寶寶出生后媽媽們可謂是累并快樂著,有這樣那樣的事情需要操心。寶寶健康成長離不開良好的營養補充,你知道寶寶營養品有哪些嗎?各(ge)階段寶寶需要(yao)補什么營養(yang)?營養(yang)不(bu)良(liang)對于正處于旺盛生長(chang)發育階段的(de)孩子健康來(lai)說有重要(yao)影響。快來(lai)看看寶寶補營養(yang)品的(de)時間吧,及時補充(chong)營養(yang),護航(hang)寶寶健康成(cheng)長(chang)。
為滿足寶寶成長所需的營養物質,光靠日常營養輔食是遠遠不夠的,如果寶寶經常挑食厭食的話,就更需要適當給寶寶服用一些營養保健品,適時補充鈣、鐵、鋅(xin)等微(wei)量元素,而且不同階(jie)段的(de)寶寶需(xu)要(yao)補充(chong)的(de)營養元素也有所不同,寶媽們(men)可(ke)要(yao)注意了。
6個月大以(yi)后,寶寶可(ke)以(yi)使用牛初(chu)乳(ru)了(le)。牛初(chu)乳(ru)中含有(you)大量的(de)(de)免疫(yi)球蛋白、乳(ru)鐵蛋白,調節免疫(yi),增強免疫(yi)力(li);同(tong)時牛初(chu)乳(ru)含有(you)大量的(de)(de)生(sheng)長因子,促(cu)進(jin)生(sheng)長發育(yu)和(he)智(zhi)力(li)發育(yu)。高效的(de)(de)抵抗病毒、細菌、真菌及(ji)其(qi)他(ta)過敏(min)原,中和(he)毒素。它能夠改善腸(chang)胃機能,對腸(chang)胃炎、胃潰(kui)瘍患者有(you)顯著療效。
嬰幼兒(er)食用(yong)奶(nai)粉、鮮奶(nai)等(deng)容易(yi)引起回乳、腹脹、大(da)便(bian)干、眼屎多等(deng)現(xian)象(xiang),就(jiu)是俗稱的(de)“上火(huo)”。而(er)奶(nai)伴侶就(jiu)是在葡萄糖的(de)基礎上添(tian)(tian)加(jia)了降火(huo)的(de)成分,如(ru)金銀(yin)花、山楂等(deng),用(yong)給(gei)寶(bao)寶(bao)“降火(huo)”用(yong)的(de)。另(ling)外,根(gen)據不(bu)同的(de)奶(nai)伴侶成分添(tian)(tian)加(jia)有所(suo)不(bu)同,部分奶(nai)伴侶也(ye)具有助消化、健脾(pi)胃等(deng)功效。
6個月大(da)以后(hou)寶(bao)寶(bao)可以使用核桃(tao)油(you)以幫助(zhu)發育(yu)。嬰兒核桃(tao)油(you)含有Ω-3不(bu)飽和脂肪酸、Ω-6不(bu)飽和脂肪酸脂肪酸(亞油(you)酸)、葉酸、天然維生素(su)E、硒元素(su)等(deng)多(duo)種營(ying)養成(cheng)分。其作用主(zhu)要(yao)有在于(yu)給寶(bao)寶(bao)大(da)腦(nao)提供(gong)營(ying)養供(gong)給,促進寶(bao)寶(bao)的智力(li)和視力(li)發育(yu)。
寶(bao)寶(bao)6個月以上(shang)才需要(yao)補鈣,寶(bao)寶(bao)身體里的鈣才會(hui)隨著骨骼的發育需求量增多,所以在6個月后媽(ma)媽(ma)要(yao)開始給寶(bao)寶(bao)補鈣。嬰兒補鈣的方法最好是曬太陽和口服(fu)鈣劑,口服(fu)鈣劑不要(yao)和奶、米粥、油脂類食物、植(zhi)物性(xing)食物同(tong)吃(chi),最好在吃(chi)完奶半個小時后才服(fu)用。
6個月到2歲是(shi)寶寶大(da)(da)腦發(fa)育(yu)的快速時(shi)期,這個年(nian)齡段補充DHA對大(da)(da)腦發(fa)育(yu)非常(chang)好(hao),而且(qie)DHA還能促進這個年(nian)齡段的寶寶手腳協(xie)調能力。嬰兒DHA來(lai)源主要是(shi)媽媽,哺乳期的媽媽可以(yi)多吃(chi)海(hai)魚(yu)(yu)例如鮭魚(yu)(yu)黃花(hua)魚(yu)(yu)、干果類比如核桃花(hua)生(sheng)、藻類以(yi)及(ji)魚(yu)(yu)油等富(fu)含DHA的食物。
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出生(sheng)15天后就可(ke)以(yi)開始補充(chong)魚肝(gan)油(you)了,每(mei)天飯后只需(xu)要(yao)吃(chi)(chi)(chi)1滴,然后逐(zhu)漸增加(jia),一個月后可(ke)以(yi)每(mei)天增加(jia)到3到5滴,但是(shi)最(zui)高也不要(yao)每(mei)天超(chao)過5滴。嬰兒(er)(er)吃(chi)(chi)(chi)魚肝(gan)油(you)主要(yao)是(shi)補充(chong)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體(ti)內缺乏(fa)的(de)維生(sheng)素AD,而且嬰兒(er)(er)吃(chi)(chi)(chi)魚肝(gan)油(you)還(huan)可(ke)以(yi)提高免疫力,讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)少生(sheng)病,特別適合混合喂養的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。
給孩子補(bu)鐵(tie)也是在6個(ge)月(yue)(yue)后,嬰兒(er)體內(nei)(nei)存鐵(tie)量在孕(yun)晚(wan)期(qi)三個(ge)月(yue)(yue)內(nei)(nei)從(cong)母親(qin)的(de)身(shen)體內(nei)(nei)得到(dao)最(zui)多,所(suo)以孕(yun)晚(wan)期(qi)孕(yun)婦(fu)要多補(bu)充鐵(tie)元(yuan)(yuan)素(su)(su)。在6個(ge)月(yue)(yue)內(nei)(nei),寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體內(nei)(nei)的(de)鐵(tie)元(yuan)(yuan)素(su)(su)是充足的(de),6個(ge)月(yue)(yue)后,寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就需要從(cong)輔食中補(bu)充鐵(tie)元(yuan)(yuan)素(su)(su),比如豬肝(gan)、蛋黃。如果6個(ge)月(yue)(yue)后孩子沒有得到(dao)足夠的(de)鐵(tie)元(yuan)(yuan)素(su)(su),很容易患上缺鐵(tie)性貧血。
只要(yao)正常(chang)喂養,科學給(gei)(gei)寶寶添加輔食,孩(hai)子一般(ban)不(bu)會缺(que)(que)鋅(xin)(xin),微量元(yuan)素(su)并不(bu)是補充的(de)越多越好。如果孩(hai)子出現(xian)頭發稀且黃、個(ge)子小、食欲差并且睡(shui)覺不(bu)安穩,這可能是缺(que)(que)鋅(xin)(xin),這個(ge)時(shi)候媽媽應該(gai)還嬰兒去檢(jian)測(ce)下微量元(yuan)素(su),如果是缺(que)(que)鋅(xin)(xin),就可以給(gei)(gei)孩(hai)子從食物(wu)中多添加含(han)鋅(xin)(xin)豐富的(de)食物(wu)。一般(ban)是在6個(ge)月以后才開(kai)始補充。
一、應考(kao)慮這種食品(pin)有無副(fu)作用、是否有毒,現在(zai)許多添加化學合成(cheng)劑的(de)食品(pin),對于(yu)孩子的(de)健(jian)康非(fei)常不利(li)。
二、口感要好(hao),便(bian)于寶(bao)寶(bao)接受,甜度高的會因(yin)糖過多(duo)抑制小(xiao)(xiao)孩的食欲,也(ye)不利于小(xiao)(xiao)孩的牙齒生長,所以(yi)宜選擇清甜、性緩的營(ying)養品。
三、寶寶營(ying)養品是用來糾正小孩營(ying)養不平衡或(huo)者營(ying)養不良的(de),因(yin)此要(yao)有嚴格的(de)科(ke)學(xue)測試和臨床驗(yan)證。
四、一般挑適(shi)(shi)應(ying)癥廣(guang)的產品,如適(shi)(shi)應(ying)癥太窄(zhai)或不對癥則難以達到預期效果。
五、產(chan)品(pin)體(ti)積不能過(guo)大(da)(da),否則會(hui)占(zhan)據小(xiao)孩(hai)胃(wei)的較大(da)(da)容量,引起(qi)腹脹(zhang),影響正常進食。
六、大補之物不(bu)宜給寶(bao)寶(bao)吃,像人參、蜂王漿、燕窩等。
一度營養不良:體重減少(shao)15~25%脂(zhi)肪(fang)層(ceng)變薄,肌肉(rou)不堅實。
二度營養不良:體重減少25~40%,身(shen)長(chang)低于正常。脂肪層消失(shi),肋(lei)骨、脊柱突出,皮膚蒼白失(shi)去彈性,肌張(zhang)力低下,不能站立,哭聲無力,運(yun)動功能發育遲緩,情緒不穩定,睡(shui)眠不安,食欲(yu)低下。
三度營養不良:體重減(jian)輕40%以上,身長低(di)于正(zheng)常(chang),發(fa)育遲緩,骨齡低(di),脂肪(fang)層消失,頜顴(quan)骨突出(chu),老人(ren)貌,皮膚(fu)蒼(cang)白干燥,無(wu)彈性(xing),生(sheng)命體征低(di)弱(ruo),情緒不穩(wen)定(ding),食欲低(di)下,或消失。易(yi)腹瀉(xie),嘔(ou)吐合并感染。
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)健康成長離(li)不(bu)(bu)(bu)(bu)開各類(lei)營(ying)養(yang)元(yuan)素(su)的(de)支持,一般情況下寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)只要正常飲(yin)食就(jiu)可以(yi)攝取身體所需要的(de)營(ying)養(yang)元(yuan)素(su)。但(dan)如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出現了(le)營(ying)養(yang)不(bu)(bu)(bu)(bu)良(liang),那么可以(yi)按照(zhao)不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)年齡(ling)、不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)需要,有(you)針對性(xing)的(de)選(xuan)擇寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)營(ying)養(yang)品,遵循缺什(shen)么補什(shen)么的(de)原則(ze),合理搭配,對癥使(shi)用(yong),不(bu)(bu)(bu)(bu)可有(you)先補了(le)再說的(de)做法。