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魏家蔥油餅的熱量

蔥油餅的(de)熱(re)量(liang)較(jiao)高(gao)，每100克蔥油餅之中含(han)有250大卡以上(shang)的(de)熱(re)量(liang)，處于減肥減脂期間的(de)人盡量(liang)少吃(chi)或不吃(chi)。

魏家蔥油餅怎么做

準(zhun)備(bei)材(cai)料：面(mian)粉、油和青(qing)蔥。

制作步驟：

1、將面(mian)粉加入適量的(de)水，揉成(cheng)均勻(yun)的(de)面(mian)團，然后醒發片刻。

2、面團分成(cheng)(cheng)適當大小的塊，再搟成(cheng)(cheng)薄餅，并(bing)在上面撒上切(qie)碎的蔥坯(pi)和適量(liang)的鹽。

3、將餅卷起(qi)來，再按(an)扁成(cheng)餅狀，放(fang)入鍋中煎(jian)至金黃酥脆即可(ke)。

魏家蔥油餅的功效與作用

1、蔥油餅富(fu)含高蛋白，并且美(mei)味(wei)可口，可以(yi)有效增(zeng)強食(shi)欲。

2、蔥油餅熱量(liang)比(bi)較高，含碳水化合物(wu)、胡蘿卜素豐(feng)富，可為(wei)人體補充能(neng)量(liang)。