一、維生素d鈣片作用與功效

維生素d鈣片的(de)主(zhu)要(yao)成分是碳酸(suan)鈣(gai)和(he)維(wei)生素D3，具有補鈣(gai)的(de)效(xiao)果，可(ke)以幫(bang)助預(yu)防和(he)治(zhi)療由于缺乏鈣(gai)和(he)維(wei)生素D所引起(qi)的(de)疾病(bing)(bing)，比(bi)如(ru)佝(gou)僂病(bing)(bing)、骨(gu)折(zhe)、骨(gu)質疏松癥，還(huan)可(ke)用(yong)于妊娠期和(he)哺乳期婦(fu)女缺鈣(gai)的(de)補充。

維生素(su)d鈣雖(sui)然(ran)補鈣的(de)(de)(de)效果比(bi)較(jiao)好，但(dan)在服用的(de)(de)(de)過程當(dang)中(zhong)可能會出現噯氣和(he)便秘的(de)(de)(de)現象(xiang)，需要(yao)增加(jia)膳食纖維的(de)(de)(de)攝入，多(duo)喝(he)水，還應(ying)適當(dang)去(qu)戶(hu)外曬太陽。

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二、維生素d鈣片可以促進長高嗎

一(yi)般情況下，如(ru)果患者(zhe)體內缺乏(fa)維生(sheng)素(su)(su)D、鈣元(yuan)素(su)(su)，維生(sheng)素(su)(su)D鈣片能(neng)夠促進長(chang)高；如(ru)果患者(zhe)體內維生(sheng)素(su)(su)D、鈣元(yuan)素(su)(su)充足(zu)，維生(sheng)素(su)(su)D鈣片一(yi)般不能(neng)促進長(chang)高，具體分析(xi)如(ru)下：

1、能：如(ru)果患(huan)者體內缺乏維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素D、鈣元(yuan)素，容易造成(cheng)患(huan)者營養(yang)不良，影響生(sheng)(sheng)(sheng)長發育，并且(qie)可能會導致患(huan)者骨質疏松，這(zhe)時補充(chong)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素D鈣片能夠(gou)促進(jin)長高(gao)，因(yin)為維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素D鈣片有助于(yu)骨骼發育，能夠(gou)增(zeng)強骨骼密度。

2、不能(neng)：如果患者體內(nei)維(wei)生素D、鈣元素充(chong)(chong)足，一般不需要(yao)補(bu)(bu)充(chong)(chong)維(wei)生素D鈣片，如果補(bu)(bu)充(chong)(chong)維(wei)生素D鈣片，患者容(rong)易因(yin)為(wei)補(bu)(bu)鈣過多，導致高(gao)鈣血癥(zheng)(zheng)、便秘、腎鈣沉著(zhu)癥(zheng)(zheng)、泌尿系統結石等，因(yin)此，這種情況(kuang)不會促進長高(gao)。

三、維生素d鈣片一天吃幾粒

維生素d鈣片，大部分一天只需要(yao)服用(yong)一粒(li)，如果缺鈣情(qing)況相對嚴重(zhong)，一天可以服用(yong)兩粒(li)，建議飯(fan)后睡前(qian)服用(yong)。平時(shi)多(duo)曬曬太陽(yang)，多(duo)煅練身體，均衡飲(yin)食(shi)(shi)，多(duo)吃奶類，蛋(dan)類，豆制品等食(shi)(shi)物(wu)。