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河州銀耳鴿蛋湯
#湯羹# 0 0
銀耳鴿蛋湯是甘肅臨夏回族自治州的特色菜,不僅美味絕倫,營養價值也非常高。這道湯羹以溫中健胃的鴿子蛋為主要原料,加上銀耳、黑木耳等配料,和濃濃的雞湯一起燉制,是一道絕妙的冬令膳食。適量食用河州銀耳鴿蛋湯能滋陰補腎、養胃生津、清肺活血、補腦強心、滋補強壯,還能增加細胞免疫力,使人抗衰防老、延年益壽。尤其在寒冷的冬季,不僅有驅寒取暖之功效,還可以潤肺清腸。
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銀耳鴿子蛋湯的做法

做法一

食材:水發銀耳、鴿蛋、枸杞、紅糖。

步驟:

1、將銀耳洗(xi)凈(jing)浸(jin)透、切小朵(duo),鴿蛋打散,枸杞洗(xi)凈(jing)浸(jin)透。

2、將銀耳熬煮1小(xiao)時,加入鴿蛋、枸杞煮熟。

3、最(zui)后調入(ru)紅糖即(ji)成(cheng)。

做法二

食材:銀(yin)耳(er)、鴿蛋、核桃、荸薺粉、白砂(sha)糖(tang)、植物油。

步驟:

1、銀耳(er)在溫(wen)水中泡1小(xiao)時,洗凈雜(za)質,盛(sheng)入碗內,加水上蒸籠蒸1小(xiao)時多。

2、鴿蛋(dan)放在(zai)冷(leng)水(shui)鍋里(li)(li)煮(zhu)熟,撈出(chu)冷(leng)水(shui)里(li)(li)浸后(hou)去殼,放入碗內。

3、另取碗放入荸(bi)薺(qi)粉(fen),加清水調成粉(fen)漿。

4、核桃仁(ren)用溫水浸(jin)泡(pao)半小時,剝(bo)皮,瀝干水分,用油炸酥,切碎成(cheng)米爛(lan)狀。

5、鋁鍋置(zhi)火上,加清水,潷入蒸銀耳(er)的汁,倒入荸薺(qi)粉,加白(bai)糖、核(he)桃仁,攪拌(ban)勻成核(he)桃稀糊盛入湯碗(wan)內(nei)。

6、將(jiang)銀耳(er)放在(zai)核桃(tao)糊的周圍(wei),將(jiang)鴿蛋鑲在(zai)銀耳(er)的周圍(wei)即成。

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