一、燈籠果不能和什么一起吃

1、燈籠果+雞蛋、牛奶、豆漿

燈籠果中含(han)有(you)很多的(de)植物(wu)酸(suan)(suan)，其中包括蘋果酸(suan)(suan)、檸檬酸(suan)(suan)、酒石(shi)酸(suan)(suan)，這(zhe)些酸(suan)(suan)性(xing)物(wu)質(zhi)會和雞蛋、牛奶、豆漿等高蛋白(bai)質(zhi)食物(wu)中的(de)蛋白(bai)質(zhi)結合(he)，生成難以溶解(jie)的(de)絡合(he)物(wu)，減(jian)低食物(wu)營(ying)養價值，還影響消化吸收。

2、燈籠果+黃瓜、南瓜、胡蘿卜

燈籠果中含有豐富的維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)C，而黃(huang)瓜(gua)、南瓜(gua)、胡蘿卜能分(fen)解維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)C，一起食用，會降低維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)C的吸收，影響(xiang)其營養價值。

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二、哪些人不能吃燈籠果

一般人都(dou)可正常食用(yong)。

燈籠果營養豐(feng)富，除特(te)殊疾病需(xu)遵(zun)醫囑忌口(kou)外(wai)，一般(ban)人(ren)(ren)都可以吃(chi)(chi)。像孕婦(fu)，產婦(fu)，嬰幼兒等特(te)殊人(ren)(ren)群，吃(chi)(chi)的時候注意不要吃(chi)(chi)太(tai)多即可。

三、吃燈籠果的注意事項

1、不宜吃太多

燈籠果是寒性水果，寒性食(shi)物(wu)對消化系統刺激過大，吃太(tai)多(duo)容易造(zao)成腸道消化不良，引起(qi)胃部不適拉肚子。

2、不宜空腹食用

空腹時人體本身胃酸分泌(mi)過多，燈籠果(guo)又含有有機(ji)酸，空腹時吃多了酸性水(shui)果(guo)容(rong)易引(yin)起腹部不適、惡(e)心、嘔吐(tu)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。