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羅帶陳氏粽子怎么做

1、采摘蘆兜葉，殺(sha)青，去(qu)掉植(zhi)物的草腥和青澀味(wei)，將“殺(sha)青”后的蘆兜葉曬上三天時(shi)間，便可(ke)以使(shi)用了。

2、先(xian)加米(mi)再(zai)加肉再(zai)加蛋，折粽(zong)葉、裝(zhuang)糯(nuo)米(mi)、放黑豆、五花肉、蛋黃，最后裹緊粽(zong)葉，系上繩子。

3、用柴(chai)火(huo)煮五小時即可。

羅帶陳氏粽子功效與作用

1、通常(chang)臉上氣色(se)較差、手腳容易冰涼的人(ren)群(qun)可適當(dang)食(shi)用粽子，能夠在(zai)一定程度上改善癥(zheng)狀。

2、粽(zong)子具(ju)有中和胃酸的作用，在一定程度上能夠緩解胃痛。

3、食用粽子在一定(ding)程度上能夠軟化(hua)和保護(hu)血(xue)(xue)管(guan)、降低血(xue)(xue)壓，降低體內(nei)的(de)血(xue)(xue)脂和膽固(gu)醇(chun)。

4、脾胃較虛弱的人群(qun)可以食用粽子，可以改善(shan)食欲不(bu)振、疲(pi)乏(fa)的情況。

5、肺(fei)腎陰虛或(huo)者是久病體虛的人通常較適(shi)合食(shi)用粽子(zi)，可以(yi)在一(yi)定程度上改善癥狀。