一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的電解質水主要有以下作用(yong)與功效(xiao)：

1、補充水分

外(wai)(wai)星人(ren)電(dian)解質(zhi)(zhi)采用(yong)了等滲的(de)技術，是將(jiang)所含的(de)成(cheng)(cheng)分調配成(cheng)(cheng)與人(ren)體體液相似，使電(dian)解質(zhi)(zhi)水能(neng)夠被身體快速的(de)吸(xi)收，達(da)到更(geng)(geng)快、更(geng)(geng)有效(xiao)(xiao)的(de)補水效(xiao)(xiao)果，讓補水更(geng)(geng)加(jia)的(de)科學，而且外(wai)(wai)星人(ren)電(dian)解質(zhi)(zhi)水0卡0糖，緩解口渴的(de)效(xiao)(xiao)果也非常好，但要注意的(de)是，不能(neng)長期大量的(de)飲用(yong)，這可能(neng)造成(cheng)(cheng)電(dian)解質(zhi)(zhi)紊亂，特別是腎病、高(gao)血壓、肝(gan)腹水患者，不建議飲用(yong)。

2、補充微量元素

外星人電解質水含有人體(ti)所需的鉀、鈉(na)、鋅等微量元素以及維生素，在為身(shen)(shen)體(ti)補(bu)充水分的同(tong)時，還(huan)能夠(gou)補(bu)充微量元素及礦物質，并且能夠(gou)減少運動后營養元素的消耗(hao)，提高(gao)身(shen)(shen)體(ti)的運動能力。

3、提高免疫力

外(wai)星人(ren)電解質水含(han)有(you)維生素(su)B6，可(ke)以有(you)助(zhu)于蛋白質的(de)(de)(de)代謝和利用，適當的(de)(de)(de)補充維生素(su)B6能(neng)夠避免身體的(de)(de)(de)免疫反應降(jiang)低，并且(qie)補充身體內微量元素(su)，可(ke)以促進身體的(de)(de)(de)新陳代謝，提高人(ren)體的(de)(de)(de)免疫力。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可以為機體補充電解質。

1、大量出汗后：運動過后大量出(chu)汗，汗液會通(tong)過皮膚排(pai)出(chu)大量的(de)鈉(na)(na)、鉀(jia)離(li)(li)子(zi)，造成人(ren)體(ti)內這些離(li)(li)子(zi)的(de)缺乏。可(ke)以通(tong)過飲(yin)用外(wai)星人(ren)電(dian)解質水補充流失(shi)的(de)鈉(na)(na)、鉀(jia)離(li)(li)子(zi)，防止出(chu)現脫水或低鈉(na)(na)情況(kuang)。尤(you)其是在炎熱天氣下進(jin)行(xing)劇(ju)烈運動，容易(yi)導致熱射病，會出(chu)現大汗淋漓的(de)情況(kuang)，可(ke)通(tong)過少量多次的(de)補充外(wai)星人(ren)電(dian)解質水進(jin)行(xing)預防。

2、腹瀉或嘔吐：腹瀉(xie)患者如果排(pai)大(da)(da)(da)量的(de)(de)(de)水樣便(bian)，就會(hui)導致大(da)(da)(da)量電(dian)解質通過大(da)(da)(da)便(bian)排(pai)出體(ti)外，患者可(ke)能(neng)(neng)出現(xian)低(di)(di)鈉、低(di)(di)鉀(jia)癥狀，如全身(shen)乏力、口(kou)渴、頭暈、神志不(bu)清、反應遲鈍、嗜睡等(deng)。劇烈嘔吐的(de)(de)(de)情況下(xia)，患者也可(ke)能(neng)(neng)會(hui)脫水，引(yin)起電(dian)解質的(de)(de)(de)紊亂(luan)，此時就需要補充含有電(dian)解質的(de)(de)(de)水進行(xing)癥狀的(de)(de)(de)緩解。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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