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木耳田七紅棗湯食用價值

木耳性(xing)(xing)味甘(gan)寒，能補血(xue)(xue)(xue)氣(qi)、降脂、潤肺、止血(xue)(xue)(xue)、青瘀；田七性(xing)(xing)味微甘(gan)苦、微溫，能去瘀止血(xue)(xue)(xue)、消(xiao)腫、促進冠狀動脈(mo)血(xue)(xue)(xue)液(ye)循(xun)環。臉部長黑斑和氣(qi)滯血(xue)(xue)(xue)瘀、肌(ji)膚營養不良(liang)有(you)關，服用木耳田七紅棗湯(tang)可(ke)調(diao)和營養，補氣(qi)活血(xue)(xue)(xue)，女性(xing)(xing)喝的話有(you)助于活血(xue)(xue)(xue)調(diao)經、美(mei)容祛(qu)斑、補血(xue)(xue)(xue)補氣(qi)。

木耳田七紅棗湯制作方法

用料：黑木耳一(yi)兩、田七三錢(qian)、紅棗(zao)十粒、生姜兩片、鹽少(shao)許(xu)

做法：

1、將黑木耳跑進清水中浸軟，去掉頭然后切碎，田七洗干凈后切碎或打碎，紅棗洗干(gan)凈后切開去核。

2、將以上材料(liao)放(fang)入鍋中(zhong)，加(jia)入姜片倒入適(shi)量的水，大火(huo)燒開后，用(yong)中(zhong)火(huo)再煮兩個小時左右，最后加(jia)入適(shi)當的鹽調味。