芒果视频下载

一、八寶茶的配料有哪些

八寶茶實際上沒有固定的配料，傳統的八寶茶一般有茶葉、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄干、菊花這八種材料組成，不過隨著時代的演變，不同品牌八寶茶的配方也根據不同的體質(zhi)做了改良。

八寶茶的(de)(de)(de)(de)材(cai)料可(ke)以(yi)(yi)(yi)根(gen)據個人喜好和(he)身體(ti)需要隨意加減，比(bi)方說(shuo)：根(gen)據不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)季節(jie)選用不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)茶葉，夏天以(yi)(yi)(yi)來自(zi)南方的(de)(de)(de)(de)花茶為(wei)(wei)主(zhu)，冬天以(yi)(yi)(yi)來自(zi)陜西的(de)(de)(de)(de)青茶為(wei)(wei)主(zhu)；講究的(de)(de)(de)(de)家庭也備有烏龍茶、毛峰、碧螺春、龍井(jing)等名貴茶葉。

回族：茶葉為底，摻有(you)白糖(或冰糖)、枸杞、紅(hong)棗(zao)、核桃(tao)仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，有(you)滋陰潤(run)肺、清嗓利喉之功效(xiao)。

四川：按順序放入冰糖、羅漢(han)果(guo)、花旗參、甘草(cao)、枸(gou)杞子、紅棗(zao)、葡萄干、茉莉花茶、兩朵菊花。

二、八寶茶的功效與作用

1、滋陰潤肺

滋(zi)陰潤(run)(run)肺(fei)(fei)是八(ba)寶茶的(de)功效之一，八(ba)寶茶非常(chang)適合在夏天喝，可(ke)(ke)以(yi)潤(run)(run)養肺(fei)(fei)部，清除肺(fei)(fei)熱，還能夠潤(run)(run)喉，減(jian)少咽(yan)(yan)喉炎、咽(yan)(yan)喉腫(zhong)痛的(de)發(fa)生。經常(chang)喝酒應酬的(de)人可(ke)(ke)以(yi)多喝八(ba)寶茶，可(ke)(ke)以(yi)起到潤(run)(run)肺(fei)(fei)的(de)功效，同時，老(lao)師或者歌(ge)手也可(ke)(ke)以(yi)多喝八(ba)寶茶，可(ke)(ke)以(yi)潤(run)(run)喉。

2、補腎養顏

八寶(bao)茶是由(you)枸杞(qi)、黑芝麻等材料制成的(de)，有補腎強身(shen)(shen)的(de)功效，非常適(shi)合(he)老(lao)年(nian)人(ren)喝。老(lao)年(nian)人(ren)經常喝八寶(bao)茶，可(ke)以(yi)補腎，讓身(shen)(shen)體更加強健，還(huan)能夠延年(nian)益壽。不過，若(ruo)是經常喝八寶(bao)茶，最好(hao)在(zai)里(li)面加一些菊(ju)花，可(ke)以(yi)用來降火。

3、提神醒腦

八(ba)寶茶(cha)具有提神醒腦(nao)的(de)(de)重要(yao)功效，這(zhe)種茶(cha)品中的(de)(de)桂圓和枸杞中都有多種微(wei)量元素和氨基(ji)酸存在，這(zhe)些物質(zhi)可以直接被(bei)人類的(de)(de)大(da)腦(nao)吸(xi)收，能提高腦(nao)細胞的(de)(de)活性，對提高記憶(yi)力和開發智力有很大(da)的(de)(de)好(hao)處。

4、補血益氣

八寶(bao)茶(cha)的(de)另一個功(gong)效(xiao)是可(ke)以(yi)(yi)補血益氣，因為八寶(bao)茶(cha)里面含有紅棗和(he)桂(gui)圓，這些(xie)都是補血益氣的(de)東西。經常(chang)喝八寶(bao)茶(cha)可(ke)以(yi)(yi)補血益氣，還能夠美(mei)容養顏。因而，八寶(bao)茶(cha)不僅適合(he)老年人，也適合(he)年輕的(de)女性，女性多(duo)喝八寶(bao)茶(cha)，可(ke)以(yi)(yi)讓氣色更加紅潤。

三、喝八寶茶的禁忌

1、禁止過量喝

喝八寶(bao)茶(cha)對(dui)人類身(shen)體有諸多好處，但(dan)人們在喝八寶(bao)茶(cha)時一定(ding)要注意不(bu)能過量，不(bu)然會加(jia)重身(shen)體多個器官(guan)的負擔，容易引發身(shen)體不(bu)適，還(huan)會讓高(gao)血糖和(he)肥胖癥(zheng)高(gao)發。

2、不能睡前喝

八寶茶(cha)中(zhong)含有豐富的茶(cha)多酚和兒(er)茶(cha)素，這些物(wu)質對人(ren)類(lei)中(zhong)樞神經都有十分明顯的影響，能(neng)讓人(ren)類(lei)神經系統保持興奮狀態，如果人(ren)們(men)(men)在晚上睡(shui)前喝八寶茶(cha)，就會導致精神亢(kang)奮，會直接(jie)影響人(ren)們(men)(men)的睡(shui)眠質量，嚴(yan)重時會導致失眠。

3、高血糖人群不能喝

因為八寶茶(cha)(cha)中(zhong)加(jia)(jia)入(ru)了一定數量(liang)(liang)的(de)冰(bing)糖，而且它的(de)原(yuan)料桂圓和(he)紅棗中(zhong)又含(han)有豐富(fu)葡萄糖，人(ren)們沖泡飲(yin)用(yong)這(zhe)種茶(cha)(cha)以后能(neng)吸收(shou)大(da)量(liang)(liang)葡萄糖，會讓血(xue)糖指數進一步升高，會讓高血(xue)糖患(huan)者的(de)高血(xue)糖癥狀加(jia)(jia)重，容易讓糖尿病高發。

4、陰虛火旺者不能喝

陰虛火旺者主要表現(xian)為(wei)五心(xin)煩熱、顴紅、失(shi)眠盜(dao)汗(han)、口(kou)燥咽干、眩(xuan)暈、耳鳴、舌紅少(shao)苔、脈細(xi)數等。而八寶(bao)茶中(zhong)所含的桂(gui)圓(yuan)、紅棗屬于(yu)熱性食材(cai)，長(chang)期大量服用會(hui)讓熱毒在人體內淤(yu)積，容易讓人們(men)出現(xian)多(duo)種上(shang)火癥(zheng)(zheng)狀，會(hui)讓目赤腫痛和口(kou)舌生瘡等癥(zheng)(zheng)高發。

四、八寶茶怎么泡

第一步，放茶葉

茶葉有綠茶，紅茶等。根據個(ge)人口味和喜好(hao)選擇一種(zhong)，放入少量即可。

第二步，放入冰糖，枸杞，紅棗

冰糖味甜，有去(qu)火(huo)的(de)功效。枸(gou)杞明目安神，紅(hong)棗補血。

第三步，放入核桃仁，芝麻，桂圓

核桃仁補(bu)(bu)腦，芝麻香味濃郁，補(bu)(bu)血明目。桂圓補(bu)(bu)氣(qi)養(yang)血，營(ying)養(yang)豐(feng)富。

第四步，放入葡萄干，蘋果片

葡(pu)萄高(gao)富含豐富的維(wei)生素，提高(gao)新陳代謝，消除疲勞(lao)。蘋(pin)果片富含維(wei)生素和大量的微(wei)量元素，能(neng)夠提高(gao)智(zhi)力。

第五步，沖泡前準備

將八寶材(cai)料混合，倒(dao)入沸騰開水(shui)，蓋上(shang)蓋輕搖幾下，倒(dao)掉。

第六步，沖泡八寶茶

再倒入100度(du)左右的(de)水(shui)，蓋上蓋靜待兩分鐘(zhong)即(ji)可飲用。可反(fan)復多次沖飲。