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蝦青素的功效與作用 蝦青素選購及使用注意事項

本文章由 MAIGOO編輯(ji) 上傳提供 2023-09-16 評論 0
美食
蝦青素是一種酮式類胡蘿卜素,廣泛存在于生物界中,特別是水生動物如蝦、蟹、魚和鳥類的羽毛中,蝦青素的功效與作用是具有極強的抗氧化能力,能有效的抑制自由基引起的脂質過氧化作用,對紫外線引起的皮膚癌有很好的治療效果,在保健品、醫藥、化妝品、食品添加劑等應用廣泛。那么,蝦青素怎么服用?什么食物富含蝦青素?下面,和MAIGOO網編來看詳細的蝦青素知識百科吧!
蝦青素簡介
蝦青素是什么

蝦青素,又名蝦黃素、蝦黃質,是一種酮式類胡蘿卜素,廣泛存在于生物界中,起顯色的作用。詳細>>

蝦青素是從哪里提取的

自然(ran)(ran)界(jie)的(de)蝦青(qing)素(su)來源(yuan)于(yu)藻類、細(xi)菌、浮游(you)植物(wu),因此(ci)于(yu)此(ci)為(wei)食的(de)動(dong)物(wu)也有,天(tian)然(ran)(ran)蝦青(qing)素(su)也可從甲殼(ke)類動(dong)物(wu)、魚類、鳥類、家禽類中獲得。

蝦青素怎么提取呢?據M Aigoo小編了解,目前天然蝦青素的生產方法主要有兩大類:生物發酵法和從甲殼類動物加工下腳料中提取法。詳細>>

精華蝦青素和普通蝦青素的區別

蝦青素作為全球(qiu)最強抗氧化劑被(bei)多家百科(ke)全書收錄并進(jin)入美國(guo)國(guo)家藥典,在國(guo)內(nei)也被(bei)廣泛應用(yong)于藥品、保健品、飼料添加劑、化妝品等領(ling)域(yu)。

當蝦(xia)青(qing)素(su)以(yi)液態形(xing)式做成化妝品時,多以(yi)蝦(xia)青(qing)素(su)精華來強調其成分。

而且,粉劑型的蝦青素最高純度只能達到5%,而只有油劑型的蝦青素,純度才能達到10%以上,才能被稱為精華蝦青素。詳細>>

蝦青素和花青素哪個好

蝦青(qing)素主要在藻類中提取,是純天然的抗氧(yang)化劑,可以(yi)清除人體自由基,對人體有所助益。

花青素主要采自于(yu)藍(lan)莓(mei)等植物(wu)當(dang)中,具有(you)抗氧化性能和(he)含有(you)維生素E。

蝦青素與花青素都有抗氧化和清除細胞內的自由基,增強細胞再生能力、延緩衰老、防紫外線輻射等方面的功效。但蝦青素的抗氧化能力卻比花青素高出不少。詳細>>

蝦青素的功效與作用
防紫外線輻射

蝦青素的強抗氧(yang)化(hua)性(xing)使它成為潛在的光保(bao)(bao)護劑,有效清除引起皮膚老(lao)化(hua)的自由基,保(bao)(bao)護細胞膜和線粒體膜免受(shou)氧(yang)化(hua)損傷,阻止皮膚光老(lao)化(hua)。

增強免疫力

蝦(xia)青素能顯著(zhu)影響動物(wu)的(de)免疫功能,在(zai)(zai)有(you)抗原存(cun)在(zai)(zai)時(shi),能明顯促(cu)進脾細胞(bao)產生(sheng)抗體的(de)能力,有(you)很強(qiang)的(de)誘導細胞(bao)分(fen)裂(lie)的(de)活性(xing),具(ju)有(you)重要的(de)免疫調(diao)節(jie)作(zuo)用。

抗炎抗感染特性

蝦青素較強(qiang)的抗(kang)氧(yang)化特性有助于(yu)抑制自由基,減(jian)少(shao)其對關節的氧(yang)化損(sun)害。

緩解運動疲勞,增強機體能量代謝

口服蝦青素還可以(yi)強(qiang)化需(xu)氧代謝,增加肌肉(rou)(rou)力(li)量和肌肉(rou)(rou)耐(nai)受力(li),迅(xun)速緩解運動疲(pi)勞,減輕劇烈運動后產生的遲(chi)發性肌肉(rou)(rou)疼(teng)痛。

眼和中樞神經系統的保護作用

蝦青素容易通過血(xue)腦屏障(zhang)和(he)細胞膜(mo),能有效地(di)防止(zhi)視網膜(mo)的(de)氧化和(he)感光細胞的(de)損傷,以及對(dui)中樞神經(jing)系(xi)統尤其(qi)是對(dui)大腦起(qi)到保護(hu)作用。

預防心血管疾病

蝦青素能減輕載脂蛋(dan)白的(de)氧化,可用來預防動(dong)脈硬化、冠心(xin)病和缺血(xue)性腦(nao)損傷。

抑制糖尿病腎病

蝦青素主要是通過直接保護腎小球基底膜、阻止因高血糖產生的自由基來破壞基底膜;此外,還可以對抗腎小管上皮細胞的自由基,保護葡萄糖及磷的在腎小管細胞的正常轉運,從而保存ATP及鈉-鉀ATP酶這些重要物質,確保腎臟血流不受影響。蝦青素精華液的功效

口服蝦青素的副作用

比較常(chang)見的蝦青(qing)素(su)副作用是天(tian)然(ran)色素(su)變化,比如皮(pi)膚或(huo)大便顏色帶有輕微橙(cheng)色等。

過(guo)敏也(ye)是(shi)常見的副作用之一,對(dui)這種(zhong)物質過(guo)敏的人應該避免用蝦(xia)青素喂養(yang)的食物。

此(ci)外,其他不太常見的副(fu)作用還包括(kuo)血壓(ya)降(jiang)低和荷爾蒙(meng)變化等。

買 購網健康小編提醒,蝦青素與其他藥物相互作用也是值得注意的另一個問題。詳細>>

蝦青素選購
蝦青素多少錢一瓶

網上蝦青(qing)素價格差異非常大,既有1元親民價,也(ye)有3680元的(de)高檔貨(huo),但以(yi)200—500元的(de)中檔價格居多(duo)。

需要注意(yi)的是,蝦青素的產地非常多,價(jia)格相差也很多,如果想要購買蝦青素,建議去正規的藥店。

天然蝦青素怎么辨別真假

天然蝦青(qing)素必須(xu)是(shi)紅(hong)色(se):天然蝦青(qing)素含(han)量越高,顏(yan)色(se)越深(shen),通常為(wei)深(shen)紅(hong)色(se),甚(shen)至偏(pian)紅(hong)褐色(se)。

天(tian)然蝦(xia)(xia)青素(su)(su)必須是(shi)有藻腥味的油劑:從雨生紅(hong)球藻中(zhong)萃取的天(tian)然蝦(xia)(xia)青素(su)(su),有著天(tian)然的藻腥味,且蝦(xia)(xia)青素(su)(su)是(shi)脂溶性(xing)物(wu)質,一般為油劑狀(zhuang)態,才(cai)更利于吸(xi)收(shou)。

光測試48小(xiao)時內,由(you)紅(hong)色(se)(se)(se)(se)變綠(lv)色(se)(se)(se)(se)到無色(se)(se)(se)(se):剪開膠囊皮,將紅(hong)色(se)(se)(se)(se)內容物涂抹在一(yi)張(zhang)白紙(zhi)上(shang),并(bing)暴(bao)露在陽(yang)光下(xia),48小(xiao)時內,天然蝦青素有一(yi)個氧化還原的過程(cheng),會(hui)由(you)紅(hong)色(se)(se)(se)(se)還原成綠(lv)色(se)(se)(se)(se),再由(you)綠(lv)色(se)(se)(se)(se)變成無色(se)(se)(se)(se)。

天(tian)然蝦青素(su)(su)軟膠囊(nang)殼必(bi)須是透(tou)明(ming)的(de):膠囊(nang)殼必(bi)須是透(tou)明(ming)的(de)骨膠或者植物膠囊(nang)殼,保(bao)證天(tian)然蝦青素(su)(su)的(de)活性及品(pin)質(zhi)。

天然蝦青素必須有藍帽子標識:有明顯的藍帽子保健品標識。且在國家藥監總局官網上,可查到藍帽子批號。(國食健字G20120275)詳細>>

精選蝦(xia)青素>>

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蝦青素使用常識
蝦青素適合什么人吃

糖(tang)尿(niao)病及其并發癥(zheng)人群:高血(xue)糖(tang)、高血(xue)脂、眼病、腎病、周圍神經(jing)病變(bian)等。

心(xin)腦血管(guan)病人群:高血脂、高血壓(ya)、動脈粥樣硬化、缺血性(xing)腦血管(guan)病。

炎癥人群:胃炎、胃潰瘍、十二指腸(chang)潰瘍、慢(man)(man)性結腸(chang)炎、膽囊炎、慢(man)(man)性氣(qi)管炎等。

眼(yan)疾人群:眼(yan)疲勞、眼(yan)動脈(mo)硬化(hua)、飛蚊癥、老年(nian)視網膜黃斑病變、白內(nei)障等。

腎功能障(zhang)礙人(ren)群:尿蛋白、血肌酐、血尿素氮(dan)異(yi)常人(ren)群。

肝(gan)功異常人群(qun):脂肪性肝(gan)炎、酒精性肝(gan)炎、病毒性肝(gan)炎、肝(gan)纖維化。

美容人群(qun):色斑沉(chen)積、多皺紋、皮(pi)膚彈(dan)性減弱、皮(pi)膚無光澤等(deng)。

M aigoo網編提醒,服用蝦青素要在醫師指導下進行。詳細>>

哪些人不能吃蝦青素

對(dui)海(hai)(hai)鮮過敏的(de)人群:蝦青素是(shi)從雨生紅球藻(zao)、蝦、蟹(xie)、貝殼等海(hai)(hai)洋生物中提(ti)取,而這些(xie)都是(shi)我(wo)們(men)傳統意義上的(de)海(hai)(hai)鮮產品,因此,對(dui)海(hai)(hai)鮮過敏的(de)人是(shi)堅決不能用的(de)。

尿(niao)酸高的(de)人群:蝦(xia)青素(su)(su)因(yin)為(wei)是海洋(yang)生物提取(qu),對人的(de)酸堿平(ping)衡有(you)極大(da)的(de)影響,因(yin)此(ci)尿(niao)酸高的(de)人群是忌吃(chi)海鮮,而蝦(xia)青素(su)(su)則更(geng)不(bu)能吃(chi)。

痛風(feng)(feng)的人群:普(pu)遍痛風(feng)(feng)患者都存在尿酸高(gao)的現象,因此蝦青素對(dui)痛風(feng)(feng)患者絕對(dui)不是福音。

蝦青素怎么服用

蝦青素為脂溶(rong)性(xing)物質(zhi),需要隨餐(can)服(fu)用或者餐(can)后服(fu)用。

純蝦青素一定要計算著來服用,如果沒有相對應的時間和劑量,服用了是起不到作用的,m aigoo健康小編建議根據醫師指導下服用正確的量。詳細>>

蝦青素面膜可以天天敷嗎

蝦青素面膜敷完后,輕輕按摩以幫助吸收,之后需要清洗臉部。那么,蝦青素面膜可以天天敷嗎?不建議,太頻繁使用可能會使皮膚負擔加重。詳細>>

蝦青素膠囊可以涂臉嗎

一般情況下,在購買蝦青素膠囊的時候會有說明是否可以直接的涂抹在臉上,蝦青素膠囊一般情況都是建議口服,不建議直接涂抹在臉上,否則很可能會出現堵塞毛孔的情況。詳細>>

蝦青素對皮膚的作用

可以改善皮膚質量,超強抗氧化,消除有害自由基,延緩皮膚衰老;通過增加彈性讓皮膚有光滑感等。詳細>>

富含蝦青素的食物一覽

蝦青素廣泛存在于魚類、蝦類、蟹類、貝類、藻類中,而從藻類提取純蝦青素是含量最高,常見的有礁膜、石莼、海帶、裙帶菜、紫菜、石花菜等。詳細>>

蝦青素哪個牌子好

黃芩主(zhu)要用(yong)種子繁殖,也可(ke)用(yong)扦插(cha)和分根繁殖。黃芩喜溫暖(nuan),耐嚴寒,地下部可(ke)忍(ren)受(shou)-30℃的(de)低(di)溫;耐旱怕凍,在排水不良或多雨地區種植,生長(chang)環(huan)境,生長(chang)不良,容易引起爛根。

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