買回來的醬板鴨(ya)怎(zen)么吃

買來的醬(jiang)(jiang)板(ban)(ban)鴨(ya)(ya)可以開袋即食，也可以放(fang)進微(wei)波(bo)爐加熱十分鐘后食用。除(chu)了直接(jie)吃外，醬(jiang)(jiang)板(ban)(ban)鴨(ya)(ya)還可以搭配其他食材制作各種菜肴(yao)。

孕婦能吃醬板鴨嗎

醬板鴨(ya)在(zai)制作的過程(cheng)中卻添加了(le)太多的佐料(liao)，真(zhen)空包裝的醬板鴨(ya)還有各種添加劑，孕婦(fu)不宜(yi)食用。

減肥能吃醬板鴨嗎

以100克可食部(bu)分計，醬鴨的(de)熱(re)量是300大卡左(zuo)右，在同類食物中(zhong)單位熱(re)量適(shi)中(zhong)。但減肥期間建議不(bu)要吃醬板(ban)鴨，醬板(ban)鴨中(zhong)脂肪(fang)含量較高。

醬板鴨吃多了的危害

醬板(ban)(ban)鴨(ya)屬(shu)腌制(zhi)食品，含有大(da)量(liang)鹽和香料(liao)、調味(wei)品等。曾有關(guan)資(zi)料(liao)報道，某品牌醬板(ban)(ban)鴨(ya)無(wu)(wu)(wu)機(ji)砷達到了0.17mg/kg，超標3.5倍(bei)而受處罰(醬板(ban)(ban)鴨(ya)的(de)(de)無(wu)(wu)(wu)機(ji)砷標準值應該是(shi)≤0.05mg/kg)，長期攝入(ru)超量(liang)的(de)(de)無(wu)(wu)(wu)機(ji)砷對(dui)人體健康(kang)有害，無(wu)(wu)(wu)異于(yu)吃(chi)“砒(pi)霜”。另外，醬板(ban)(ban)鴨(ya)鹽含量(liang)較高，所以(yi)，對(dui)于(yu)高血壓及(ji)心血管(guan)疾病(bing)等患者均(jun)不宜食用。因此，健康(kang)小編建議包(bao)裝醬板(ban)(ban)鴨(ya)最好少吃(chi)。