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羅帶陳氏粽子怎么做

1、采摘蘆(lu)兜葉，殺青(qing)，去掉(diao)植物的(de)草腥(xing)和青(qing)澀(se)味，將(jiang)“殺青(qing)”后的(de)蘆(lu)兜葉曬上三(san)天時間，便可以使(shi)用了。

2、先加(jia)(jia)米(mi)(mi)再加(jia)(jia)肉(rou)再加(jia)(jia)蛋(dan)(dan)，折粽葉、裝糯米(mi)(mi)、放(fang)黑豆、五花肉(rou)、蛋(dan)(dan)黃，最后裹(guo)緊粽葉，系(xi)上繩子。

3、用柴火煮(zhu)五小時即可。

羅帶陳氏粽子功效與作用

1、通常臉(lian)上氣色(se)較(jiao)差、手腳(jiao)容易冰涼(liang)的人群可適當(dang)食用粽子，能夠在一定(ding)程度上改善癥狀(zhuang)。

2、粽子具有(you)中和胃酸的作(zuo)用，在(zai)一定程(cheng)度上能夠緩解(jie)胃痛(tong)。

3、食用粽子在(zai)一定程度(du)上能(neng)夠軟化和保護血管(guan)、降(jiang)低血壓，降(jiang)低體內的血脂和膽(dan)固(gu)醇。

4、脾(pi)胃較虛弱的人群可以(yi)食(shi)用(yong)粽子，可以(yi)改善食(shi)欲(yu)不振、疲乏的情況。

5、肺腎陰虛(xu)或(huo)者(zhe)是久病體虛(xu)的(de)人通常較適合(he)食用粽(zong)子，可以在(zai)一定(ding)程度上改善癥狀。