芒果视频下载

文昌甜薯奶的制作方法

甜薯奶主要由大米和紅薯做成，制作方法如下：

1、把大米放在水里(li)浸(jin)泡后，磨成粉漿。

2、把甜薯去皮，磨成糊狀，把兩種原料混合在(zai)一起(qi)，充分攪拌后(hou)，放在(zai)一邊待用(yong)。

3、鍋里(li)水燒開后，左手抓起(qi)一(yi)團原料，握(wo)拳狀，輕輕一(yi)擠，再(zai)將球(qiu)狀糊漿刮到(dao)滾水里(li)。

4、煮熟以后，就(jiu)可(ke)以加調料了(le)。喜歡甜(tian)口(kou)的甜(tian)薯(shu)奶加紅(hong)糖和生姜片，喜歡咸口(kou)的加芝麻、香油(you)、鮮蝦醬(jiang)和辣椒油(you)即可(ke)。

文昌甜薯奶功效與作用

甜薯(shu)(shu)奶主要原料是紅(hong)薯(shu)(shu)和(he)大米，能(neng)夠(gou)能(neng)夠(gou)促進消化，預防和(he)治療(liao)便秘(mi)；幫助減脂塑(su)形，能(neng)夠(gou)預防肥胖和(he)減輕體(ti)重；紅(hong)薯(shu)(shu)還能(neng)夠(gou)為機(ji)體(ti)提(ti)供基本的能(neng)量。