【中(zhong)(zhong)老年奶粉特(te)點】中(zhong)(zhong)老年奶粉有哪些特(te)點 中(zhong)(zhong)老年人(ren)奶粉的6大特(te)征

中老年奶粉有哪些特點

一、高鈣

中(zhong)老年人體內(nei)鈣(gai)流失加快(kuai)，需要從膳食中(zhong)增加鈣(gai)的(de)攝入量(liang)。中(zhong)國營養學會推薦，我國成年人每(mei)日膳食鈣(gai)的(de)參考攝入量(liang)為800毫克(ke)，而(er)老年人每(mei)日則需1000毫克(ke)。其實，老年人所需的(de)鈣(gai)入量(liang)，無法(fa)完全從日常(chang)飲食中(zhong)獲得。因此，從奶(nai)(nai)粉(fen)中(zhong)獲取鈣(gai)是比較理想的(de)，而(er)且奶(nai)(nai)粉(fen)中(zhong)的(de)酪蛋白還可促進鈣(gai)的(de)吸收。另外，奶(nai)(nai)粉(fen)中(zhong)通(tong)常(chang)含有或(huo)者添加了比例合(he)理的(de)磷和維生(sheng)素d，這(zhe)兩(liang)種(zhong)物質都有助于鈣(gai)的(de)吸收。

中(zhong)老年奶粉有(you)哪些(xie)特點 中(zhong)老年人奶粉的(de)6大特征

二、高鐵

與嬰幼兒及育(yu)齡(ling)婦女相比(bi)，中老年人(ren)不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)缺(que)鐵(tie)(tie)(tie)比(bi)較嚴重(zhong)的人(ren)群，但(dan)(dan)仍有(you)一(yi)(yi)些中老年人(ren)存在缺(que)鐵(tie)(tie)(tie)性(xing)貧血，所以(yi)補(bu)鐵(tie)(tie)(tie)也是(shi)(shi)一(yi)(yi)種需要。中國營養學會推薦，鐵(tie)(tie)(tie)的每日適宜攝入(ru)量(liang)為(wei)15毫克。中國人(ren)膳食中攝入(ru)的鐵(tie)(tie)(tie)并(bing)不(bu)(bu)(bu)少，但(dan)(dan)鐵(tie)(tie)(tie)的吸收率偏低。奶粉中添加(jia)鐵(tie)(tie)(tie)，就如(ru)(ru)加(jia)鐵(tie)(tie)(tie)面粉、加(jia)鐵(tie)(tie)(tie)醬(jiang)油等加(jia)鐵(tie)(tie)(tie)食物(wu)一(yi)(yi)樣。如(ru)(ru)果奶粉中添加(jia)的是(shi)(shi)硫酸亞鐵(tie)(tie)(tie)，則吸收率不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)很高(gao)，如(ru)(ru)果添加(jia)的是(shi)(shi)血紅素鐵(tie)(tie)(tie)，則吸收率會提高(gao)。

三、高鋅

在中老年人(ren)群中，缺鋅(xin)現象不是很嚴重。但添加的鋅(xin)可(ke)提高身體各項功能(neng)，也可(ke)改善食欲。中老年人(ren)鋅(xin)的參(can)考攝入量(liang)為每(mei)日11.5毫克(ke)，最(zui)高不得超過每(mei)日37毫克(ke)。

四、降脂

對于中(zhong)(zhong)老年人(ren)來說，高脂(zhi)(zhi)血癥非常(chang)常(chang)見(jian)，由(you)此引起的心血管健康問題尤(you)其值得關注。中(zhong)(zhong)老年奶粉中(zhong)(zhong)添(tian)加了(le)富含亞麻酸和亞油酸的多不(bu)飽和脂(zhi)(zhi)肪酸，而多不(bu)飽和脂(zhi)(zhi)肪酸具有降(jiang)血脂(zhi)(zhi)功效。

五、添硒

硒(xi)是(shi)抗氧化(hua)(hua)劑，可幫助清除(chu)堆(dui)積在體內的過氧化(hua)(hua)物，而過氧化(hua)(hua)物是(shi)導致中老年(nian)人身體功能衰退的因(yin)素(su)之一。服用(yong)添加了硒(xi)的中老年(nian)奶粉，有(you)利于增加硒(xi)的攝取。

六、低糖

許多中老年人有“乳糖不耐受癥”，即食牛奶或普通奶粉(fen)后，會出(chu)現(xian)腹(fu)脹、腹(fu)瀉等胃腸(chang)道(dao)不適(shi)(shi)現(xian)象(xiang)。有一種專門為乳糖不耐受的(de)中老(lao)(lao)年(nian)人(ren)配制的(de)奶粉(fen)就解決(jue)了(le)這個(ge)問題(ti)，它(ta)以(yi)低聚糖取(qu)代了(le)部分乳糖，以(yi)適(shi)(shi)應中老(lao)(lao)年(nian)人(ren)的(de)腸(chang)道(dao)功能(neng)。