一、大紅袍的功效與作用

大紅袍茶葉外形條索緊結，色澤綠褐鮮潤，滋味甘爽，香氣清爽。大家知道茶葉具(ju)有(you)挺多的保(bao)健(jian)功(gong)效(xiao)，那么大紅袍的功(gong)效(xiao)與作用又(you)是哪些呢(ni)？下(xia)面就讓我們(men)來看看吧。

經常喝大紅袍有什么好處

大紅袍具(ju)有保護牙齒(chi)、提神益思、生(sheng)津利尿、解暑殺(sha)菌、減肥美容、預防癌癥、降脂降壓、抵(di)抗衰老(lao)等功效。下面讓我(wo)們(men)具(ju)體來看(kan)看(kan)吧。

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1、保護牙齒

由于(yu)氟對(dui)于(yu)牙齒的保護比(bi)較關鍵，大家知(zhi)道我們日常(chang)使用的牙膏中都含有氟，而茶葉中也存在這(zhe)種物(wu)質，因此對(dui)于(yu)牙齒保健具(ju)有不錯(cuo)的作用，同時經常(chang)用茶水漱口(kou)液可以(yi)去(qu)除(chu)口(kou)臭。

2、提神益思

大紅袍茶葉(xie)中(zhong)(zhong)含有咖(ka)啡堿(jian)，而咖(ka)啡堿(jian)具有興(xing)奮中(zhong)(zhong)樞神(shen)經、增進思維等功(gong)能，因此對(dui)于提(ti)神(shen)益思有所幫(bang)助(zhu)。

3、生津利尿

大紅袍中的咖啡堿和芳香物質有利于排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,緩和心臟病或腎炎造成(cheng)的水腫。

4、解暑殺菌

夏(xia)日炎炎，茶不僅(jin)可以作為自然飲(yin)料，夏(xia)季飲(yin)用具有解(jie)暑(shu)的(de)效果。茶葉中的(de)茶多(duo)酚與細菌蛋白(bai)質相遇后，細菌即行(xing)死(si)亡，達(da)到殺(sha)菌的(de)效果。

5、減肥美容

大家知道茶葉可以具有減肥(fei)功(gong)效，大紅(hong)袍(pao)也(ye)不例外，大紅(hong)袍(pao)能降低人(ren)體的膽(dan)固(gu)醇與甘(gan)油(you)三酯，達到減肥(fei)效果；同時(shi)大紅(hong)袍(pao)能調節(jie)新陳(chen)代謝，促進血液循環，調節(jie)人(ren)體機能，達到美(mei)容效果。

6、預防癌癥

有研究表明，有喝茶習慣的人(ren)相對于不(bu)喝茶的人(ren)患(huan)癌(ai)癥的概率較低。

7、降壓降脂

茶葉中的咖啡堿能舒張血管(guan)，加快呼(hu)吸，降(jiang)低(di)血脂(zhi)，茶多(duo)酚(fen)類化(hua)合物可以(yi)降(jiang)低(di)血液中的膽固醇(chun)，從(cong)而達(da)到降(jiang)壓降(jiang)脂(zhi)的效果(guo)。

8、抵抗衰老

大紅袍茶葉中的(de)多酚類(lei)化(hua)(hua)合物能防止過度(du)氧化(hua)(hua)，從而(er)達到延緩衰(shuai)老(lao)的(de)目的(de)，而(er)且兒(er)茶素類(lei)化(hua)(hua)含(han)物也具有抗衰(shuai)老(lao)的(de)作用。

二、喝大紅袍的壞處

合理(li)(li)的喝茶(cha)對(dui)人體是有百益而無一害的，但是如(ru)果不合理(li)(li)的話那就對(dui)人體有害處了。長期(qi)飲(yin)用(yong)大紅(hong)袍茶(cha)，有利于(yu)身體健康，喝茶(cha)應(ying)注意濃度，長期(qi)飲(yin)用(yong)過濃過量(liang)的大紅(hong)袍茶(cha)易傷及脾胃，所以適量(liang)就好，大紅袍茶(cha)不能多喝，也要(yao)注意看看自(zi)己是否適合飲用(yong)大紅袍茶(cha)，以免對健康不利。

喝(he)茶(cha)(cha)要看(kan)體(ti)質(zhi)(zhi)中醫(yi)認為人(ren)的體(ti)質(zhi)(zhi)有燥熱(re)、虛寒(han)之別，而(er)茶(cha)(cha)葉經過不同(tong)的制作工藝(yi)也有涼性及溫性之分，所以體(ti)質(zhi)(zhi)各異飲茶(cha)(cha)也有講究。燥熱(re)體(ti)質(zhi)(zhi)的人(ren)，應喝(he)涼性茶(cha)(cha)，虛寒(han)體(ti)質(zhi)(zhi)者，應喝(he)溫性茶(cha)(cha)。

晚上不要喝大紅袍，晚上最好喝紅茶。紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟(shu)化(hua)”過(guo)程，刺激性弱，較為平(ping)緩溫和，適合晚間飲(yin)用(yong)。尤其對脾胃(wei)虛弱的(de)人來說，喝(he)紅茶時加(jia)點奶，可以起到一定的(de)溫胃(wei)作用(yong)。

平時情緒容易(yi)激動或比較敏感、睡眠狀況欠(qian)佳和(he)身體較弱(ruo)的(de)(de)人，晚(wan)(wan)上(shang)還是以少(shao)飲或不(bu)(bu)飲茶(cha)(cha)(cha)為宜。另(ling)外，晚(wan)(wan)上(shang)喝茶(cha)(cha)(cha)時要少(shao)放(fang)茶(cha)(cha)(cha)葉，不(bu)(bu)要將茶(cha)(cha)(cha)泡(pao)得(de)過濃。喝茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)時間最好(hao)在晚(wan)(wan)飯之(zhi)后，因為空腹(fu)飲茶(cha)(cha)(cha)會傷身體，尤其(qi)對于不(bu)(bu)常飲茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)人來說(shuo)，會抑(yi)制胃液(ye)分泌(mi)，妨礙消化(hua)，嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)還會引起心悸、頭痛等(deng)“茶醉”現(xian)象。