種植圈白蘑的土壤比較(jiao)疏松,空氣流(liu)通狀況良(liang)好,含(han)有(you)較(jiao)多(duo)有(you)機(ji)質。
在栽(zai)培(pei)過程中(zhong)要注意常(chang)澆(jiao)水,滿(man)足其生長(chang)發育(yu)的需求(qiu)。
定期補(bu)(bu)料護理,補(bu)(bu)充硫元素。
注意除草破壤,用機(ji)械手段將土(tu)壤表層拆碎,減輕雜(za)草對(dui)圈白蘑(mo)生長的干擾。
白蘑菇炒肉
準備材(cai)料:白(bai)蘑菇(gu)、豬肉片、胡蘿卜、油(you)、蔥、鹽、料酒、醬(jiang)油(you)、尖椒、淀(dian)粉。
制作步驟:
1、肉片用水淀粉(fen)、料(liao)酒上(shang)漿。
2、將白蘑菇、胡蘿卜,清洗切片。
3、鍋燒熱,倒(dao)油(you),蔥熗鍋,放肉片、醬油(you)煸炒。
4、放蘑菇、胡蘿卜煸炒(chao),加適(shi)量(liang)的清水。
5、炒熟(shu)后(hou)加鹽、尖椒攪(jiao)拌均勻即可。
圈白蘑含有豐富(fu)的蛋(dan)白質,各(ge)種維生素以(yi)及(ji)鉀(jia),鈣(gai),鐵,磷等礦質元素,營(ying)養(yang)價值(zhi)較高。
1、圈白蘑可以調節(jie)人體(ti)甲狀腺,提高(gao)人體(ti)的免疫力,并(bing)能(neng)抑(yi)制肝(gan)(gan)臟中膽固(gu)醇含量的升高(gao),對肝(gan)(gan)臟可以起到良好的保護(hu)作用(yong)。
2、圈(quan)白蘑中還(huan)含(han)有(you)大(da)量的膳(shan)食纖維,可以刺(ci)激(ji)腸胃蠕動,有(you)效預(yu)防便秘(mi),并能提高人(ren)體的排毒(du)能力(li)。