【嬰兒(er)核(he)桃油(you)的吃法】嬰兒(er)核(he)桃油(you)怎么吃 嬰兒核(he)桃油的食用方法(fa)

該圖片由注冊用戶"飄搖的逆旅"提供，版權聲明反饋

嬰兒核桃油怎么吃

吃法：

1、在煮熟的粥、湯、蔬菜中加入核桃油。

2、用亞麻籽油拌沙拉、調涼菜(cai)，也(ye)可直(zhi)接蘸面(mian)包(bao)、饅頭(tou)、糕(gao)點等食用。

3、在飲品中(zhong)（牛(niu)奶、酸奶、豆(dou)漿、蜂(feng)蜜）中(zhong)加(jia)入核桃油油混合食用。

4、直接服用。推薦使用量(liang)：每人每天攝入7～10ml。

用(yong)量(liang)：0-6個(ge)月(yue)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，1-2ML/天；6-12個(ge)月(yue)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，2-5ML/天；1-2歲寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，3-5ML/天；2歲以上，5-8ML/天。可根(gen)據個(ge)體差異及家庭喂養其他油脂(zhi)的添(tian)加使用(yong)進行適量(liang)增減。

規格：250ml/瓶；

保質(zhi)期(qi)：24個月（未開封）；

貯藏方法：建議放入冰箱內避光冷藏，在(zai)2-3個月內用完；

適應人群：3個月—3歲嬰幼兒；

使用量：3-6個月寶(bao)寶(bao)，每天3ml；

6-12個月寶寶，每天5ml；

1-3歲寶寶，每(mei)天10ml；

可根(gen)據寶(bao)寶(bao)其他(ta)營(ying)養素及食(shi)用油的添加情(qing)況(kuang)酌量增減，有絮狀懸(xuan)浮物屬正常現象，請放(fang)心食(shi)用！

食用方法：直接(jie)滴(di)入(ru)(ru)寶寶口中，加入(ru)(ru)寶寶輔食，添(tian)加在(zai)飯菜(cai)中（注(zhu)意(yi)溫度(du)不宜超(chao)過40℃）

核桃油和橄欖油有什么不同，哪個更適合孩子吃？

現在有(you)一種時尚，認(ren)為橄(gan)欖油(you)是最好的油(you)，所以很多媽(ma)媽(ma)都給寶(bao)寶(bao)吃橄(gan)欖油(you)，那么實際(ji)是怎樣(yang)的呢(ni)？我們來看一下他們的營養成分對比(bi)：

該圖片由注冊用戶"飄搖的逆旅"提供，版權聲明反饋

從上(shang)表可見，核桃油(you)的(de)(de)飽和(he)(he)脂肪(fang)酸和(he)(he)油(you)酸含量低(di)于橄欖油(you)，亞油(you)酸和(he)(he)亞麻(ma)酸的(de)(de)含量明顯高(gao)于橄欖油(you)，而能夠對寶寶的(de)(de)大(da)腦發育(yu)和(he)(he)智(zhi)力形成起(qi)到重大(da)作用的(de)(de)恰(qia)恰(qia)是亞油(you)酸和(he)(he)亞麻(ma)酸。

因此，相對于橄欖油，核桃油更適合孕婦(fu)和兒童食用。

橄(gan)欖油也是一(yi)種非常(chang)好的油，他(ta)具有很(hen)好的降低(di)血(xue)脂(zhi)和膽固醇的作用，所以(yi)更適(shi)合用于(yu)預防(fang)心血(xue)管(guan)疾病。