燈籠果不能和什么一起吃哪些人不能吃燈籠果

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摘要：燈籠果是平時生活中很常見的一種水果，只不過很多人都不知道是燈籠果而已。燈籠果營養豐富，一般人都可以吃，特別適宜貧血、感冒咳嗽人群食用，但燈籠果是寒性水果，在吃燈籠果時要注意不要一次性吃太多，也不要空腹食用，避免與雞蛋、牛奶、豆漿、黃瓜、南瓜、胡蘿卜等同食。下面一起了解下燈籠果的食用禁忌。

一、燈籠果不能和什么一起吃

1、燈籠果+雞蛋、牛奶、豆漿

燈籠果(guo)中(zhong)含有很多的植物(wu)酸(suan)，其中(zhong)包括蘋果(guo)酸(suan)、檸檬酸(suan)、酒石酸(suan)，這些酸(suan)性(xing)物(wu)質(zhi)會和雞蛋(dan)、牛(niu)奶、豆漿等(deng)高蛋(dan)白質(zhi)食(shi)物(wu)中(zhong)的蛋(dan)白質(zhi)結合(he)(he)，生(sheng)成(cheng)難以溶解(jie)的絡(luo)合(he)(he)物(wu)，減低(di)食(shi)物(wu)營養(yang)價值，還影(ying)響消化吸收。

2、燈籠果+黃瓜、南瓜、胡蘿卜

燈(deng)籠果中含有(you)豐富(fu)的維(wei)生素(su)C，而黃瓜(gua)、南瓜(gua)、胡蘿卜能分解維(wei)生素(su)C，一(yi)起食用，會降低維(wei)生素(su)C的吸收，影響其(qi)營(ying)養價(jia)值。

二、哪些人不能吃燈籠果

一(yi)般人都可正(zheng)常食用。

燈籠果營(ying)養豐(feng)富，除特殊疾病需遵(zun)醫囑(zhu)忌口外(wai)，一般人都可(ke)(ke)以吃。像孕婦，產婦，嬰幼兒等特殊人群，吃的時候注意不要吃太多即可(ke)(ke)。

三、吃燈籠果的注意事項

1、不宜吃太多

燈籠果是寒性水果，寒性(xing)食物對消(xiao)化系統刺(ci)激過大，吃太多(duo)容(rong)易造成腸(chang)道消(xiao)化不良，引起胃(wei)部不適(shi)拉(la)肚子。

2、不宜空腹食用

空腹時人體(ti)本身胃(wei)酸分泌過多，燈籠果(guo)又含有(you)(you)有(you)(you)機酸，空腹時吃(chi)多了酸性水果(guo)容易引(yin)起腹部不(bu)適、惡(e)心、嘔吐等癥(zheng)狀(zhuang)。

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