金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)是一(yi)(yi)種常見的(de)(de)四季蔬菜,它的(de)(de)口感豐富、具有(you)(you)很(hen)(hen)多營(ying)養元素(su),食用(yong)金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)對人體有(you)(you)較(jiao)多的(de)(de)好處。金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)的(de)(de)功效與(yu)作用(yong)有(you)(you)哪些呢?金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)中含有(you)(you)較(jiao)多的(de)(de)蛋白質及多糖(tang)成分,食用(yong)金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)能(neng)夠降低血(xue)脂和膽固(gu)醇含量,同時還有(you)(you)養肝護肝及促進人體代謝(xie)的(de)(de)作用(yong)。金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)怎么(me)做好吃?金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)的(de)(de)做法有(you)(you)很(hen)(hen)多,比較(jiao)家常的(de)(de)有(you)(you)金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)涼拌菜、金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)炒雞蛋、金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)肥牛卷等。接下來(lai)(lai)和maigoo小(xiao)編(bian)一(yi)(yi)起來(lai)(lai)了解一(yi)(yi)下吧!
金(jin)針菇中含有(you)較(jiao)多的蛋白質及多糖(tang)成(cheng)分(fen),能夠有(you)效降(jiang)低體內膽固(gu)醇的含量(liang)。此外金(jin)針菇是一種高(gao)鉀低鈉的食品,所以也可以有(you)效控制(zhi)血脂(zhi),從而(er)有(you)不錯的降(jiang)血脂(zhi)、降(jiang)膽固(gu)醇作用。
食用(yong)金(jin)針(zhen)菇(gu)還有養(yang)肝護肝的作用(yong),平(ping)時喝酒(jiu)比較多、頻繁熬(ao)夜(ye)、喜歡(huan)抽煙的人群(qun)可以適量食用(yong)金(jin)針(zhen)菇(gu)來(lai)養(yang)肝護肝,有不(bu)錯(cuo)的保健效果(guo)。
金針菇中含有較多的粗纖維,能夠增加胃腸的運動,促進消化,同時金針菇還能增強人體的生物活性,所以有促進新陳代謝的作用。詳細>>
金針菇(gu)中含有大量的(de)粗纖維,比(bi)較難(nan)以被人體消化吸收,所(suo)以如果經(jing)常吃金針菇(gu)或是(shi)食(shi)用量過(guo)多的(de)話(hua),有可能會影響腸胃吸收功(gong)能,從(cong)而導致便秘。
金針(zhen)菇(gu)偏(pian)寒(han),如果(guo)吃(chi)得太(tai)多(duo)了或者(zhe)是經常吃(chi)的話(hua),是有可能導(dao)致脾胃(wei)虛寒(han)的,女性如果(guo)經常吃(chi)金針(zhen)菇(gu)甚至還會導(dao)致宮寒(han)。
在(zai)挑選金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇的(de)時(shi)候可(ke)以看(kan)(kan)看(kan)(kan)金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇的(de)顏色(se)(se),如(ru)果金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇的(de)顏色(se)(se)看(kan)(kan)起來已經發黃(huang)、沒有色(se)(se)澤了,一般代表它(ta)的(de)質量(liang)不怎么(me)樣,最好不要購(gou)買。優質的(de)金(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇應該色(se)(se)澤鮮(xian)亮,顏色(se)(se)為(wei)乳白色(se)(se)或(huo)白色(se)(se)。
菇(gu)(gu)帽也就是(shi)金針(zhen)菇(gu)(gu)頂(ding)部(bu)那個小帽子的(de)(de)(de)部(bu)位,如(ru)果金針(zhen)菇(gu)(gu)的(de)(de)(de)菇(gu)(gu)帽裂開或是(shi)有黃(huang)斑的(de)(de)(de)話,一般就是(shi)已經壞(huai)掉(diao)的(de)(de)(de)金針(zhen)菇(gu)(gu),最好不要購買(mai)。
菌(jun)蓋(gai)越大(da)的金針(zhen)(zhen)菇往往會更加好吃一點,所以(yi)在選(xuan)購金針(zhen)(zhen)菇的時候也可以(yi)看看菌(jun)蓋(gai)的大(da)小(xiao),盡量選(xuan)擇菌(jun)蓋(gai)大(da)一點的。
金針菇的菌柄并不是越細長越好,一般來說金針菇的菌柄在12公分左右是比較好的,因為太長的菌柄特別不容易消化,我們在選購的時候還是要選短一點的比較好。詳細>>
1、每逢節日活動,就到了網購達人們大展(zhan)身(shen)手的(de)時候了,然而面對五花八門的(de)商(shang)品、參差(cha)不齊的(de)價格卻(que)不知如何下手?
2、每(mei)逢(feng)節日活動,就到了網購達人們(men)大展(zhan)身手的(de)時(shi)候了,然而面對五花八門的(de)商品、參(can)差(cha)不齊(qi)的(de)價格卻不知如何下手?
可以用淘米水浸泡金針菇后再進行清洗,這樣會比較干凈。也可以用塑料袋裝住金針菇,然后倒入適量清水,用手在塑料袋的外面來回揉搓,這樣也可以讓金針菇洗得比較干凈。如果覺得自己洗的金針菇還是不干凈的話,可以在進行正式烹飪之前,用開水燙一下,這樣也能讓金針菇變干凈。詳細>>
新鮮的金(jin)針菇(gu)(gu)(gu)一(yi)般要煮(zhu)六(liu)到(dao)(dao)七分(fen)鐘才能熟,如(ru)果(guo)只(zhi)是把金(jin)針菇(gu)(gu)(gu)焯水,之后還需要加熱的話,可以只(zhi)煮(zhu)兩到(dao)(dao)三(san)分(fen)鐘,但一(yi)定要進行后續加熱,否則會引起金(jin)針菇(gu)(gu)(gu)中毒(du)。
首先看(kan)金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇的(de)顏(yan)色(se),如(ru)果金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇的(de)顏(yan)色(se)已經開始有(you)(you)點發黃(huang)、沒有(you)(you)色(se)澤的(de)話(hua),多半是壞掉(diao)了(le);然后也可(ke)(ke)以(yi)看(kan)看(kan)金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇的(de)菇帽(mao)(mao),如(ru)果金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇的(de)菇帽(mao)(mao)已經裂開的(de)話(hua),也代表它不新(xin)鮮了(le);最后可(ke)(ke)以(yi)看(kan)看(kan)菇帽(mao)(mao)上有(you)(you)沒有(you)(you)小黃(huang)點,如(ru)果菇帽(mao)(mao)有(you)(you)小黃(huang)點的(de)話(hua),一般代表金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇被人(ren)為噴水營造出一種新(xin)鮮的(de)假象(xiang),其實它早就不新(xin)鮮了(le)。
金針菇(gu)中(zhong)含有真菌多糖物質(zhi),這種(zhong)物質(zhi)耐酸、耐堿、耐消(xiao)(xiao)化酶(mei),所以在食(shi)(shi)用后不(bu)容易被消(xiao)(xiao)化。同時,因為金針菇(gu)比較(jiao)細滑(hua),所以我們往往來不(bu)及(ji)咀(ju)嚼就吞食(shi)(shi)下去(qu)了,這樣(yang)就更加(jia)不(bu)容易被消(xiao)(xiao)化掉。
金針菇(gu)的保(bao)(bao)存時間(jian)一般是(shi)5天左右(you),如果用保(bao)(bao)鮮袋裝(zhuang)起來之(zhi)后放在冰箱(xiang)冷(leng)藏室可(ke)以(yi)保(bao)(bao)存十天左右(you),如果想要保(bao)(bao)存更長時間(jian)的話,可(ke)以(yi)聚丙(bing)烯塑(su)料膜包(bao)起來,然后用高(gao)頻抽氣機(ji)密封(feng),放在1℃環境中可(ke)保(bao)(bao)鮮20天。
金針菇并不適合長時間保存,所以購買的時候不要大量購買,以免造成浪費。詳細>>
金針菇的培(pei)(pei)養(yang)(yang)料有很多,比較常(chang)見的有木(mu)屑培(pei)(pei)養(yang)(yang)基(ji)、棉(mian)籽殼培(pei)(pei)養(yang)(yang)基(ji)、甘蔗(zhe)渣培(pei)(pei)養(yang)(yang)基(ji)和玉米芯(xin)培(pei)(pei)養(yang)(yang)基(ji)等,不管是什么類型的培(pei)(pei)養(yang)(yang)基(ji)都需要(yao)加入(ru)適量(liang)水分,這樣金針菇才能生長發育(yu)。
金針(zhen)菇接種后就可(ke)以(yi)放(fang)入培(pei)養室,如果是家庭種植金針(zhen)菇的話,可(ke)以(yi)放(fang)在室內溫(wen)度比較高的地方,只要保持溫(wen)度在22℃~25℃左(zuo)右即(ji)可(ke)。
金針菇的菌絲長滿之后,必須馬上進(jin)行搔菌(即將表(biao)面的老菌種刮掉)處(chu)(chu)理(li),以(yi)促進(jin)原(yuan)基和子實體形(xing)成(cheng)。等到子實體長出(chu)來后,需要(yao)進(jin)行避光(guang)處(chu)(chu)理(li),這樣可以(yi)促進(jin)金針菇的菌柄(bing)生長。
金針菇采收的時候動作要輕,首先輕握菌柄,然后慢慢搖動拔起,一定不要折斷金針菇,也最好不要帶出培養料,因為培養料里面還有金針菇的菌絲,還能繼續長出金針菇。詳細>>
1、每逢節日活動,就(jiu)到(dao)了網購(gou)達人(ren)們大展(zhan)身手的時候了,然而面對五花八門(men)的商品、參差不齊的價格卻不知(zhi)如何(he)下手?
2、每逢節日活動,就(jiu)到(dao)了網購達人們大展身手的時候了,然(ran)而面對五花八門的商品、參差不齊(qi)的價格卻不知(zhi)如何(he)下手?
1、每逢節日活動,就(jiu)到(dao)了網購(gou)達人們大展身手(shou)的時候了,然而面對五(wu)花八門的商(shang)品、參差不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何(he)下手(shou)?
2、每(mei)逢(feng)節(jie)日活動,就到(dao)了網購達人們(men)大展身(shen)手的(de)時(shi)候了,然(ran)而面對(dui)五花八門的(de)商品(pin)、參(can)差不齊的(de)價格卻(que)不知如何(he)下(xia)手?
杏鮑菇是(shi)一種(zhong)菇類,又名(ming)刺芹側耳,因其具有杏仁的(de)香(xiang)味和菌(jun)肉肥厚如鮑魚的(de)口感而得名(ming)。杏鮑菇營養...
香菇是一種(zhong)常見的(de)食材,香菇肉質肥(fei)厚細(xi)嫩(nen),味道鮮美,可(ke)炒(chao)食可(ke)做(zuo)湯,日常吃法有香菇油菜、香菇燉...