)并不少，但(dan)鐵(tie)(tie)的吸收(shou)率偏低(di)。奶粉(fen)中(zhong)添加鐵(tie)(tie)，就如加鐵(tie)(tie)面粉(fen)、加鐵(tie)(tie)醬油(you)等加鐵(tie)(tie)食物(wu)一樣。如果奶粉(fen)中(zhong)添加的是硫酸(suan)亞鐵(tie)(tie)，則吸收(shou)率不是很高，如果添加的是血(xue)紅素鐵(tie)(tie)，則吸收(shou)率會(hui)提高。

三、高鋅

在中老年人群中，缺(que)鋅(xin)(xin)現象不是很嚴重。但(dan)添加的鋅(xin)(xin)可(ke)提高身(shen)體各項(xiang)功能，也(ye)可(ke)改善食欲。中老年人鋅(xin)(xin)的參考攝入量為每(mei)日11.5毫(hao)克，最(zui)高不得超過每(mei)日37毫(hao)克。

四、降脂

對于中(zhong)老年人(ren)來說，高脂(zhi)血癥非常常見(jian)，由此引起的(de)心血管(guan)健康問題尤其值得關注。中(zhong)老年奶粉中(zhong)添加(jia)了富含(han)亞(ya)麻酸(suan)和亞(ya)油(you)酸(suan)的(de)多不(bu)飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，而多不(bu)飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)具有(you)降血脂(zhi)功效。

五、添硒

硒(xi)是抗氧(yang)(yang)化劑，可幫助(zhu)清除堆積(ji)在體(ti)內的過(guo)氧(yang)(yang)化物(wu)，而過(guo)氧(yang)(yang)化物(wu)是導致中老年人身體(ti)功能(neng)衰(shuai)退的因素之一。服(fu)用添加了硒(xi)的中老年奶粉，有利于(yu)增加硒(xi)的攝取。

六、低糖

許多中老年人有“乳糖不耐受癥”，即食牛奶或(huo)普(pu)通奶(nai)粉后，會出現(xian)腹(fu)脹(zhang)、腹(fu)瀉等(deng)胃腸(chang)道(dao)不(bu)適(shi)現(xian)象。有(you)一(yi)種專門(men)為乳糖不(bu)耐受(shou)的(de)中老(lao)(lao)年人配制的(de)奶(nai)粉就解(jie)決了(le)這(zhe)個問題，它以(yi)低聚糖取代(dai)了(le)部分乳糖，以(yi)適(shi)應中老(lao)(lao)年人的(de)腸(chang)道(dao)功能(neng)。