一、桂花糕熱量高嗎

桂花糕的(de)熱量比(bi)較高，基本上每100克桂花糕的(de)熱量在(zai)266卡路里(li)左右(you)，就相當于一(yi)個成年男子跳(tiao)繩20分鐘，跑步30分鐘，可以消耗(hao)完(wan)畢。

桂(gui)(gui)花糕(gao)(gao)是用(yong)糯米粉、糖和蜜桂(gui)(gui)花為原料制作而(er)成(cheng)的美(mei)味糕(gao)(gao)點，是中國特色傳統小吃。桂(gui)(gui)花糕(gao)(gao)含有(you)蛋白質、脂(zhi)肪(fang)、糖類、鈣、磷(lin)、鐵、維(wei)(wei)生素B1、維(wei)(wei)生素B2等營養成(cheng)分(fen)，口(kou)味香(xiang)甜可(ke)口(kou)，具(ju)有(you)濃(nong)郁的桂(gui)(gui)花清(qing)香(xiang)。

二、減肥可以吃桂花糕嗎

對(dui)于許多(duo)人而言，桂花(hua)(hua)(hua)糕(gao)(gao)就相當(dang)于是(shi)童(tong)年的(de)(de)回憶，會有(you)幽香(xiang)的(de)(de)桂花(hua)(hua)(hua)味道，而且味道比較(jiao)(jiao)甜美(mei)。桂花(hua)(hua)(hua)糕(gao)(gao)雖然(ran)很(hen)好(hao)吃，可是(shi)卻擁有(you)著較(jiao)(jiao)高的(de)(de)熱量，所以(yi)并不適(shi)合想(xiang)要(yao)減肥的(de)(de)人群。桂花(hua)(hua)(hua)糕(gao)(gao)的(de)(de)制作原材料會含有(you)較(jiao)(jiao)高的(de)(de)糖分和高碳水化合物，熱量比較(jiao)(jiao)高，如(ru)果一次性吃桂花(hua)(hua)(hua)糕(gao)(gao)比較(jiao)(jiao)多(duo)，或者(zhe)吃桂花(hua)(hua)(hua)糕(gao)(gao)過于頻(pin)繁，加上(shang)沒有(you)正(zheng)確的(de)(de)鍛煉(lian)就容易會造成脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)堆積，出(chu)現(xian)明顯(xian)的(de)(de)肥胖現(xian)象，所以(yi)想(xiang)要(yao)減肥的(de)(de)人群建議不要(yao)吃桂花(hua)(hua)(hua)糕(gao)(gao)。

三、桂花糕食用注意事項

對于桂花糕的食用，一定要注意適可而止，因為食用桂花糕特別容易導(dao)致(zhi)人(ren)(ren)長胖，對于肥胖，高血壓人(ren)(ren)群，應當少吃(chi)桂(gui)花(hua)糕(gao)。桂(gui)花(hua)糕(gao)確(que)實是(shi)一個甜蜜的零食，但是(shi)最(zui)好少吃(chi)為妙。由于桂(gui)花(hua)糕(gao)的原料(liao)為白糖和蜜桂(gui)花(hua)等，因而(er)糖尿病(bing)患者應忌食。