一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的電(dian)解質水主(zhu)要有以下作用與功效：

1、補充水分

外星人電解(jie)(jie)質采用了等滲的(de)(de)技術，是將所含的(de)(de)成分調配成與人體體液(ye)相似，使電解(jie)(jie)質水能夠被身(shen)體快速的(de)(de)吸收，達(da)到更(geng)快、更(geng)有效(xiao)(xiao)的(de)(de)補水效(xiao)(xiao)果，讓(rang)補水更(geng)加的(de)(de)科學(xue)，而且外星人電解(jie)(jie)質水0卡0糖，緩解(jie)(jie)口渴的(de)(de)效(xiao)(xiao)果也非(fei)常好，但要(yao)注意的(de)(de)是，不(bu)能長期大量的(de)(de)飲用，這可(ke)能造成電解(jie)(jie)質紊亂，特別是腎病(bing)、高血壓、肝腹(fu)水患者(zhe)，不(bu)建議飲用。

2、補充微量元素

外(wai)星(xing)人電解質(zhi)水含有人體(ti)所需的鉀、鈉、鋅等微(wei)量(liang)(liang)元(yuan)素以及維生素，在為(wei)身體(ti)補充(chong)水分的同時，還能夠補充(chong)微(wei)量(liang)(liang)元(yuan)素及礦物(wu)質(zhi)，并(bing)且能夠減少運(yun)動后營(ying)養(yang)元(yuan)素的消耗，提高身體(ti)的運(yun)動能力。

3、提高免疫力

外星人(ren)電(dian)解質(zhi)水(shui)含有維(wei)生素(su)(su)(su)B6，可(ke)以有助(zhu)于蛋白質(zhi)的代謝(xie)和利用，適當的補充維(wei)生素(su)(su)(su)B6能(neng)夠避免身體(ti)(ti)的免疫反應降(jiang)低，并且補充身體(ti)(ti)內微(wei)量(liang)元素(su)(su)(su)，可(ke)以促進(jin)身體(ti)(ti)的新陳代謝(xie)，提高人(ren)體(ti)(ti)的免疫力。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可以為機體補充(chong)電解質。

1、大量出汗后：運動過(guo)后大(da)(da)量(liang)出(chu)汗，汗液會(hui)(hui)通過(guo)皮膚排出(chu)大(da)(da)量(liang)的(de)(de)鈉(na)、鉀離子(zi)，造成(cheng)人體內這些(xie)離子(zi)的(de)(de)缺乏。可(ke)(ke)以通過(guo)飲用外(wai)星人電解質水(shui)補充流失的(de)(de)鈉(na)、鉀離子(zi)，防(fang)止出(chu)現脫水(shui)或低鈉(na)情(qing)況(kuang)。尤其是在炎(yan)熱天(tian)氣下進行(xing)劇烈(lie)運動，容易導致熱射病，會(hui)(hui)出(chu)現大(da)(da)汗淋漓的(de)(de)情(qing)況(kuang)，可(ke)(ke)通過(guo)少量(liang)多次的(de)(de)補充外(wai)星人電解質水(shui)進行(xing)預防(fang)。

2、腹瀉或嘔吐：腹瀉患者如果(guo)排(pai)大量的(de)水(shui)樣便(bian)，就(jiu)會導致大量電解質通過大便(bian)排(pai)出(chu)體外(wai)，患者可能出(chu)現低鈉(na)、低鉀癥狀，如全身乏力、口(kou)渴、頭暈、神志不清、反應遲(chi)鈍、嗜(shi)睡等。劇烈嘔吐的(de)情(qing)況下，患者也可能會脫水(shui)，引起電解質的(de)紊亂，此時就(jiu)需(xu)要補充含有電解質的(de)水(shui)進(jin)行癥狀的(de)緩解。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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