一、巧克力蛋糕熱量高嗎

巧克力蛋糕是(shi)一種(zhong)以巧克(ke)力(li)、雞(ji)蛋(dan)、面粉(fen)為主(zhu)制(zhi)成(cheng)的蛋(dan)糕，常見(jian)于生日派對及婚禮，是(shi)常見(jian)的甜品之一，適合各年(nian)齡段(duan)的人(ren)食用，巧克(ke)力(li)蛋(dan)糕熱(re)量高(gao)嗎？

巧(qiao)克(ke)力蛋糕的(de)(de)熱(re)(re)量是比較高(gao)的(de)(de)，因為本身(shen)巧(qiao)克(ke)力和蛋糕都是屬于高(gao)熱(re)(re)量的(de)(de)食物，所(suo)以(yi)巧(qiao)克(ke)力蛋糕的(de)(de)熱(re)(re)量是很高(gao)的(de)(de)，其中的(de)(de)脂肪(fang)含(han)量也(ye)是很高(gao)的(de)(de)。

以100克(ke)可食(shi)部分(fen)計(ji)，巧(qiao)克(ke)力蛋糕的(de)(de)熱(re)量是437大卡（1828千焦），在同類(lei)食物中單位熱(re)量較高。每100克(ke)蛋糕（巧(qiao)克(ke)力）的(de)(de)熱(re)量約占(zhan)中國營養學會(hui)推薦(jian)的(de)(de)普(pu)通成年人保持(chi)健康每天所需(xu)攝入總熱(re)量的(de)(de)19%。

二、吃巧克力蛋糕會長胖嗎

巧克力蛋糕是一種高熱量、高脂肪、高糖分的甜食，經常吃巧克力蛋糕，是會攝入大量的熱量以及脂肪的，還會有大量的碳水化合物在其中，是容易導致出現發胖的情況。對于肥胖的人來說，巧克力蛋糕是(shi)不宜多吃的食物，它會導致你更加的肥胖。而對(dui)于正(zheng)常人來說也要控制巧克力蛋糕的食用(yong)量，不能多吃。