單樅茶的功效與作用

1、提神醒腦

單(dan)樅茶(cha)內含豐富的(de)茶(cha)多酚、咖(ka)啡(fei)堿之類的(de)成(cheng)分，都(dou)是(shi)直(zhi)接作用于大腦(nao)(nao)神(shen)經(jing)的(de)，可興奮大腦(nao)(nao)神(shen)經(jing)中樞功能，有效的(de)去幫(bang)助提神(shen)，對于那(nei)些精(jing)神(shen)不(bu)足，身體疲勞的(de)人來說，那(nei)么可以(yi)常(chang)喝些單(dan)樅茶(cha)，尤其是(shi)下午的(de)時候，提神(shen)醒腦(nao)(nao)效果是(shi)非常(chang)的(de)不(bu)錯哦。

2、舒緩情緒

單(dan)(dan)樅茶(cha)，內含的(de)(de)(de)一(yi)些營養物質，可(ke)以有(you)效的(de)(de)(de)作用神經(jing)，可(ke)以讓我們(men)緊張的(de)(de)(de)神經(jing)系(xi)統(tong)得到放松(song)，對于那些焦慮的(de)(de)(de)情緒都可(ke)以得到很好(hao)的(de)(de)(de)釋放，所(suo)以常飲單(dan)(dan)樅茶(cha)，可(ke)舒緩情緒。

3 、護齒明目

單樅茶 茶葉中含氟量較高，每100克(ke)干(gan)茶中(zhong)含氟量為10毫(hao)克--15毫克，且(qie)80%為水溶性(xing)成份。茶(cha)葉(xie)是堿性(xing)飲料，可抑(yi)制人體鈣(gai)質的(de)減少，這對(dui)預防(fang)齲齒(chi)、護(hu)齒(chi)、堅(jian)齒(chi)，都是有益的(de)。茶(cha)葉(xie)中的(de)維生素C等成份(fen)，能降(jiang)低眼睛晶(jing)體(ti)混(hun)濁(zhuo)度，經常(chang)飲茶，對減少眼疾、護眼明目(mu)均有積極(ji)的作用。

4 、利尿解乏

咖啡(fei)(fei)堿(jian)還可(ke)排(pai)除(chu)尿液中(zhong)的過(guo)量乳(ru)酸，有(you)助(zhu)于使人體盡快消除(chu)疲勞。茶葉中(zhong)的咖啡(fei)(fei)堿(jian)可(ke)刺(ci)激(ji)腎臟，促使尿液迅速排(pai)出體外，提高腎臟的濾出率，減少有(you)害(hai)物質在腎臟中(zhong)滯留時間。

5、減肥降脂

單樅(cong)(cong)茶(cha)內含的豐(feng)富(fu)的營養(yang)成(cheng)分，并且刮脂(zhi)的效果也是相當之好的，再加上它的性(xing)質屬(shu)于(yu)(yu)是比較中和的，不寒不熱，是一(yi)種健康佳飲(yin)(yin)，所以對于(yu)(yu)想(xiang)要減掉腹部脂(zhi)肪的人(ren)群來說，常飲(yin)(yin)單樅(cong)(cong)茶(cha)，未必(bi)不是一(yi)個好選擇。

6、抵抗衰老

單樅茶內(nei)含的(de)維生(sheng)素E，這是一(yi)種天然(ran)的抗(kang)氧化成分，可以清理身體內的自(zi)由基，可以增加維生素C的吸收，可保持維生素C內含(han)水平，這對于一些年輕(qing)人來說，可以抵抗衰老，延緩衰老出現哦(e)。

單樅茶的飲用禁忌

1、空腹不宜喝茶

無論是(shi)喝(he)那種茶(cha)(cha)都(dou)好，空腹(fu)狀態下都(dou)是(shi)不建議喝(he)茶(cha)(cha)的，否則出現惡心的行為(wei)，因為(wei)空腹(fu)喝(he)茶(cha)(cha)的情況下，往(wang)往(wang)很(hen)容(rong)易(yi)被茶(cha)(cha)性侵入脾(pi)胃(wei)，而導致脾(pi)胃(wei)受寒(han)，脾(pi)胃(wei)受寒(han)后吃些不常吃的食物可能會拉肚子或(huo)腹(fu)痛；所以(yi)空腹(fu)或(huo)飯前就盡量不要喝(he)茶(cha)(cha)吧，以(yi)免影響身體健康。

2、濃茶、多次沖泡的茶不宜喝

茶湯太濃(nong)，里面的(de)茶堿、咖啡(fei)因太多，這樣的(de)茶湯喝(he)了(le)對身(shen)體健康是沒(mei)有任(ren)何的(de)好處的(de)，不僅(jin)僅(jin)達不到提神醒腦的(de)功效，相(xiang)反的(de)還會出現失眠、頭(tou)痛的(de)情況發生，所以為了(le)避免身(shen)體健康受到危害，所以不建議(yi)喝(he)哪些(xie)濃(nong)茶，多次沖泡的(de)茶湯。

3、隔太常時間的隔夜茶不宜喝

如果(guo)是泡好的(de)茶湯(tang)時間(jian)久(jiu)的(de)話，那么這樣的(de)茶是不建議繼續(xu)喝的(de)了(le)，因(yin)為(wei)常時間(jian)擱置(zhi)的(de)茶水，很(hen)容(rong)易受到環境的(de)污(wu)染，產生很(hen)多對人體健康有(you)害的(de)細菌，為(wei)了(le)身體健康，還是倒掉隔夜茶吧。

4、冷茶、燙茶不宜喝

對于冷卻的(de)(de)單樅茶(cha)(cha)，喝多了會導致(zhi)身體(ti)受寒(han)，出現(xian)痰多的(de)(de)毛病(bing)；而經常喝燙茶(cha)(cha)，也很容易出現(xian)胃壁(bi)損(sun)傷的(de)(de)現(xian)象；最好的(de)(de)茶(cha)(cha)溫，應該(gai)控制在50度左右即(ji)可，這樣才可以達到(dao)提神醒腦的(de)功效。

單樅茶屬于什么茶

1、單樅茶屬于我們很熟悉的烏龍茶，是典型(xing)的(de)半發(fa)酵茶，在中國的(de)茶類有著(zhu)很高(gao)的(de)地位(wei)，歷史悠久，源遠(yuan)流長，其名氣較(jiao)高(gao)，為許多人所(suo)熟知。

2、單樅茶以潮州為主(zhu)產(chan)地，氣候潮濕，適合茶葉(xie)的生長(chang)。

3、單樅茶根據(ju)香味(wei)有著(zhu)不(bu)同的種類，制作工藝(yi)較為精細，雖有著(zhu)綠茶的清(qing)香，但又(you)不(bu)失其醇(chun)厚，滋(zi)味(wei)鮮醇(chun)，茶湯清(qing)澈透(tou)亮，回甘(gan)持(chi)久，咽(yan)下后唇齒(chi)留(liu)香，有著(zhu)獨特(te)的滋(zi)味(wei)，所以由(you)于其口味(wei)特(te)點受到(dao)很多人(ren)的喜愛。