金(jin)針菇(gu)(gu)是一(yi)種常(chang)見的(de)四季蔬(shu)菜(cai),它的(de)口(kou)感豐富、具有(you)(you)(you)很多(duo)營(ying)養(yang)(yang)元素,食(shi)用(yong)金(jin)針菇(gu)(gu)對(dui)人體(ti)有(you)(you)(you)較多(duo)的(de)好處。金(jin)針菇(gu)(gu)的(de)功效與(yu)作用(yong)有(you)(you)(you)哪些呢?金(jin)針菇(gu)(gu)中含有(you)(you)(you)較多(duo)的(de)蛋白質及多(duo)糖成分,食(shi)用(yong)金(jin)針菇(gu)(gu)能(neng)夠(gou)降低血脂(zhi)和膽固(gu)醇含量,同時還有(you)(you)(you)養(yang)(yang)肝(gan)護肝(gan)及促進人體(ti)代(dai)謝的(de)作用(yong)。金(jin)針菇(gu)(gu)怎(zen)么(me)做好吃?金(jin)針菇(gu)(gu)的(de)做法(fa)有(you)(you)(you)很多(duo),比較家常(chang)的(de)有(you)(you)(you)金(jin)針菇(gu)(gu)涼拌菜(cai)、金(jin)針菇(gu)(gu)炒雞蛋、金(jin)針菇(gu)(gu)肥牛卷(juan)等(deng)。接下來和maigoo小編一(yi)起來了解一(yi)下吧(ba)!
金(jin)針菇中含(han)有較多的(de)(de)(de)蛋白質及多糖(tang)成(cheng)分,能夠有效降(jiang)低體內膽固醇的(de)(de)(de)含(han)量。此外金(jin)針菇是一(yi)種(zhong)高鉀低鈉(na)的(de)(de)(de)食品(pin),所以也可以有效控制血(xue)脂,從而有不錯的(de)(de)(de)降(jiang)血(xue)脂、降(jiang)膽固醇作用。
食(shi)用(yong)金針菇還有養肝(gan)護(hu)肝(gan)的作用(yong),平時喝酒比較多、頻(pin)繁熬夜、喜(xi)歡(huan)抽煙的人群可(ke)以(yi)適量(liang)食(shi)用(yong)金針菇來養肝(gan)護(hu)肝(gan),有不錯的保健效果。
金針菇中含有較多的粗纖維,能夠增加胃腸的運動,促進消化,同時金針菇還能增強人體的生物活性,所以有促進新陳代謝的作用。詳細>>
金(jin)針(zhen)菇中含(han)有大量的粗(cu)纖維(wei),比較難以被人體(ti)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou),所以如果經(jing)常吃金(jin)針(zhen)菇或是食用(yong)量過多的話,有可能(neng)會(hui)影響(xiang)腸(chang)胃吸(xi)收(shou)功能(neng),從而導致便秘。
金針菇偏寒,如果吃得(de)太多了(le)或者是(shi)(shi)經常吃的話,是(shi)(shi)有可(ke)能導致(zhi)脾(pi)胃虛寒的,女性如果經常吃金針菇甚至還會導致(zhi)宮(gong)寒。
在(zai)挑(tiao)選金(jin)針菇(gu)(gu)的(de)(de)時候可以看看金(jin)針菇(gu)(gu)的(de)(de)顏(yan)色,如果金(jin)針菇(gu)(gu)的(de)(de)顏(yan)色看起來(lai)已(yi)經發(fa)黃、沒有色澤(ze)了,一般代表它的(de)(de)質量不(bu)(bu)怎么樣(yang),最好不(bu)(bu)要購買。優質的(de)(de)金(jin)針菇(gu)(gu)應該色澤(ze)鮮(xian)亮,顏(yan)色為乳白色或白色。
菇(gu)(gu)(gu)帽(mao)也就是金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)(gu)頂部(bu)那個小帽(mao)子的(de)部(bu)位,如(ru)果金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的(de)菇(gu)(gu)(gu)帽(mao)裂開或是有黃斑的(de)話(hua),一(yi)般就是已經壞掉的(de)金(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)(gu),最(zui)好不要購(gou)買。
菌(jun)蓋越大的(de)金針(zhen)菇(gu)往往會更加好吃一(yi)點(dian),所以(yi)在選(xuan)購金針(zhen)菇(gu)的(de)時(shi)候也可以(yi)看看菌(jun)蓋的(de)大小,盡量選(xuan)擇菌(jun)蓋大一(yi)點(dian)的(de)。
金針菇的菌柄并不是越細長越好,一般來說金針菇的菌柄在12公分左右是比較好的,因為太長的菌柄特別不容易消化,我們在選購的時候還是要選短一點的比較好。詳細>>
1、每逢節日活動,就到(dao)了網(wang)購達人們大(da)展身手(shou)(shou)的時候了,然而面對(dui)五花八門的商品、參(can)差不(bu)齊的價(jia)格卻(que)不(bu)知如何下手(shou)(shou)?
2、每逢節日活動(dong),就(jiu)到了網購達人們大(da)展身手的時(shi)候了,然而面對五(wu)花八門的商(shang)品、參差不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何下手?
可以用淘米水浸泡金針菇后再進行清洗,這樣會比較干凈。也可以用塑料袋裝住金針菇,然后倒入適量清水,用手在塑料袋的外面來回揉搓,這樣也可以讓金針菇洗得比較干凈。如果覺得自己洗的金針菇還是不干凈的話,可以在進行正式烹飪之前,用開水燙一下,這樣也能讓金針菇變干凈。詳細>>
新鮮的金(jin)針(zhen)菇一(yi)般要煮六(liu)到七(qi)分(fen)鐘(zhong)才(cai)能(neng)熟,如果只是把金(jin)針(zhen)菇焯水,之后(hou)還(huan)需要加熱的話(hua),可以只煮兩到三分(fen)鐘(zhong),但一(yi)定(ding)要進(jin)行后(hou)續(xu)加熱,否則會引起(qi)金(jin)針(zhen)菇中毒。
首先看(kan)金(jin)針菇(gu)(gu)(gu)的顏(yan)色,如果(guo)金(jin)針菇(gu)(gu)(gu)的顏(yan)色已經(jing)開始有(you)點發(fa)黃、沒有(you)色澤的話(hua)(hua),多(duo)半(ban)是壞掉(diao)了;然后也(ye)可以(yi)看(kan)看(kan)金(jin)針菇(gu)(gu)(gu)的菇(gu)(gu)(gu)帽(mao)(mao),如果(guo)金(jin)針菇(gu)(gu)(gu)的菇(gu)(gu)(gu)帽(mao)(mao)已經(jing)裂開的話(hua)(hua),也(ye)代表它(ta)不(bu)新鮮(xian)了;最(zui)后可以(yi)看(kan)看(kan)菇(gu)(gu)(gu)帽(mao)(mao)上有(you)沒有(you)小(xiao)黃點,如果(guo)菇(gu)(gu)(gu)帽(mao)(mao)有(you)小(xiao)黃點的話(hua)(hua),一般代表金(jin)針菇(gu)(gu)(gu)被人為噴水營(ying)造(zao)出一種新鮮(xian)的假象,其實它(ta)早就不(bu)新鮮(xian)了。
金(jin)針菇中(zhong)含有真菌多糖物質(zhi),這種物質(zhi)耐(nai)酸、耐(nai)堿、耐(nai)消(xiao)化酶,所以(yi)在食用后不容(rong)易被消(xiao)化。同時(shi),因為(wei)金(jin)針菇比較(jiao)細滑,所以(yi)我們往(wang)往(wang)來不及咀嚼(jiao)就吞食下去了(le),這樣就更加不容(rong)易被消(xiao)化掉(diao)。
金針菇(gu)的保存時間(jian)一般是5天左右,如果用(yong)保鮮袋裝(zhuang)起來(lai)之后放在冰箱(xiang)冷(leng)藏室可以(yi)保存十天左右,如果想要保存更長時間(jian)的話,可以(yi)聚(ju)丙烯塑料膜包起來(lai),然后用(yong)高(gao)頻(pin)抽氣機密封,放在1℃環(huan)境中可保鮮20天。
金針菇并不適合長時間保存,所以購買的時候不要大量購買,以免造成浪費。詳細>>
金針(zhen)(zhen)菇的培(pei)(pei)養(yang)(yang)料有很(hen)多,比較常(chang)見(jian)的有木屑培(pei)(pei)養(yang)(yang)基(ji)(ji)、棉(mian)籽殼培(pei)(pei)養(yang)(yang)基(ji)(ji)、甘蔗渣培(pei)(pei)養(yang)(yang)基(ji)(ji)和玉米芯培(pei)(pei)養(yang)(yang)基(ji)(ji)等,不管是什(shen)么類型的培(pei)(pei)養(yang)(yang)基(ji)(ji)都需要加入適量水分,這樣金針(zhen)(zhen)菇才能生長發育。
金針(zhen)菇(gu)接種(zhong)后就可(ke)以放入(ru)培養室(shi),如果(guo)是家庭種(zhong)植金針(zhen)菇(gu)的(de)話,可(ke)以放在(zai)(zai)室(shi)內溫(wen)度比(bi)較高的(de)地(di)方(fang),只要保持溫(wen)度在(zai)(zai)22℃~25℃左(zuo)右即可(ke)。
金(jin)針菇的(de)菌(jun)絲長滿之后(hou),必須(xu)馬上進行搔菌(jun)(即將表面的(de)老菌(jun)種刮掉)處(chu)理,以(yi)(yi)促進原基和子實(shi)體形成。等(deng)到子實(shi)體長出(chu)來后(hou),需要(yao)進行避光處(chu)理,這樣可以(yi)(yi)促進金(jin)針菇的(de)菌(jun)柄生長。
金針菇采收的時候動作要輕,首先輕握菌柄,然后慢慢搖動拔起,一定不要折斷金針菇,也最好不要帶出培養料,因為培養料里面還有金針菇的菌絲,還能繼續長出金針菇。詳細>>
1、每逢節(jie)日活動,就(jiu)到了網購(gou)達(da)人們(men)大展身(shen)手(shou)的(de)(de)時候了,然而面對五花八門的(de)(de)商品、參差不齊的(de)(de)價格卻不知如(ru)何下手(shou)?
2、每(mei)逢(feng)節日活動,就到了網購達人們大展(zhan)身手(shou)的時候(hou)了,然而面對五(wu)花八(ba)門的商品、參差不齊的價格卻不知如(ru)何下手(shou)?
1、每逢(feng)節(jie)日活動,就到了網購達(da)人們大展身手的時候了,然而(er)面對五花八(ba)門(men)的商品、參差不齊的價格卻不知如何下手?
2、每逢(feng)節日活動(dong),就(jiu)到了網購達(da)人(ren)們大(da)展(zhan)身手(shou)的時候了,然而面(mian)對五花(hua)八(ba)門的商品(pin)、參(can)差(cha)不齊的價格卻不知如何下手(shou)?
杏(xing)鮑(bao)(bao)菇(gu)是一種菇(gu)類,又名(ming)刺芹(qin)側耳,因(yin)其具有杏(xing)仁的(de)香味和菌肉(rou)肥厚如鮑(bao)(bao)魚的(de)口(kou)感而得名(ming)。杏(xing)鮑(bao)(bao)菇(gu)營養...
香菇是一種(zhong)常見(jian)的(de)食(shi)材,香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美(mei),可(ke)炒食(shi)可(ke)做湯(tang),日常吃法有香菇油菜、香菇燉...