1、花生(sheng)和豆(dou)子提前泡好,小米洗(xi)凈(jing),肉切丁,豆(dou)芽洗(xi)凈(jing),韭菜切碎。
2、鍋(guo)里加(jia)入清洗好的(de)小米,倒(dao)入油粉,加(jia)入花生和豆子蓋上鍋(guo)蓋煮(zhu)。
3、煮飯的同時,另起鍋,將肉丁炒(chao)至發(fa)白。
4、15分鐘后加入(ru)肉丁,攪勻(yun),繼續(xu)煮5分鐘。
5、加入豆芽和韭菜,開(kai)鍋(guo),加點鹽即(ji)可。
孕婦可以吃油粉(fen)飯,只不過需要(yao)注意食物衛生。