一、蛇果的熱量高嗎

蛇果的熱量是非常低的，經過測定100克蛇果中含有的熱量只有55大卡，如果把蛇果和其它的水果做個比較的(de)話，那么蛇果(guo)(guo)的(de)熱量(liang)絕對是(shi)非常少(shao)的(de)。所以吃蛇果(guo)(guo)是(shi)不用(yong)擔心會帶來太多熱量(liang)，不用(yong)擔心會長胖(pang)的(de)，相反吃蛇果(guo)(guo)還可以起到(dao)減肥瘦身(shen)的(de)作(zuo)用(yong)，因為蛇果(guo)(guo)是(shi)一種低熱量(liang)的(de)營養水(shui)果(guo)(guo)，非常值得食用(yong)。

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二、蛇果和蘋果哪個熱量高

蛇果熱量比較(jiao)高。

蛇(she)果(guo)就是蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)的(de)(de)(de)一(yi)種，不過在蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)中屬于熱(re)(re)(re)量(liang)相對(dui)比(bi)較高的(de)(de)(de)，所以減肥的(de)(de)(de)話吃一(yi)般(ban)的(de)(de)(de)蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)也是一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)。蛇(she)果(guo)的(de)(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)是55千(qian)卡(ka)每(mei)(mei)100克，在蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)中屬于熱(re)(re)(re)量(liang)稍微高一(yi)點的(de)(de)(de)，青蘋(pin)(pin)(pin)(pin)果(guo)的(de)(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)是52千(qian)卡(ka)每(mei)(mei)100克，紅(hong)富士的(de)(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)是49千(qian)卡(ka)每(mei)(mei)100克，但蛇(she)果(guo)還是屬于低熱(re)(re)(re)量(liang)的(de)(de)(de)食物。這樣(yang)既可以補充營養，還能在同(tong)樣(yang)飽腹的(de)(de)(de)情況下(xia)提(ti)供更少(shao)的(de)(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)。

三、減肥吃蛇果好還是蘋果好

蛇(she)果和蘋果都可以幫助(zhu)減肥。

蛇果和蘋果都是屬于營養豐富的同時還熱量低，既可以補充營養，還能在同樣飽腹的情況下提供更少的熱量，而且蛇果還是富含膳食纖維的水果，膳食纖維(wei)會促進(jin)胃腸(chang)道蠕動，加快食物通過胃腸(chang)道，減少吸收(shou)，這對減肥也(ye)是有幫助(zhu)的。