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一、碳酸飲料對身體的危害

碳(tan)(tan)酸飲料(liao)基(ji)本成分為(wei)碳(tan)(tan)酸水（水，二氧(yang)化碳(tan)(tan)）、白沙糖、焦糖色(se)、磷酸、咖啡因、食(shi)用(yong)香料(liao)。有營養(yang)家認(ren)為(wei)，長期(qi)飲用(yong)碳(tan)(tan)酸飲料(liao)對(dui)人體健康(kang)可能(neng)會(hui)有不良影響，會(hui)對(dui)人體骨(gu)質(zhi)結構(gou)造成破壞，會(hui)出現骨(gu)質(zhi)疏松等(deng)問題，特(te)別是處于成長期(qi)間的(de)小孩-兒童要少喝(he)或(huo)盡量(liang)不喝(he)。

二、碳酸飲料有哪些種類

一般的碳酸飲料品牌都(dou)將碳酸(suan)(suan)飲(yin)料種類分為果(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)、果(guo)味(wei)型(xing)(xing)、可樂(le)(le)(le)型(xing)(xing)、低(di)熱(re)量型(xing)(xing)、其他(ta)型(xing)(xing)等，常見(jian)的如(ru)：可樂(le)(le)(le)、雪碧、芬達(da)、七喜、美年達(da)等。其中果(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)碳酸(suan)(suan)飲(yin)料指(zhi)含(han)(han)有2.5%及以(yi)(yi)上(shang)的天然(ran)果(guo)汁(zhi)；果(guo)味(wei)型(xing)(xing)碳酸(suan)(suan)飲(yin)料指(zhi)以(yi)(yi)香(xiang)料為主要賦香(xiang)劑，果(guo)汁(zhi)含(han)(han)量低(di)于2.5%；可樂(le)(le)(le)型(xing)(xing)碳酸(suan)(suan)飲(yin)料指(zhi)含(han)(han)有可樂(le)(le)(le)果(guo)、白(bai)檸檬、月桂、焦糖色素；其它型(xing)(xing)碳酸(suan)(suan)飲(yin)料：乳蛋白(bai)碳酸(suan)(suan)飲(yin)料、冰淇淋汽水等。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝碳酸飲料(liao)的(de)好處：適(shi)量的(de)喝碳酸飲料(liao)可以預防癡呆癥；喝碳酸飲料(liao)能夠起(qi)到(dao)殺菌、抑菌的(de)作用(yong)，還能夠通過蒸發帶走(zou)體(ti)內多余的(de)熱(re)量，進(jin)而(er)起(qi)到(dao)降溫的(de)作用(yong)。

喝碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)的(de)(de)壞處：碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)中所(suo)含的(de)(de)磷酸(suan)(suan)會降低人體內鈣的(de)(de)吸收，因此會影(ying)響骨骼生長(chang)及身高的(de)(de)正常發(fa)育。飲(yin)料(liao)中所(suo)含的(de)(de)磷酸(suan)(suan)還(huan)會阻礙人體對(dui)鐵質的(de)(de)吸收，會引起缺(que)鐵性貧(pin)血。碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)中的(de)(de)糖分還(huan)會腐蝕牙齒、導致(zhi)肥胖。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝碳(tan)酸(suan)飲(yin)料殺精是謠言，但過多的飲(yin)用對身體(ti)有害的， 碳(tan)酸(suan)飲(yin)料主要成分包(bao)括：碳(tan)酸(suan)水、檸檬酸(suan)等酸(suan)性物(wu)質(zhi)、白糖(tang)、香料，有些(xie)含有咖(ka)啡因，人工色素等。除糖(tang)類能(neng)給人體(ti)補充(chong)(chong)能(neng)量外，充(chong)(chong)氣(qi)的“碳(tan)酸(suan)飲(yin)料”中(zhong)幾(ji)乎不含營養素。