一、西梅汁適合什么人喝

西梅汁口感酸甜適宜，而且本身富含多種營養成分，是一種健康飲品，在適量飲用的情況下，一般大部分人群都是可以喝西梅汁的。

西梅汁性味(wei)寒涼(liang)，富含(han)果酸(suan)、纖維(wei)素(su)(su)、維(wei)生素(su)(su)A、維(wei)生素(su)(su)C、鉀、鐵、鈣、葉酸(suan)等(deng)多種營養成分，具(ju)有緩解(jie)防止便秘、延緩衰老(lao)、幫助(zhu)減肥、促(cu)進腸道(dao)蠕動、促(cu)進生長發育(yu)等(deng)功效(xiao)和作用(yong)，尤其適合(he)消化不良、胃脹(zhang)者、便秘患者飲用(yong)，不過(guo)要注意避免(mian)過(guo)量(liang)飲用(yong)。

二、哪些人群不能喝西梅汁

西梅(mei)汁雖然健康好喝，不過(guo)對(dui)于部分人(ren)(ren)群來(lai)說也是要盡量遠離(li)的，西梅(mei)汁的禁忌人(ren)(ren)群主要有：

1、腸胃疾病患者

由于(yu)西(xi)梅(mei)汁(zhi)中含有(you)豐(feng)富的(de)(de)果酸(suan)，過多食用(yong)會(hui)促進(jin)胃(wei)酸(suan)分(fen)泌(mi)(mi)，因此不(bu)(bu)建議一些本身腸(chang)胃(wei)不(bu)(bu)好人群、胃(wei)腸(chang)炎患(huan)(huan)者飲(yin)用(yong)，以(yi)免傷脾胃(wei)，出(chu)現胃(wei)痛等不(bu)(bu)適(shi)情況。另(ling)外，對于(yu)胃(wei)潰瘍(yang)患(huan)(huan)者來說(shuo)，西(xi)梅(mei)汁(zhi)也是要(yao)避(bi)免飲(yin)用(yong)的(de)(de)，因為西(xi)梅(mei)汁(zhi)中含有(you)琥(hu)珀(po)酸(suan)、蘋果酸(suan)等多種(zhong)有(you)機(ji)酸(suan)，可能會(hui)促進(jin)胃(wei)液的(de)(de)分(fen)泌(mi)(mi)，進(jin)而刺激胃(wei)黏膜，加重(zhong)胃(wei)潰瘍(yang)人群的(de)(de)病情。

2、腹瀉人群

腹瀉人群不能喝西梅汁。西梅汁含有大量的膳(shan)食纖維，可以促進胃(wei)腸道蠕動，腹瀉(xie)人群喝西梅汁可能會加重癥狀，影響(xiang)身體健(jian)康。

3、糖尿病人群

糖(tang)(tang)尿(niao)病人群不能喝(he)西梅(mei)汁(zhi)。西梅(mei)汁(zhi)中含有一定量(liang)的果糖(tang)(tang)和葡萄(tao)糖(tang)(tang)，糖(tang)(tang)尿(niao)病人群喝(he)西梅(mei)汁(zhi)可(ke)能會導(dao)致(zhi)血糖(tang)(tang)升高(gao)，不利于控制血糖(tang)(tang)。

4、脾虛痰濕及小兒

西(xi)梅(mei)汁(zhi)口感酸甜，含有不少的發酵(jiao)糖，喝(he)多了易生痰(tan)濕、又損害牙齒(chi)。因此脾虛痰(tan)濕及(ji)小兒不宜多吃西(xi)梅(mei)汁(zhi)。