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【清燉魚頭的做法】草魚頭的做法大全 清燉魚頭怎么燉

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導語:草魚頭怎么做?清燉魚頭湯的家常做法。魚頭具有營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處,有助于增強男性性功能等等。本次小編教會大家制作這道清燉魚頭,包括清燉魚頭所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

清燉魚頭的做法:

【主料】:草魚(yu)魚(yu)頭一個(其他魚(yu)頭也行)

【輔料】:蘿卜一個,生姜(jiang)適量

步驟:

1、草魚魚頭一(yi)個(其(qi)他(ta)魚頭也(ye)行),蘿卜一(yi)個刨皮切片,生姜切片

2、鍋中倒入稍(shao)多一點的油,比(bi)平常(chang)炒菜多一點,因為蘿卜吸油

3、油溫至(zhi)八(ba)成熱時,下入姜片,魚頭(tou),魚頭(tou)正面稍煎(jian)(jian)一下立刻翻反面再煎(jian)(jian)一下,不要煎(jian)(jian)太老(lao),每面煎(jian)(jian)一分鐘就(jiu)可以(yi)了,這樣煮出(chu)來的湯會呈奶白色,也沒有魚腥和(he)浮沫

4、把魚頭扒一(yi)邊,下入蘿(luo)卜炒一(yi)下,讓蘿(luo)卜過一(yi)下油,比光用水煮要容易爛也更(geng)好(hao)吃

5、倒入一大(da)鍋水

6、然后(hou)轉入湯煲,大火燒開(kai)后(hou)轉最小(xiao)(xiao)火熬(ao)煮(zhu)約20-25分鐘,最后(hou)加入鹽,雞精和胡椒,如果魚(yu)頭不是太新鮮,還可(ke)加一小(xiao)(xiao)勺白醋(cu),再煮(zhu)3-5分鐘就可(ke)以了。

7、撒上(shang)蔥花,就(jiu)可以上(shang)桌了,煮得好的魚湯是濃稠的奶白色

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