微笑抑郁癥的表現
“微(wei)笑(xiao)(xiao)型抑郁癥(zheng)”患者盡管內心(xin)(xin)深處感(gan)到極度痛苦、壓(ya)抑、憂(you)愁和悲哀,外在表現卻(que)若無(wu)其(qi)事,面(mian)帶(dai)“微(wei)笑(xiao)(xiao)”這種(zhong)“微(wei)笑(xiao)(xiao)”不是(shi)(shi)發自(zi)(zi)內心(xin)(xin)深處的(de)(de)真實(shi)感(gan)受(shou),而是(shi)(shi)出于(yu)“工作的(de)(de)需(xu)(xu)(xu)要(yao)”、“面(mian)子的(de)(de)需(xu)(xu)(xu)要(yao)”、“禮(li)節的(de)(de)需(xu)(xu)(xu)要(yao)”、“尊嚴和責任(ren)的(de)(de)需(xu)(xu)(xu)要(yao)”、“個人(ren)前(qian)途的(de)(de)需(xu)(xu)(xu)要(yao)”。患者常常為了維護(hu)自(zi)(zi)己(ji)在別人(ren)心(xin)(xin)目中(zhong)的(de)(de)美(mei)好形象,刻意掩飾自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)情緒(xu),強(qiang)顏歡笑(xiao)(xiao)。而當承(cheng)(cheng)受(shou)的(de)(de)壓(ya)力(li)大(da)到再也(ye)無(wu)法承(cheng)(cheng)受(shou)的(de)(de)時候,他們的(de)(de)反應也(ye)是(shi)(shi)巨大(da)的(de)(de),情緒(xu)失調,可(ke)能會(hui)從一個極度自(zi)(zi)信的(de)(de)人(ren)變成(cheng)一個非常自(zi)(zi)卑的(de)(de)人(ren),甚(shen)至(zhi)會(hui)懷疑自(zi)(zi)己(ji)各方(fang)面(mian)的(de)(de)能力(li)。
微笑抑郁癥的典型癥(zheng)狀包括保持微笑、情(qing)緒低落和愉悅感喪失等癥(zheng)狀。
1、保持微笑
盡管內(nei)心感(gan)到(dao)悲傷、焦慮、壓抑,但仍然面帶笑(xiao)容,甚至會塑造出開(kai)朗、熱情的(de)假象(xiang),這是(shi)該病特殊之處。
2、情緒低落
由于長時間抑制不良情(qing)緒(xu),接收(shou)到的負面情(qing)緒(xu)得(de)不到釋放和緩解,導致(zhi)心情(qing)更(geng)加壓抑、愁苦(ku)。
3、愉悅感喪失
對曾經覺得有趣或開(kai)心(xin)的事物(wu)失(shi)去了(le)興趣,難以在行為和情緒上(shang)做出(chu)積極的回應。
4、伴隨癥狀
微笑(xiao)抑郁癥(zheng)除(chu)了典型癥(zheng)狀外(wai),還(huan)會有思維遲緩(huan)、精力(li)下降(jiang)、睡眠障礙、軀體不適(shi)和無助無望等多種伴隨癥(zheng)狀。
微笑抑郁癥治療
1、支(zhi)持性心理治療
抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)癥心理治療方(fang)法以支(zhi)持(chi)性心理療法為主(zhu)。尤其(qi)是在疾病(bing)的(de)(de)早(zao)(zao)期(qi),患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)的(de)(de)情緒極其(qi)低落,則以支(zhi)持(chi)性的(de)(de)心理治療為主(zhu)。針對(dui)(dui)患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)心理、社(she)會因(yin)素(su)以及所處的(de)(de)不良環境(jing),給予(yu)言語和行(xing)(xing)為上的(de)(de)支(zhi)持(chi)。所有的(de)(de)抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)癥患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)都需要支(zhi)持(chi)和鼓勵,并對(dui)(dui)其(qi)疾病(bing)狀(zhuang)(zhuang)況給予(yu)充(chong)分解(jie)釋,如果(guo)抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)癥不太(tai)嚴(yan)重(zhong),應在早(zao)(zao)期(qi)與患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)就生(sheng)(sheng)活狀(zhuang)(zhuang)態進行(xing)(xing)討論(lun)與咨詢。如果(guo)抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)癥狀(zhuang)(zhuang)嚴(yan)重(zhong),則不應早(zao)(zao)期(qi)與患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)進行(xing)(xing)討論(lun),因(yin)為這(zhe)只(zhi)會增加(jia)患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)的(de)(de)心理壓力,加(jia)重(zhong)患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)的(de)(de)失望感(gan),醫生(sheng)(sheng)應著重(zhong)對(dui)(dui)患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)從責任感(gan)上進行(xing)(xing)激(ji)勵,使患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)恢復對(dui)(dui)生(sheng)(sheng)活的(de)(de)信心。
2、疏導(dao)心理治療
抑郁(yu)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)情(qing)(qing)緒(xu)低(di)落,興趣索然,往往沉浸在(zai)痛苦的(de)病理體(ti)驗(yan)中(zhong)。因此醫(yi)生應(ying)采(cai)取各種積極(ji)的(de)手段,來調動患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)積極(ji)性,讓患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)多做一點自(zi)己感興趣的(de)事情(qing)(qing),增加患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)活動量(liang),提高興奮性,改善情(qing)(qing)緒(xu)狀態。幫助患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)分析自(zi)己的(de)過去,現在(zai)人(ren)格方面的(de)缺(que)陷對(dui)疾病的(de)不(bu)利方面并(bing)克(ke)服這些因素,防止情(qing)(qing)緒(xu)低(di)落對(dui)身體(ti)的(de)損(sun)害。讓患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)疏泄不(bu)良的(de)情(qing)(qing)緒(xu),在(zai)心理上(shang)出(chu)現一系列的(de)積極(ji)活動,并(bing)強(qiang)化患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)心理上(shang)的(de)閃光點,鼓勵患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)熱愛生活,做生活的(de)強(qiang)者(zhe)(zhe)(zhe)。
3、認知治療
抑郁癥(zheng)心(xin)理(li)治(zhi)療(liao)方法中的(de)(de)(de)(de)理(li)性(xing)情緒治(zhi)療(liao)、認(ren)(ren)知(zhi)心(xin)理(li)治(zhi)療(liao)及人(ren)之行為(wei)治(zhi)療(liao)效果最好(hao)。這些(xie)治(zhi)療(liao)基于(yu)關(guan)于(yu)抑郁癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)認(ren)(ren)知(zhi)三聯癥(zheng)理(li)論(lun),即抑郁癥(zheng)患者消(xiao)極(ji)(ji)地對待自我、自己的(de)(de)(de)(de)所作所為(wei)以及未來。治(zhi)療(liao)的(de)(de)(de)(de)目(mu)標是(shi)轉變患者的(de)(de)(de)(de)消(xiao)極(ji)(ji)地認(ren)(ren)知(zhi),用更(geng)接近現實的(de)(de)(de)(de)解釋替代消(xiao)極(ji)(ji)地認(ren)(ren)知(zhi),使(shi)患者更(geng)好(hao)的(de)(de)(de)(de)面(mian)對現實,處理(li)好(hao)現實問題。
如何治療(liao)(liao)抑郁癥一直是所有人最為(wei)關心(xin)(xin)的問(wen)題(ti),心(xin)(xin)理治療(liao)(liao)是抑郁癥治療(liao)(liao)方法中最為(wei)有效的方法之一。
微笑抑郁癥的危害
1、將人逼至絕(jue)境
危害(hai)后果最嚴重的就是病(bing)人(ren)自(zi)殘、自(zi)殺思(si)(si)想行為的出現。抑郁心境會引起抑郁癥病(bing)人(ren)的思(si)(si)想消(xiao)極、悲(bei)觀,總是沉浸在(zai)自(zi)我(wo)譴責、自(zi)卑之中(zhong),對前途悲(bei)觀絕望。
2、肉體(ti)折磨不斷
危害不僅在于精神健康的(de)損害,而且它也會帶來非(fei)常多(duo)身體(ti)上的(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。比如(ru)食(shi)欲減退、乏力等(deng)。這些身體(ti)的(de)不適(shi)可涉(she)及到各器官,自主(zhu)神經功能失調的(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)較(jiao)常見。抑(yi)郁癥(zheng)(zheng)病(bing)人的(de)身體(ti)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)往(wang)往(wang)查無實據,且多(duo)為非(fei)特異性(xing)的(de),難以定位,但(dan)不一定要(yao)排除軀體(ti)疾病(bing)。
3、持久的情緒不(bu)良
抑郁癥危害(hai)常見(jian)的一(yi)點,就是會讓病人體驗到(dao)最為(wei)(wei)痛苦(ku)、惡劣的心(xin)境。并且這種悲(bei)觀情(qing)緒(xu)是無明顯(xian)外因(yin)出(chu)現(xian)的,因(yin)此非常難解決,讓得抑郁癥病人的心(xin)情(qing)總處在(zai)悲(bei)觀厭(yan)世之中。另一(yi)方(fang)面,抑郁與焦慮總是伴隨而來,以更年期抑郁癥為(wei)(wei)代表,這類患抑郁癥病人不(bu)僅心(xin)情(qing)抑郁,同(tong)時還會出(chu)現(xian)莫名(ming)其妙的精神緊張、驚恐不(bu)寧的焦慮情(qing)緒(xu)。
4、毀掉人的精神
抑郁癥危害巨大的第二點體(ti)現,就(jiu)是它能將一(yi)個原本充(chong)滿精(jing)力(li)的正常人(ren)(ren)變(bian)得整(zheng)天(tian)無精(jing)打采,嚴重者還會出現呆若木雞(ji)的狀態。并且,抑郁癥病人(ren)(ren)對(dui)(dui)周圍一(yi)切事情都(dou)沒有興趣可言(yan),對(dui)(dui)工作、學習沒有一(yi)點兒熱情,思想(xiang)反映遲緩,平時衣(yi)著整(zheng)潔的人(ren)(ren)也(ye)變(bian)的不修邊幅。
5、剝奪人的睡眠(mian)
抑郁癥病人常有頑固性睡(shui)眠障礙,表現為失眠、難以入睡(shui)、早醒、睡(shui)眠規(gui)律紊亂(luan),睡(shui)眠質量(liang)差等(deng)形式。