芒果视频下载

網站分類(lei)
登錄 |    

上湯黑豆苗的做法 黑豆苗湯怎么做好吃

本文章由注冊用戶 夏天 上傳提供 2023-06-02 評論 0
可能很多人吃的豆苗都是黃豆苗、綠豆苗,很少有人吃黑豆苗,其實黑豆苗中富含多種營養物質,還含有一種可以抗氧化抑制自由基的大豆異黃酮,不僅可以補充多種人體所需的營養,還能美容養顏,黑豆苗一般都是用來做湯,那黑豆苗湯怎么做好吃?今天就給大家介紹一道上湯黑豆苗的做法。
用料
做法
STEP 01
準備一把黑豆苗,洗凈備用;咸鴨蛋用勺子挖出切粒,蒜切片。
STEP 02
煎個荷包蛋,煎的老一點,手撕成碎片。
STEP 03
鍋里放入適量油下蒜片和咸蛋粒煸炒,炒至咸蛋黃起沙。
STEP 04
加入一小碗清水,放入撕成小片的荷包蛋,加點料酒和蔥段,開大火煮沸后轉中小火煮2~3分鐘,調味。
STEP 05
加入黑豆苗,翻拌至豆苗變色,沒有豆腥味,出鍋。
小貼士

先加鹽,再放豆苗,這樣煮(zhu)出(chu)來的(de)豆苗色著碧綠(lv)養眼;如果你的(de)咸(xian)鴨蛋非常咸(xian),就不用再加鹽調味。

網站提醒和聲明
本站為注冊用戶提(ti)供(gong)信息(xi)存儲空間服務,非(fei)“MAIGOO編輯上傳提(ti)供(gong)”的文章/文字均是注冊用戶自(zi)主發布(bu)上傳,不代表(biao)本站觀點,版權(quan)歸原(yuan)作者(zhe)所有,如有侵(qin)權(quan)、虛(xu)假(jia)信息(xi)、錯(cuo)誤信息(xi)或任何問題,請及時聯系(xi)我們(men),我們(men)將在第一時間刪除(chu)或更(geng)正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相關(guan)信息的知(zhi)識產權歸網站方所有(包括但(dan)不(bu)限(xian)于文(wen)字、圖(tu)片、圖(tu)表、著作權、商標權、為(wei)用戶(hu)提供的商業信息等),非經許(xu)可(ke)不(bu)得(de)抄襲或使用。
提交說明: 快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論
暫無評論