一、巧克力蛋糕熱量高嗎

巧克力蛋糕是一種以(yi)巧克力、雞蛋(dan)、面(mian)粉(fen)為主制成的(de)蛋(dan)糕(gao)，常(chang)見于(yu)生(sheng)日派對及婚禮(li)，是常(chang)見的(de)甜品之一，適(shi)合各年齡段的(de)人食用(yong)，巧克力蛋(dan)糕(gao)熱量高嗎？

巧克(ke)力蛋(dan)糕(gao)的(de)(de)熱量是比較(jiao)高(gao)的(de)(de)，因為本身巧克(ke)力和蛋(dan)糕(gao)都是屬于高(gao)熱量的(de)(de)食(shi)物(wu)，所以巧克(ke)力蛋(dan)糕(gao)的(de)(de)熱量是很(hen)高(gao)的(de)(de)，其中的(de)(de)脂肪(fang)含量也是很(hen)高(gao)的(de)(de)。

以100克可食部分(fen)計，巧(qiao)克(ke)力蛋糕的熱(re)(re)量(liang)是437大卡（1828千焦(jiao)），在同類(lei)食(shi)物中單位熱(re)(re)量(liang)較(jiao)高。每(mei)100克(ke)蛋糕（巧(qiao)克(ke)力）的熱(re)(re)量(liang)約占中國營養學會推薦的普通(tong)成(cheng)年(nian)人保(bao)持健康(kang)每(mei)天所需攝入總熱(re)(re)量(liang)的19%。

二、吃巧克力蛋糕會長胖嗎

巧克力蛋糕是一種高熱量、高脂肪、高糖分的甜食，經常吃巧克力蛋糕，是會攝入大量的熱量以及脂肪的，還會有大量的碳水化合物在其中，是容易導致出現發胖的情況。對于肥胖的人來說，巧克力蛋糕是不宜多(duo)吃的食物，它會(hui)導致你更加的肥胖。而對于正常人來說(shuo)也要(yao)控制巧克(ke)力蛋糕的食用量，不能(neng)多(duo)吃。