景泰釀皮是甘肅省白銀市景泰縣(xian)的特(te)色小吃,在甘肅涼(liang)皮一般(ban)被稱為釀皮。景泰釀皮的特(te)點是口感細(xi)軟潤滑,酸辣爽(shuang)口,讓人回(hui)味悠長(chang)。
景泰釀皮的做(zuo)法簡單,是(shi)將面粉用(yong)涼(liang)水和成(cheng)硬(ying)團,在(zai)清水中揉搓,使面粉中的蛋白質和淀粉分離。倒去(qu)清水放食堿,調(diao)成(cheng)面漿,舀入(ru)平底盤蒸熟(shu)成(cheng)片(pian),涼(liang)后切成(cheng)粗細長條即可(ke)。加上油潑辣椒(jiao)、精鹽、醬油、蒜泥、芥末、香醋、芝(zhi)麻醬等調(diao)料,再(zai)加一小撮青(qing)菜即可(ke)食用(yong)。
1、釀皮主要用(yong)淀粉制(zhi)成,其(qi)中蛋白質(zhi)、維生素、碳水(shui)化合物等比較多,適當使用(yong)后可(ke)以給(gei)身體提(ti)供很多營養和(he)能量,特別(bie)是一些蔬菜、醬料,不僅味(wei)道好,而且營養更(geng)全面(mian)。
2、體(ti)內大(da)量的(de)碳水(shui)化合物(wu)進入體(ti)內后,可以補充人體(ti)所需的(de)葡萄糖物(wu)質,具(ju)有(you)鎮靜和除(chu)煩的(de)作用。
3、釀(niang)皮都是用天然食物制成,除(chu)了極富(fu)營養的美(mei)味(wei)外,還具有清除(chu)人體有害(hai)物質的功效。